Tajemství štědrosti: 6 originálních lekcí k úspěchu

reklama

O štědrosti často uvažujeme jako o osobnosti: buď jste velkorysí, nebo nejste.

Pravda je, že štědrost je praxe. Je to něco, co můžete ve svém životě kultivovat v čase. Jako každý zvyk. Cvičení štědrosti nabízí ještě více příležitostí k učení o sobě, o lidech kolem vás a o světě.

Neexistuje univerzální přístup k praktikování štědrosti, který mohu doporučit. Nalezení strategií a stylů, které nejlépe vyhovují vaší osobnosti a životnímu stylu, může vyžadovat experimentování.

Ale mohu vám říci, že praktikování štědrosti může mít velký dopad na to, jak si prohlížíte svůj život a volby, které děláte každý den. Lekce, které se naučíte dávat, jsou cenné. Mohou život zlepšit mnohem lépe, nejen pro jednotlivce, kterým jste se rozhodli pomoci, ale také pro vás!

Lekce 1: Velkorysost není jen o penězích

Většina lidí je první asociace s velkorysostí dělá peněžní dary na věc. Tato strategie je jistě efektivní - charitativní organizace spoléhají na finanční prostředky, aby dosáhly mnoha svých cílů.

Existuje však mnoho jiných způsobů, jak praktikovat štědrost ve vašem životě. Zvažte například způsoby, jak můžete být velkorysí ve svém čase, svém majetku, své empatii a svých nadáních.

Možná nemáte tento měsíc mnoho peněz, ale můžete strávit odpoledne tím, že někomu pomůžete malovat svůj nový domov. Možná máte přísný rozpočet, ale můžete si půjčit auto sousedovi, zatímco je v obchodě. Nebo možná můžete nabídnout sledovat něčí děti na několik hodin, aby měli šanci udělat nějaké pochůzky.

Je snadné si myslet, že nemůžete být velkorysý, aniž byste měli k dispozici další hotovost, ale bezplatné činy štědrost může být někdy pro jednotlivce nebo organizaci ještě významnější a hodnotnější potřeba.

Dobrovolněte svůj hlas pomocí VocaliD

Darujte svůj hlas těm, kteří používají VocaliD pomocná nebo augmentativní komunikační zařízení. Jednoduše si zaznamenejte čtení klíčových frází a odpovězte na několik otázek týkajících se vašeho věku, pohlaví a přízvuku, které chcete spojit s někým, kdo hledá pro hlasovou technologii osobní hlas.

Lekce 2: Velkorysost vás dělá šťastnější a zdravější

Existuje celá řada výzkumů, které zkoumají vztah mezi štědrostí a štěstím. Mnoho studií je jasně spojuje, což ukazuje, že dobrovolnictví může zvýšit sebevědomí, zvýšit smysl pro účel a zmírnit příznaky deprese. Fyzicky může štědrost vést ke snížení stresu, intenzitě chronické bolesti a úmrtnosti a současně podporovat vyšší úroveň fungování.

Jiné studie naznačují, že když dárce uvidí jasnou souvislost mezi svým jednáním a pozitivním výsledkem pro někoho v nouzi mohou být pozitivní hormony jako oxytocin, serotonin, endorfiny a dopamin uvolněno. Velkorysost může dokonce prodloužit délku života.

Pokud jste schopni dát část sebe sama nezištným způsobem, potenciální neočekávané může být významné a vše přichází relativně snadno.

Připomínka může také sloužit jako akt darování být vděčný za to, co máte 5 úžasných aplikací pro iOS pro spouštění a vedení vděčnostního deníkuVedení deníku vděčnosti může mít za následek vyšší úroveň bdělosti, nadšení, odhodlání, optimismu a energie - a za to můžeme být všichni vděční. Přečtěte si více . Vděčnost je klíčovým pojmem výzkumu štěstí a rozpoznávání příležitostí být vděčný za věci, zkušenosti a lidé mohou ve vašem emočním stavu zásadním způsobem změnit.

Nabídněte své profesionální dovednosti Dobrovolníci OSN

Program dobrovolníků Organizace spojených národů nabízí mnoho různých příležitostí k online dobrovolnické činnosti pro mezinárodní skupiny. Zapojte se do projektů prováděním výzkumu, překladu, designu, advokacie nebo více! Bez ohledu na to, jaké jsou vaše dovednosti, měli byste být schopni rychle najít příčinu, která odpovídá vašim schopnostem a zájmům.

Lekce 3: Velkorysost je snazší, než si myslíte

Dalším běžným mýtem o velkoryse je to, že to bude pro dárce obtížný proces. Je snadné si představit situace, kdy jste vinni, že věnujete více peněz, než si můžete dovolit, nebo jste nuceni vzdát se cenného dědictví ve prospěch někoho jiného.

Zkuste se dívat na štědrost jako na něco, co vy dostat místo toho, co děláte vy by měl dělat. Cvičení štědrosti vás může naučit, že některé z nejlepších způsobů, jak dát, jsou také zábavné a příjemné!

Propusťte hraní s FreeRice

Procvičování štědrosti může být stejně snadné jako hraní zábavné hry online, která prospívá charitativním organizacím Jak darovat na charitu procházením webu, hraním her atdZní to příliš dobře, aby to byla pravda, ale je naprosto možné získat peníze na charitu, která dělá věci, které už máte rádi. Nebo dokonce se svými špatnými návyky. Podívej se. Přečtěte si více . FreeRice, je jedním z příkladů tohoto typu hry. FreeRice věnuje na každou otázku o slovní zásobě, kterou správně zodpovíte, 10 zrn rýže na Světový potravinový program.

