Jak pomoci sebevražedným přátelům na Facebooku nebo jiných sociálních médiích

reklama

Světová zdravotnická organizace odhaduje, že každý rok zemře na sebevraždu jeden milion lidí a tato míra se do roku 2020 zvýší na jednu smrt každých 20 sekund. Je to celosvětově rostoucí problém, ale nyní můžete pomoci.

Je známo, že Facebook způsobuje depresi Facebook vás činí smutným a „to se mi nestane“ je ležO potenciálu Facebooku jako spouštěče depresivních příznaků se hovořilo také v minulosti, ale tento rok bylo zaznamenáno více takových studií než dříve. Zde je to, co říkají. Přečtěte si více , zejména když ohrožený jedinec vidí dobrodruhé vrcholy života ostatních lidí. Ve skutečnosti se sociální sítě zdají být vývodem pro různé lidi, aby vyjádřili své temné myšlenky, než podniknou jakékoli kroky.

Abychom tomu zabránili, Facebook a další sociální sítě vyvinuly nástroje, které vám dávají sílu pomáhat ohroženým přátelům dříve, než se stane to nejhorší. Tady je to, co můžete udělat.

Jak nahlásit Self-Harm na Facebooku

Největší sociální síť na světě testuje nástroj prevence sebevražd asi rok v USA, ale teprve nedávno je zpřístupnil celosvětově. "(Je) vyvíjen ve spolupráci s organizacemi duševního zdraví a se vstupem od lidí, kteří mají osobní zkušenosti se sebepoškozením a sebevraždou,"

Facebook říká.

Když uvidíte na Facebooku příspěvek, který vás znepokojuje, můžete jej nyní nahlásit úřadům nebo nabídnout sdílení užitečných zdrojů a kontaktních informací s danou osobou. Všechno je součástí funkcí Centra bezpečnosti Facebooku.

• Na ploše: Jít do Stránka Prevence sebevražd na Facebooku Podrobné pokyny k různým možnostem.
• Na mobilu: Jít do Jídelní lístek > Centrum nápovědy > Bezpečnost > Bojím se o někoho poté, co jsem viděl obsah, který sdíleli o sebevraždě nebo sebevraždě. Co můžu dělat?

Pokud si myslíte, že je to naléhavé, okamžitě nahlásit sebevražedný nebo sebepoškozující obsah na Facebook. Tento formulář (který funguje na mobilním i stolním počítači) vyžaduje příslušné podrobnosti, což vám umožňuje odkazovat na příspěvek, sdílet snímek obrazovky nebo kopírovat text. Facebook říká, že jeho globální tým monitorů upřednostňuje takové seriózní zprávy.

V případě nouze Facebook doporučuje upozornit místní linku pomoci. V souladu s tím to stanovilo seznam organizací zabraňujících sebevraždám po celém světě.

Vezměte prosím na vědomí, že Facebook má další materiál pro případ, že se jedná o dotyčnou osobu LGBT osoba, člen americké vojenské služby, nebo policejní důstojník.

Jak nahlásit sebepoškozování na Twitteru

Před chvílí, Twitter spustil své bezpečnostní středisko Centrum bezpečnosti Twitter: Jak chránit sebe a svou rodinu při TweetingTwitter zahájil novou iniciativu, která se zabývá otázkami bezpečnosti, obavami o soukromí, obavami o bezpečnost dětí atd. Přečtěte si více , jednotný portál pro vše, co potřebujete k ochraně sebe a své rodiny na sociální síti pro vytváření mikroblogů. Jedním z nástrojů, které hostuje, je forma hlášení potenciálního sebepoškození.

Funguje to takto:

1. Jít do Twitter je formulář pro prevenci sebevražd.
2. Zadejte příslušný popisovač Twitteru a popis problému. Twitter doporučuje, aby zde nesdělujte své osobní údaje.
3. Propojte dotyčný tweet a přidejte své vlastní informace.

Pokud se jedná o nouzovou situaci, měli byste znovu zavolat na místní linku pomoci, která vás provede nejlepší cestou vpřed. Twitter má své vlastní seznam důvěryhodných partnerů, ale doporučujeme použít Seznam na Facebooku za to, což je komplexnější průvodce zdroji po celém světě.

