5 bezplatných nástrojů k učení, sledování a lepšímu plavání

reklama

Kromě toho, že plavání je základní životní dovedností, je jedním z nejlepších cvičení pro celotělové cvičení. Navíc to může být relaxační a pomůže vám zbavit se stresu. Je to jedna z těch činností, které by měl každý v určitém okamžiku začít.

Internet je jako obvykle připraven vám pomoci. Řada bezplatných aplikací a webových stránek nabízí rady začátečníkům, pomáhá meziproduktům zlepšit se v plavání a nabízí odborníkům nástroje ke sledování jejich kol a tlačení k lepšímu tréninku.

MySwimPro (Android, iOS): Všestranná aplikace s tréninkem, sledováním a videi

Ať už si vezmete první ponoření do bazénu nebo již znáte své prsa od zadního úhozu, aplikace MySwimPro je pro váš telefon nutností. Pouhé množství funkcí, které nabízí, je ohromující, když to považujete za bezplatné.

Existuje řada instruktážních videí, která si před začátkem vizualizují plavání, navrhl řadu různých cvičení (s přizpůsobením) a vestavěný tracker, který vám umožní přihlásit se do kol a vidět, jak se zlepšujete stále. Jednoduchá možnost exportu tréninku do PDF vám umožní vytisknout je a vzít je do bazénu pro případ, že nemáte

vodotěsné pouzdro pro váš telefon Vodotěsný váš iPhone s těmito top 5 případechCo dělat, když chcete, aby byl iPhone, který se nebojí, namočen, ponořen, osprchován nebo napaden monsterem na vlhkost? No, na to je důvod! Přečtěte si více .

Stažení:MySwimPro pro Android (Zdarma) MySwimPro pro iOS (Volný, uvolnit)

Plavat hladce (Windows, Mac): Naučte se perfektní techniku ​​plavání ve volném stylu

Velký remíza Swim Smooth je aplikace pro vizualizaci volného tahu inzerovaná na hlavní stránce. Tato simulace, která je zdarma ke stažení pro Windows i Mac, vám ukáže perfektní techniku ​​pro freestyle tah. Můžete si prohlédnout plavce z osmi různých úhlů, abyste pochopili aspekty, jako je pohyb hlavy, jak se ruce pohybují atd.

Web Swim Smooth navíc obsahuje informace o různých často kladených otázkách týkajících se plavání, například o tom, jak dýchat při plavání, rytmus a načasování a další. Vydejte se na web, stáhněte si vizualizační aplikaci a podívejte se, co se musíte naučit.

Snadné plavání (Web): Kanál vynikajících plaveckých videí na YouTube

Je těžké pochopit vše o plavání pouze psaným slovem. Videoprezentace může často znamenat rozdíl, což je to, co přináší stůl bez námahy Plavání bez námahy.

Velká řada demonstračních videí vám pomůže porozumět nuancím plavecké techniky a zlepšit celkový přístup k ní. Odborníci také dělají krátká videa s tipy a triky o plavání. Je to vlastně informační, takže možná budete chtít nastavit YouTube pro vzdělávací účely Jak nastavit YouTube pro lepší učeníPokud nepoužíváte YouTube k rozšíření své mysli a učení se novým dovednostem, je čas dohnat. K dispozici je tolik bezplatných znalostí. Proč to nevyužít? Přečtěte si více a získejte maximum z tohoto bohatého zdroje.

100 plaveckých tréninků: Jednoduchý seznam tréninků pro každý typ plavce

Někteří lidé již znají cestu kolem bazénu a chtějí jen plavat bez aplikací, aby jim pomohli. Pokud to zní jako vy, pak se vydejte na 100 tréninků v plavání, což vše udržuje jednoduché tím, že poskytnete cvičení pro začátečníky, středně pokročilé, pokročilé, 1 kilometr a otevřené vody.

Trochu mi to připomíná Darebee, který už jsme se podrobně zabývali Zajistěte, aby vaše novoroční předsevzetí pracovala s 9+ super nástrojiKaždý rok potřebujeme několik fantastických webů a zdrojů v našem úsilí o to, abychom se zlepšili. Pro každý nový rok řešení najdete online nástroj, který vás provede. Doporučujeme některé. Přečtěte si více . Stejně jako Darebee je jednoduchost 100 plaveckých tréninků velmi lákavá. Stačí zkontrolovat cvičení, které odpovídá tomu, co chcete dělat, a skočit do vody. Cíle každého tréninku jsou jasně stanoveny spolu s tím, kolik yardů budete pokrývat, takže nebudete trávit příliš mnoho času bezcílným klikáním. Tato stránka také hostí několik krátkých, užitečných článků a tipů.

Když plavci diskutují o svých časech, je obvykle následováno zkratkou: LCM nebo SCY. LCM znamená Long Course Meters (50 meter pool), zatímco SCY expanduje na Short Course Yard (25 yard pool). Jsou to také měřiče krátkého kurzu (25 metrů bazény).

Nyní znáte svůj fond, ale to neznamená, že načasování vašich přátel nebo konkurentů je v podobných fondech. Takže když porovnáváte, budete muset převést. Bezplatný konverzní nástroj Swim Swam je jednoduchý a funguje perfektně na stolních i mobilních zařízeních. Uložte si to do záložek!

Znáte další plavecké aplikace a weby?

Toto není úplný seznam zdrojů souvisejících s plaváním. Obchod Play a App Store jsou plné skvělých aplikací a internet pravděpodobně obsahuje weby plavání, o kterých jsme dosud neslyšeli. Takže pokud víte o skvělé, podělte se o ni v komentářích níže.

Ještě jedna otázka: Ráda se nosí fitness kapely jako Fitbit Flex nebo Jawbone UP když plaveš? Proč nebo proč ne?