Pocket Rice [No Longer Available] je podobná aplikace s výhodou mobility. Je to [Už není k dispozici].

Lekce 4: Velkorysost je ohleduplný proces

Všímavost je všude upoutat vaši plnou pozornost na současný okamžik 3 aplikace, které vám pomohou procvičit všímavost v roce 2014 a dálePokud máte pocit, že minulý rok prošel jako tryskové letadlo, možná děláte něco špatně. Přečtěte si více a ponořením se do zážitku.

Praktikování štědrosti ve vašem každodenním životě vás rychle učí, jak důležité je mít na paměti vaše akce a příležitosti. Čím více si uvědomujete, že jste v každé situaci, tím větší pravděpodobnost rozpoznáte příležitost dát.

Trvání přemýšlivým způsobem může maximalizovat další výhody velkorysosti. Dejte organizacím 7 aplikací a webových stránek, které vám pomohou věnovat peníze na charituVyužijte těchto 7 aplikací a webových stránek a dejte charitě více peněz a staňte se více angažovaným lidským občanem. Přečtěte si více , jednotlivci a příčiny, že jste osobně propojeni. To může být přínosnější než ty, o kterých nic nevíte.

Čtení pro ostatní

Dobrovolník k zaznamenávání knih pro lidi se ztrátou zraku prostřednictvím organizací jako Calibre.org.uk a LearningAlly.org. To je další skvělý způsob, jak odlišit od pohodlí vašeho domova a zároveň číst knihy a procvičovat si hlasové herecké schopnosti!

LearningAlly také potřebuje čtečky pro učebnice. Materiál může být trochu suchý, ale budete těžit z mládí, kteří ve škole zápasí s porozuměním čtení.

Lekce 5: Velkorysost vytváří smysluplná spojení

Nic spojuje lidi jako štědrost. Je to nejjednodušší způsob, jak se spojit s lidmi, kteří se starají o to samé, co děláte, i když začnete jako cizinci Náhodná velkorysost: 4 subreddity, kde to cizinci zaplatí dopředuVěděli jste, že existuje celá subdultura Reddit zcela oddaná dělání náhodných, pěkných věcí pro úplné cizince? Změňme to se čtyřmi subreddity, o kterých byste měli vědět. Přečtěte si více . Výzkum ukázal, že dávání zlepšuje spolupráci a pomáhá lidem vnímat jeden druhého pozitivněji.

Každodenní velkorysost má také obrovský potenciál pro prohloubení blízkých přátelství. Je těžké porazit vztahy založené na základech vzájemné štědrosti a důvěry, která pochází z poznání, že druhá osoba má vaše záda.

Jakmile si zvyknete dávat, může být obtížné přijímat od ostatních. Je však důležité přijmout také jejich velkorysost - vztahy nejsou vyvážené nebo zdravé, pokud jeden člověk je vždy dárcem a druhý je vždy příjemce. Obě strany ve vztahu by měly mít možnost zažít výhody dávání!

Darujte použitou elektroniku místním organizacím

Najděte nové majitele svých starých elektronických pomůcek prostřednictvím místních charitativních organizací. Zadejte „Vaše město“ + „elektronické dary na charitu“, abyste našli možnosti, z nichž by těží vaše komunita. Protože se jedná o fyzické objekty, pravděpodobně budete mít štěstí s blízkou organizací. Mezi příklady patří: reBOOT (Kanada), Goodwill (Severní Amerika), Nadace Cristina (USA) a Seznam organizací U.K. IT For Charities přijímání technologických darů.

Lekce 6: Velkorysost má zvlnění

Jedním z nejlepších ponaučení, které lze poučit z velkorysosti, je to, že jeho účinky sahají dále, než jste si kdy mohli přát. A Harvardská studie zjistil, že jediná osoba jednající velkoryse ovlivňuje pozorovatele, aby se později chovali velkoryse. Ti, kteří pozorují pozorovatele, budou zase častěji velkorysí.

Takže jeden akt štědrosti 7 nejlepších charitativních organizací „sponzor a dítě“, které pomáhají světu v nouziPomozte světovým dětem s jejich blahobytem, ​​růstem a světlejší budoucností. Pokud je charitativní dávání jedním z vašich předsevzetí, podívejte se na těchto sedm charitativních organizací sponzor a dítě. Přečtěte si více z vaší strany může mít významný dopad na více lidí, než jen na zamýšleného příjemce. Zvlněné efekty mohou zasáhnout desítky až stovky lidí, z nichž mnozí možná nikdy nevíte.

Dobrovolník mimo vaši zónu pohodlí

Na stránkách najdete širokou škálu organizací, které hledají online dobrovolníky VolunteerMatch.org filtrováním vyhledávání na „virtuální dobrovolnictví“. Tato organizace často uvádí potřeby vyžadující specifické sady dovedností (např. zákon, psaní, účetnictví atd.), které se dokonale hodí k vašim offline zkušenostem, nebo může být poučením příležitost!

Jiné organizace hledají lidi, aby sdíleli příběhy o svých zkušenostech s duševním zdravím, mentorskou mládeží nebo aby přijali strategie sociálních médií pro jejich příčinu.

Velkorysost jako způsob života

Dělat vědomé rozhodnutí praktikovat štědrost každý den se může na první pohled cítit skličující. Ale jakmile začnete, výhody vašich možností mohou ztěžovat zastavení.

Existuje několik úžasných příležitostí, které vám umožňují vrátit se důležitými a hmatatelnými způsoby. A tyto úkoly můžete provádět z pohodlí domova. Co musíte ztratit?

Jak praktikujete štědrost ve svém životě? Jaké nejlepší lekce jste se naučili? Dejte mi vědět v komentářích!

Obrazové kredity: zffoto / Shutterstock