5 strategií prokrastinace, aby se stala produktivnější

reklama

Otálení může být ďábelské. Měli byste pracovat a dělat věci, ale spousta dalších věcí se zdá být mnohem zajímavější. Odpočinout si! Je naprosto normální, že se rozptýlíte nebo levitujete směrem k příjemnějším způsobům trávení času. Kolik lidí opravdu svou práci miluje? Vždy?

Pravda je, že dříve nebo později musí být práce hotová a je lepší, abyste to udělali vy. Mezitím, když prostě nemůžete najít energii, motivaci nebo inspiraci k dokončení nepříjemného úkolu, alespoň trávte čas produktivně. Tento článek vám ukáže prokrastinační strategie a zdroje k procvičování umění produktivní prokrastinace.

Idea

Produktivní otálení, také známá jako strukturovaná otálení, může znít jako oxymoron, ale pokud se to povede správně, je to opravdu jen způsob, jak přesouvat časy a úkoly. Přiznejme si to, všichni máme mentální výšky a minima. Nejvyšší časy jsou pro řešení náročných nebo důležitých úkolů a vykonávání skvělé práce. Nízké časy jsou pro domácí práce, nudné věci, snadné úkoly. Záměrem je udělat alespoň něco, když se nechceš dělat nic. Tímto způsobem můžete produktivně projít mentálním „odlivem“ a vybudovat energii pro úspěšné zvládnutí velkých úkolů.

Strategie

1. Udržujte seznam produktivní prokrastinace

Tento seznam by měl obsahovat všechny nudné, snadné a bezduché práce, které můžete kdykoli udělat. Nemělo by obsahovat nic, co by mělo termín. Předměty, jako je čištění vaší doručené pošty, organizace stolu a konkrétní nápady, které pro tyto úkoly máte, např. nastavení e-mailových filtrů nebo spuštění nového systému archivace. Věřte mi, bez ohledu na to, jak nudné mohou tyto úkoly znít teď, jakmile máte náročný projekt a necítíte se na něj, vypadají velmi přitažlivě. Seznam mějte po ruce.

Zde jsou některé zdroje seznamů úkolů online nebo stolních počítačů:

• 8 snadných způsobů, jak spravovat úkoly s pamětí The Milk 8 snadných způsobů, jak spravovat úkoly s pamětí The Milk Přečtěte si více

2. Přečtěte si seznam později

Tolik na čtení a tak málo času. Vsadím se, že existuje spousta článků a příruček, které byste měli číst pro svou práci, ale nikdy nemáte čas. Dobře, dokud nebudete ohromeni prací, nejste úplně připraveni ji dokončit. Někteří lidé začínají bezmyšlenkovitě procházet internet. Můžete být chytřejší. Udržujte si seznam článků označených záložkami, které jsou důležité pro vaši práci, a poté si je prohlédněte a uspořádejte je, když máte pocit, že chcete odkládat.

3. Socialize & Network

Základním kamenem naší společnosti je socializace nebo profesní ekvivalent - vytváření sítí. Musíte znát lidi, aby se posunuli kupředu. Přátelské chaty s chlapem, který pracuje vedle, nejen zdvihnou vaši náladu (doufejme), ale také mohou jednoho dne zachránit vaši zadní část. Je mnohem pravděpodobnější, že obdržíte pomoc a podporu od někoho, koho znáte, dříve nebo později to budete potřebovat.

To je to, co můžete udělat:

• vždy být přátelský ke každému.
• povídejte si s kávou nebo požádejte kolegu, aby se k vám připojil na oběd.
• nabídnout pomoc, když vidíte, že by to mohlo být potřeba.

Kromě lepení ve vaší kanceláři byste si měli udržovat profily i na profesionálních síťových webech LinkedIn nebo Xing. Spojte se se svými kolegy, zákazníky, lidmi ve vašem oboru a vyměňujte si reference.

4. Udržujte profesionální online profil

Stejně jako síťování, i udržování profesionálního online profilu může stát za zlato. Vaše kancelář je pravděpodobně celá vyčištěná a působí skvělým profesionálním dojmem. Pokud ne, měl by být tento úkol ve vašem seznamu PP To Do! A co vaše online zastoupení? Je to čisté a upravené? Měl bys jít zkontrolovat.

