5 nejlépe hodnocených kurzů osobního rozvoje pro váš život a práci

reklama

Špatnou zprávou je, že osobní rozvoj je celoživotní dřina.

Dobrou zprávou je, že nemusíte zasáhnout solné doly. Zvyk zlepšovat se s pravidlo pěti hodin osladí pot.

Díky životním lekcím od Benjamina Franklina to známe pět hodin pravidlo je osvědčený vzorec. Strávit hodinu každý den v úmyslném učení a vytvořit si vlastní hybnost.

Pokud celoživotní učení ještě není rutinou, začněte v malém. Nastavte a mini zvyk Jak používat mikro návyky a jiskru masivní osobní změnyVytváření nových návyků je těžké. Návyky jsou obvykle stavěny během týdnů nebo měsíců opakování a motivace je výzvou. Když bude cesta tvrdá, mikro zvyky mohou být obrovskou pomocí. Přečtěte si více . Dejte si to do kalendáře. Zahájení cesty za osobním rozvojem je snadné. Rozhodování o tom, jak to udělat, je obtížná část. Tady se tedy nebudu snažit poradit na vaší cestě, ale jemně vás dovedu k těmto vynikajícím online kurzům Udemy což snad přinese další nápady.

Osobní rozvoj je beztvarý vesmír a 3500+ kurzů osobního rozvoje na Udemy dokázat to. Vyberte si cokoli od vedení po motivaci. Nebo začněte některou z pěti níže.

Objevit: Jak můžete rozvíjet svou intuici a používat ji ve všech oblastech svého života.

Logická část našeho mozku často potlačuje to, co cítíme hluboko uvnitř. Intuice není nic jiného než pocit střev a může to být vodící maják, pokud tomu věříme. Super-znalci to vědí lépe než ostatní. Umožňují instinktům hrát zdarma a odměňuje je inspirativními nápady.

Otázka tedy zní - lze rozvíjet intuici?

Ano... i když si myslíte, že nemáte automatický radar ve vás. Výplaty je mnoho. Od chytřejšího rozhodování až po nalezení svého životního účelu. Největší výplata pro mě spočívala ve vytvoření zvyku poslechu mého vlastního vnitřního hlasu.

Sonia Choquette je dokonalý a dynamický duchovní učitel, šestimenzorický konzultant, autor a vizionářský průvodce. Na 20 přednáškách vám pomůže s podvědomím a přivede vás na místo vědomé důvěry. Vím, že by to teď nemělo smysl, ale věnujte se lekcím a můžete si začít užívat spontánnějšího života.

Objevit: Jak můžete prohloubit své povědomí a odemknout skrytou motivaci.

Vědomí, podporovaná neurovědou a vývojovou psychologií, už není temnou mystickou filosofií. Je to jeden z nejúčinnějších nástrojů, jak využít svou intuici. Všímavost celého spektra vás nejen naučí, jak zůstat v daném okamžiku, ale také rozšiřuje vaše vědomí tím, že vás zavede hluboko do vaší psychiky.

Cvičte s průvodcem. Poté začněte používat lekce všímavosti a uzdravujte skryté problémy impulzivními posedlostmi, jako je strava a nutkavé chování. A předtím, než se zeptáte, není pro absolvování tohoto kurzu nutná předchozí zkušenost nebo speciální vybavení. Začněte s základní porozumění všímavosti 3 aplikace, které vám pomohou procvičit všímavost v roce 2014 a dálePokud máte pocit, že minulý rok prošel jako tryskové letadlo, možná děláte něco špatně. Přečtěte si více .

Ken Wilber je renomovaný filozof, autor a učitel. Je známý pro své „Integrální teorie“, Která rozplývá mnoho filozofických teorií a myšlenek do jednoho sjednoceného rámce.

Objevit: Proč je ochota změnit názor tváří v tvář důkazům zásadní dovednost vedení.

Nejlepší vůdci vědí, kdy změnit názor. Obzvláště dnes, když rychlost nových informací překonává naše plány. Tento kurz využívá nejnovější výzkum kognitivní psychologie, aby vás naučil výhodám otevřenosti v jakékoli vedoucí pozici.

