Jak používat Kalendář Google jako vizuální motivační nástroj

reklama

Kdybych se vás chtěl zeptat, na co jste kalendář používali, kolik z vás by řeklo „něco mi připomenout", A pak zastavit?" Pravděpodobně hodně z vás, protože to je to, na co se kalendář tradičně používá - připomínky k narozeninám, společenským událostem, pracovní směně atd.

Ale protože internet se raketoval do vesmíru, kalendář prošel kompletní transformací, se spoustou funkcí, včetně synchronizace s jinými platformami. Je pravda, že je stále používáme, abychom nám připomínali věci, ale je jich tolik jiná použití pro kalendář 10 skvělých funkcí kalendáře Google, které byste měli vyzkoušet Přečtěte si více , nyní, když se stala digitální.

Předním uchazečem o digitální kalendáře je Kalendář Google, který je zdarma ke každému účtu Google. Vřele doporučuji použít, protože má tolik jedinečných možností, jako vizuální motivační nástroj 10 webových stránek, které vám pomohou držet se svých usnesení z roku 2015Pokud jste jako většina z nás a potřebujete trochu pomoci držet se vašich novoroční předsevzetí, těchto deset webových stránek vám pomůže dosáhnout vašich cílů pro rok 2015

Přečtěte si více . Zde je 8 nápadů.

Připomenutí

Vložení připomenutí do kalendáře může být samo o sobě docela mocným motivačním nástrojem. Teď nemluvím o „vytažení nosních vlasů, pátek 15:00“. Spíše přemýšlím o tom, jak si připomenout fantastické věci, se kterými se budete chovat, pokud nejprve uděláte něco nežádoucího.

Příklady? A co když v sobotu nebo v neděli uděláte něco jako „dovolte si jíst hodně čokolády !!“. Pak za předchozí týden rozvrhněte každý den v kalendáři velmi přísný režim stravování a cvičení. Pak se pokaždé, když se cítíte, jak kolidujete a díváte se na sklenici cookies, stačí se podívat do kalendáře a vidět že cíl o spoustu čokolády o víkendu, že se popře, pokud vyhodíte dietu během týden.

Věř mi Motivační logika „If-Then“ Jak vám pomocí logiky „If-then“ pomůže dosáhnout vašich cílůStanovili jsme usnesení pro nový rok s dobrými úmysly. Je to všechno o sebezdokonalování. Ale záměry nestačí. Chcete-li pokračovat, potřebujete akční plán. Přečtěte si více funguje. Když jsem to udělal, ztratil jsem ten týden téměř 2 kg (a o víkendu jsem se trochu vrátil kvůli čokoládě). Musíte jen vizuálně vidět, jak se blížíte a přibližujete se k tomu velkému lahůdku, a najednou vám něco ve vás řekne, abyste to nevyhodili.

Nebo vložte do kalendáře všechny své plánované svátky a jednodenní výlety. Pak budete mít něco příjemného pracovat. Kdykoli se vaše práce nebo nějaký jiný úkol bude cítit nepřekonatelný, vidět, že nadcházející výlet do Hugh Hefnerovy Playboy Mansion v kalendáři funguje zázraky.

Motivace sebe sama pomocí řetězové metody Jerryho Seinfelda

Když jsem to navrhl můj editor, musel jsem to vyhledat, protože do Seinfeldu moc moc nejsem. Takže jsem netušil, co jeho „řetězová metoda“Byl. Teď, když vím, je to docela dobrá technika. Opírá se o psychologii a konkurenceschopnost, dva faktory, které jsou dobré pro motivační účely.