V případě, že neznáte samotnou osobu nebo její místo pobytu, Internet má dočasné skupiny pro sebevraždu Deprese a internet: Vítejte ve vaší dočasné podpůrné skupiněMluvení je důležité a někdy je internet dobrou náhradou, když vaši přátelé ze skutečného života nejsou poblíž. Zde jsou tři weby, které doporučuji pro méně formální konverzace zaměřené na depresi. Přečtěte si více to může pomoci.

Jak nahlásit sebepoškozování na Instagramu

Instagram je více než jen místo pro sdílení fotografií. Jako každá sociální síť, i zde lidé vyjadřují své pocity a myšlenky. A jako každá síť mohou být někdy tmavé.

Pokud vidíte příspěvek, který by mohl znamenat, že dané osobě hrozí sebepoškození, je nejlepší to nahlásit Instagramu. Zde je postup:

1. Klepněte na ikonu tří kapek vedle fotografie
2. Klepněte na Nahlásit> Nevhodný obsah> Zranění
3. Než klepnutím potvrdíte, přečtěte si krátkou zprávu Instagramu

O Instagramu bylo známo, že při odstraňování nevhodného obsahu rychle postupuje, takže byste měli brzy vidět akci. Také osloví osobu a nabídnou zdroje.

Pokud si chcete vzít věci do svých rukou, Instagram má stránka nápovědy pro sebevraždu nebo sebepoškození. Doporučuje uživatelům v USA, aby zavolali na záchrannou linku národní sebevraždy na čísle 1-800-273-8255 nebo zahájit chat. Pro ty, kteří jsou mimo USA, jsou úplný seznam zdrojů prevence.

Jak reagovat na ohroženého člověka

Když uvidíte příspěvek na sociálních médiích, který naznačuje, že někdo má v úmyslu ublížit, měli byste to nahlásit, ale možná budete chtít jednat také sami. Plus, uvažování jak sociální média způsobují depresi 5 způsobů, jak technologie může být krmení vaše depreseTechnologie může depresi zhoršovat. S technologií obálkou našich životů bychom si měli být více vědomi možného dopadu technologie na nás. Pro snížení zátěže můžete udělat několik věcí. Přečtěte si více , existují i ​​další sítě. V takových případech poskytněte podporu, kterou můžete.

Nejlepším způsobem je podle záchranné linie národní prevence sebevražd použití jejich šablony zpráv pro sociální média. Tento odkaz obsahuje šablony pro komentáře k původnímu příspěvku, které mohou číst veřejnost, soukromé zprávy ohroženým osobám nebo zprávy pro přátele dotčených jednotlivců. Zde je doporučená šablona pro krátkou zprávu někomu, kdo vyjádřil sebevražedný úmysl online:

Udělejte prosím první krok, jak získat pomoc, zavolejte na záchrannou linku národní prevence sebevražd na čísle 1-800-273-TALK (8255). Jsme tu pro vás 24/7/365.

Přestože je tato zpráva užitečná pouze pro ty v USA, můžete této osobě snadno pomoci pomocí stejné šablony a nahrazením telefonního čísla a služby informacemi z Befrienders po celém světě, dobrovolnická skupina, která zabraňuje sebevraždě. Přejděte na web, vyberte zemi ohroženého jednotlivce a okamžitě získáte číslo linky pomoci.

Přečtěte si také: Rada zábavního průmyslu ve spolupráci s organizacemi duševního zdraví připravila krátkou dokumentaci směrnice sociálních médií pro prevenci sebevražd to má vše, co se dá, a nemusí jednat s ohroženými jednotlivci online.

Sdílejte další tipy a linky pomoci

Chtěli bychom, aby se tento článek stal ústředním zdrojovým střediskem pro každého, kdo potřebuje informace v případě sebepoškozování při jednání s někým online. Některé jsme už sdíleli užitečné zdroje pro depresivní nebo sebevražedné osoby 7 online zdrojů na pomoc těm, kteří jsou depresivní a sebevražedníPřestože jsem šéfredaktorem MakeUseOf, mám v životě obrovské postižení, což je klinická deprese. Začalo to v roce 2002 jako deprese související se stresem v mé práci, ... Přečtěte si více . Pokud máte nějaké další informace o prevenci sebevražd, které vám mohou pomoci, sdělte je prosím v komentářích níže.

Obrázek Kredit: depresivní žena od Fulltimegipsy přes Shutterstock