Klíčová myšlenka „přesvědčivého vedení“ by vás měla přesvědčit, že provádění korekcí kurzu může být síla a ne slabost, jak se věří. Vezměte kvíz v přednášce 3 a zjistěte, jak jste přesvědčiví. Možná to bude první rada, která vás přesvědčí, abyste strávili hodinu na kurzu.

Jsem uprostřed Al Pittampalliho “Přesvědčivý: Jak velcí vůdci mění své myšlení, aby změnili svět“, Na kterém je tento kurz založen.

Možná nejste vůdcem, ale lekce v tomto kurzu Udemy jsou důležité pro každého, kdo pracuje v prostředí pro spolupráci.

Objevit: Jak se můžete podělit o své nejlepší nápady tím, že se stanete silným řečníkem.

Glossophobia nebo úzkost řeči je možná nejvíce obyčejný strach na celém světě. Na straně druhé je to také odvětví s miliony dolarů, protože lidé na scénu tlačí strach účastnit se lekcí veřejného projevu Zabijte těchto 8 démonů mluvících veřejně, abyste překonali svůj strachČasto se říká, že lidé se bojí mluvení veřejnosti víc než smrt. Ale je to něco, co mnoho musí dělat pravidelně. Zde je osm démonů mluvících veřejně a jak je zabít. Přečtěte si více a prezentace.

První krok je naučit se mluvit s prostornými lidmi. Druhou, ale důležitější zprávou je použití pódia k vytvoření nezapomenutelné zprávy. Tento kurz je o přípravě na úspěšnou přednášku. Příklad toho, jak Monica Lewinsky překonala svůj strach z mluvení a dodal nezapomenutelný rozhovor TED, je sama o sobě případovou studií.

Chris Anderson, jako vedoucí TED, ví o veřejné řeči něco nebo dva. V tomto hodinovém kurzu distriloval své nejlepší rady pro Udemy a + Acumen. Upoutejte pozornost od začátku a konejte mocně.

Objevit: Proč dobrá řeč těla je chybějící složkou, na kterou často přehlížíme úspěch.

O tom, jak velká část naší komunikace je neverbální, lze diskutovat. 93% číslo je většinou mýtus a neodráží skutečné pracovní situace. Bylo řečeno, řeč těla Využijte co nejvíce ze svého řeči těla a získejte mocné výhodyŘeč těla je neverbální komunikace, kterou bychom měli všichni ovládat pro osobní rozvoj. Může to vést k lepším vztahům a efektivnímu vedení. Přečtěte si více může vytvořit nebo přerušit vaše sociální sítě. Pevný handshake přímo souvisí s důvěrou, kterou předáváte ostatním.

Kurz Vanessa Van Edwards o Udemy by měl oslovit nejen podnikatele, ale také sólo pracovníky, kteří provozují vlastní firmu. Například neobvyklé téma týkající se neverbálních hacků pro váš web je o tichých narážkách, které se promítají do většího provozu na webových stránkách.

Může vám dokonce pomoci, pokud máte studené nohy se studeným volaním. Začněte malý, dejte to hodinu denně po dobu jednoho týdne a pak zjistěte, zda vám to pomůže zlepšit váš vliv.

Zaměřte se na sebe na hodinu denně

Začněte svou intuicí a podnikněte první váhavé kroky směrem k vašim osobním rozvojovým cílům.

Soustředil jsem se na jednotlivce svým dřívějším seznamem 15 kurzů Udemy pro sebezdokonalování. Poslední tři kurzy této krátké kompilace se zaměřily na dynamické sociální situace a měkké dovednosti, které pro ně potřebujete.

Takže jen strávte hodinu denně na sobě. Nechte odměny, aby se složily v průběhu času.

Co tě drží zpátky? Sdělte nám svůj seznam přání pro osobní rozvoj. Možná existuje online kurz nebo zdroj, který můžeme sdílet mezi sebou, abychom vám pomohli jít za ním? Jaké kurzy byste chtěli zkompilovat od Udemy?