Vypadá to takto - rozhodněte se, co musíte udělat. Když jste to pro ten den udělali, dejte na ten den velké červené X. Pokud v tom budete pokračovat každý den, začnete vyrábět řetězec X. Účelem je nyní nepřerušit tento řetězec. Musíte zachovat návykový pruh 4 jednoduché motivační webové aplikace, které vás mohou během několika sekund podnítit k akciJak se motivovat, se ve školách nevyučuje. Je to něco, co se každý z nás musí naučit dělat na vlastní pěst… nebo si pro pomoc s některými odkazy vzít web. Jeden z ukazatelů, které ... Přečtěte si více jít a můžete tak učinit pouze dokončením jakéhokoli úkolu, který musíte udělat.

Jak to můžete udělat v Kalendáři Google?

Existují dva způsoby. Nejprve si můžete vytisknout Kalendář Google v „měsíčním“ zobrazení a udělat to velkým fixem. To by byla metoda staré školy. Chcete-li kalendář vytisknout, stačí přejít do pravého horního rohu stránky kalendáře, rozbalovací nabídky „Více“A vyberte„Vytisknout“.

Pokud však chcete ušetřit papír a jít digitálně, vytvořte pro každý den novou událost, kterou chcete křížit, a vyberte možnost „celý den“. Chcete-li to provést rychleji, zapněte jej klávesové zkratky v nastavení kalendáře a pokud chcete provést novou událost, stiskněte „C“. Do pole popisu události vložte něco jako „HOTOVO!“A ujistěte se, že má svou vlastní jedinečnou barvu.

Použití barev k označení naléhavosti

Vzhledem k tomu, že jsme se právě dotkli tématu barev, je vhodné na toto téma na chvíli rozšířit. Celý život jsme se učili, že určité barvy znamenají nebezpečí nebo naléhavost, jako je červená (dobrým příkladem jsou světla na křižovatce). Známá úroveň varování před terorismem vnitřní bezpečnosti používá barvy, aby nám řekla, zda jsme v bezpečí nebo ne.

Takže můžete použít stejný princip na svůj Kalendář Google. Nastavte si vlastní barevně rozlišené úrovně, od „naléhavých“ až po „spousty času, nebojte se o to“. Poté každému úkolu dejte vlastní barvu, v závislosti na jeho prioritě. Jste spisovatel a blíží se termín? Možná to musíte označit jako červené. Potřebujete zavěsit obrázek na zeď v obývacím pokoji? To může chvíli počkat. Možná, že jeden světle žluté, nebo bílé.

Vizuální vidění toho, co je naléhavé a co není, soudě podle barev v kalendáři, může být silnou připomínkou toho, co opravdu potřebuje udělat.

Ztráta hmotnosti

Pokud jste na dietě, pak zaznamenat svůj pokrok rozhodně stojí za to udělat, a kde je lepší to udělat než v kalendáři? Některé barevné kódy lze použít zde - mají určitou barvu podle hmotnosti získat a určitou barvu hmotnosti ztráta. Okamžitě tedy můžete vidět, zda se toho děje víc nebo co víc.

Vytvořit novou celodenní událost (stiskněte C. na klávesnici) a vložte svou novou váhu do pole události. Dejte mu správnou barvu a najednou je to „Bustování tlustých tuků, Batmane!”

Motivace k domácí práci

To je něco, co ze mě okamžitě vysává energii, jakmile na to myslím. Takže jsem pohodlně zapomněl na špinavé nádobí v dřezu a vysávání, které je třeba udělat. Mezitím si krysy udělají sendvič a posadí se, aby sledovali televizi. Takže zadání úkolů v domácnosti do kalendáře může být skutečnou připomínkou „do tváře“, abyste to dokázali.

Melanie Pinola ve společnosti Lifehacker vytvořil a opravdu elegantní doplněk domácích prací pro Kalendář Google. Jednoduše posuňte část cesty dolů po stránce a získáte pluginy iCal, XML a HTML. Kliknutím na příslušný odkaz se váš kalendář naplní úkoly. Budete si ji však muset přizpůsobit podle svých potřeb.