Tyto články vám ukáží, o co se starat:

• Jak ovládat nejlepší hodnocení vyhledávače pro vaše jméno Jak ovládat nejlepší hodnocení vyhledávače pro vaše jméno Přečtěte si více
• Jak sledovat, co se o vás říká online Jak sledovat, co se o vás říká online Přečtěte si více od Tiny
• Jak udržovat profesionální pověst online Jak udržovat profesionální pověst online Přečtěte si více od Tiny
• Jak odstranit nepravdivé informace o sobě na internetu Jak odstranit falešné osobní údaje na internetuSoukromí online již není zaručeno. Naučte se, jak nahlásit web a odstranit osobní údaje z internetu. Přečtěte si více od Ryana
• Jak můžete zjistit, kdo vás Googling sleduje? Jak můžete zjistit, kdo vás Googling sleduje? Přečtěte si více od Tiny

5. Jíst, pohybovat a spát

Pokud jste tak dole, že nemůžete udělat nic, může být lepší vzít si zbytek dne volno. Nechcete, aby váš šéf našel spaní na stole nebo po celý den v kavárně. Získejte zdravý oběd, trochu čerstvého vzduchu, pohyb a dobrý spánek. Ještě je tu další den, abychom ho dohonili. Jen to nedělejte dva dny v řadě.

Zvažte tyto články pro zdravý životní styl:

• 5 webových stránek, které vám pomohou stát se šťastnější osobou 5 webových stránek, které vám pomohou stát se šťastnější osobou Přečtěte si více od Tiny
• Tipy pro zdraví: 5 způsobů, jak zabránit tomu, aby vás počítač zabil Tipy pro zdraví: 5 způsobů, jak zabránit tomu, aby vás počítač zabil Přečtěte si více
• MedHelp - záznam o duševní a fyzické zdatnosti pro sledování vašeho zdraví MedHelp - záznam o duševní a fyzické zdatnosti pro sledování vašeho zdraví Přečtěte si více od Ryana

Pokud produktivní prokrastinace prostě není ve vašem stylu, podívejte se na následující články:

• 5 skvělých webů pro odkládání v práci jako PRO 5 skvělých webů pro odkládání v práci jako PRO Přečtěte si více od Aibek
• 8 nástrojů, které z vás učiní otálení Ninja v práci 8 nástrojů, které z vás učiní otálení Ninja v práci Přečtěte si více od Saikat
• 7 stránek, které vám pomohou získat zpět ze špatného dne 7 stránek, které vám pomohou získat zpět ze špatného dne Přečtěte si více od Saikat
• 3 webové stránky, kde si můžete stěžovat na život a nechat vypnout páru 3 webové stránky, kde si můžete stěžovat na život a nechat vypnout páru Přečtěte si více Simon
• Top 8 věcí pro znuděné teenagery dělat online Top 8 Co dělat, když se nudíte onlineSnažíte se zabít čas, ale nemůžete najít nic, co by vás upoutalo? Zde je několik zábavných věcí, které můžete dělat online, když se nudíte. Přečtěte si více od Jackson
• Top 8 věcí pro znuděné teenagery dělat online Top 8 Co dělat, když se nudíte onlineSnažíte se zabít čas, ale nemůžete najít nic, co by vás upoutalo? Zde je několik zábavných věcí, které můžete dělat online, když se nudíte. Přečtěte si více [Část II] od Jacksona
• Top 7 věcí, které můžete dělat online, když se nudíte Top 7 věcí, které můžete dělat online, když se nudíteTakže se nudíš? Alespoň jste našli tento příspěvek! To znamená, že jste jen pár sekund od úlevy od nudy. S internetem na dosah ruky vám nikdy nebude chybět ... Přečtěte si více od Tiny
• 5 zábavných karetních her zdarma, když se nudíte 5 zábavných karetních her zdarma, když se nudíte Přečtěte si více
• Nejlepší webové kamery zdarma ke sledování, když se nudíte Nejlepší webové kamery zdarma, když se budete nudit Přečtěte si více Tim
• 6 zábavných webů, které vám ztratí čas 6 zábavných webů, které vám ztratí čas Přečtěte si více

Uvidíte, existuje mnoho zdrojů, které vám uběhnou. Jaká je vaše oblíbená strategie a jak zvládnete veškerou práci?

Obrazové kredity: Chandrashan Perera, Sean De Burca, Tom Wang, Rene Jansa,