Naplánujte svůj obsah, pokud jste spisovatel

Pokud jste seriózní spisovatel, budete vědět, že psaní každý den je nutností, pokud se chystáte vyvinout jakýkoli druh pracovní etiky. Navíc, pokud jste spisovatelem na volné noze, pravidlem číslo jedna je „čas jsou peníze“, takže se vyplatí naplánovat, jaké úkoly budete dělat, kdy. Toto jsou dva dobré důvody, proč je naprosto nezbytné, abyste pomocí Kalendáře Google naplánovali svůj obsah.

Jasným rozvržením pracovního týdne v kalendáři získáte větší motivaci. Za prvé můžete úkoly barevně kódovat podle naléhavosti a za druhé dává vašemu týdnu smysl pro organizaci, protože vše je rozloženo pěkně a elegantně.

Na první pohled můžete vidět, když máte volný čas, takže můžete chodit kolem filmových studií, kde jsou práva na další knihu.

Použijte obrázek na pozadí Kalendáře Google jako motivační motiv

Nejsem velkým fanouškem tohoto, protože mám pocit, že obrázky na pozadí mohou ztěžovat čtení kalendáře. Vidím však, jak by to motivovalo některé lidi k tomu, aby dělali úkol, takže by bylo mnou nepříjemné, abych to nezmínil.

Nejprve musíte povolit možnost v části „Laboratoře“ aplikace Kalendář Google, a poté po uložení přejděte do části „Obecné“ nastavení. Přejděte doprava dolů a zobrazí se vám možnost nahrát obrázek. Uložte a uvidíte nový kalendář.

Tady je kalendář s mým psem v pozadí. Nyní, když dělám práci, a zajímalo by mě, proč se obtěžuji, mohu se na něj podívat v kalendáři a myslet si „položit střechu nad hlavu tohoto roztomilého zvířete a nakrmit ho“.

Zveřejňování motivačních nabídek prostřednictvím IFTTT

Jste typ člověka, který je motivován citáty jako „orli mohou stoupat, ale lasice se nedostanou do proudových motorů. “? Tak proč nepoužívat Kalendář Google k tomu, abyste si dali denní dávku „citlivosti?“ (jen to slovo vymyslel).

Za tímto účelem se můžete obrátit na přátelský automat s názvem IFTTT (Pokud ano, pak to). Viděli jsme, jak můžete kombinujte IFTTT s Kalendářem Google 9 IFTTT hackuje, aby vám díky kalendáři Google dala mocVáš kalendář je velkou součástí vaší produktivity a jeho správná správa může skutečně změnit. Správné recepty IFTTT vám mohou pomoci převzít kontrolu nad vaším Kalendářem Google a zajistit jeho výkon ... Přečtěte si více . Pro motivační citace můžete použít Recept na motivační citát IFTTT, a pokud je to nutné, můžete změnit web citací v sekci RSS feed. Nebo tento recept, který používá citace z Goodreads. Nebo to všechno selže, vytvořte si vlastní recept IFTTT.

Nezapomeňte, že můžete vytvořit (a sdílet) více Kalendářů Google pro konkrétní oblasti vašeho života. Používejte importované informace v kalendářích Úžasné věci, které můžete automaticky importovat do Kalendáře GoogleKalendář udržuje každý aspekt vašeho života soustředěný na jednom místě, což vám umožňuje méně se starat a dosáhnout více. Zde je několik užitečných způsobů, jak importovat důležité informace do Kalendáře Google. Přečtěte si více a aby byly vaše dny a data zajímavější.

Jak vám Kalendář Google denně pomáhá?

Pro Kalendář Google existuje tolik dalších využití, že bychom se do jednoho článku nehodili. Takže ti to teď dám. Víte o jiné vizuálně motivující metodě, kterou pro vás Kalendář Google může udělat? Prosím, dejte nám vědět v komentářích níže, co si myslíte, a pokud jste vyzkoušeli výše uvedené návrhy.

Obrazové kredity: Žena ukazuje její hubnutí - Shutterstock