Jak se představit v jakékoli situaci (a přestat se bát)

reklama

Představení je těžké. Pravděpodobně jste byli požádáni, abyste se na schůzce představili již dříve - a byl jste zasažen naprostým nedostatkem co říct. Nebo byl na večírku a chtěl udělat dobrý první dojem, ale upadl.

Tyto situace sají. A špatný úvod může zapříčinit vaše sebevědomí po zbytek interakce. Naštěstí vám pár vylepšení pomůže udělat skvělé představení. Vše, co musíte udělat, je zvládnout několik jednoduchých triků.

A v tomto článku vám ukážeme, o co jde.

Nedělejte si o sobě svůj úvod

Zní to divně, ale váš úvod není o vás. Je to o osobě nebo lidech, se kterými mluvíte. V profesionálním prostředí to znamená, že říkáte publiku, proč jste a co pro ně můžete udělat. Zaměřte se na problém, který mají, a jak jim můžete pomoci vyřešit tento problém. A co je nejdůležitější, o tom, jak lepší bude jejich život poté.

Obvyklá moudrost této rady je, že většina lidí ráda mluví o sobě. Tím, že se ve svém úvodu zaměříte na jinou osobu, budete hrát na hluboce držené psychologické tendence.

Nechte toho druhého mluvit. Když se představujete v sociální situaci, nedělejte to všechno o vás. Udržujte svůj úvod krátký a klást otázky. Možná budete chtít zahrnout spoustu podrobností o sobě, ale zdržte se.

Pokud se na vás budou ptát, skvělé! Zajímají se o vás více. Pokud ne, nechte je dále hovořit a pokládejte otázky.

Trik se do sebevědomí

Důvěra je zásadní pro nezapomenutelné představení. Ale pokud - jako já - jste introvert, může to způsobit nějaké problémy. Ať už jste nervózní ze setkání s novými lidmi, nebo si prostě nejste jistí svými schopnostmi, vy dokáže udělat návyky z několika triků, které nejenže vypadají sebevědomě, ale také vás cítí, také.

Stát zpříma. Dobré držení těla se zajímá o vaši důvěru, a to jak v tom, jak se cítíte, tak jak vypadáte. Ukázali jsme vám, jak na to vyvinout lepší držení těla Jak konečně opravit držení těla a zabránit bolesti zadBolesti zad z nesprávného držení těla mohou negativně ovlivnit váš život. Naštěstí existuje několik jednoduchých strategií, které vám mohou poskytnout úlevu a zabránit budoucí bolesti. Přečtěte si více dříve - udělejte to nejen pro zdraví, ale také pro posílení důvěry.

Usměj se. Udělejte, co je v našich silách, skutečný úsměv. Nemusíte ukazovat všechny zuby nebo vypadat, jako byste byli vytržení. Udržování pozitivního výrazu obličeje zlepší naši důvěru a povzbudí ostatní, aby vás napodobovali. Více o tom za chvíli.

Zpomal. Pokud vás představení znervózní, máte velkou šanci začít mluvit opravdu rychle. To vám může ztížit pochopení a zdůraznění vaší nervozity. Zhluboka se nadechněte a připomeňte si, že zpomalíte.

Oční kontakt. Když se vyhnete pohledu lidí, budete vypadat pokorně a nervózně. Udělejte si místo, abyste si během interakce zajistili solidní oční kontakt, a budete vypadat mnohem sebevědoměji.

Využijte psychologii ve svůj prospěch

Lidský mozek dělá spoustu věcí automaticky, a vy můžete využít toho, že některé rozvíjíte dobré komunikační návyky Vylepšete své komunikační dovednosti pomocí těchto 7 webových stránekDobrá komunikace je jemná síla, která profesionálně otevře dveře. Těchto sedm online zdrojů vám pomůže zlepšit tuto měkkou dovednost. Přečtěte si více .

Možná jste si všimli, že máme tendenci napodobovat lidi, kterým věnujeme velkou pozornost. Pokud přikývnete, když se představíte, dostanete svého partnera do „ano-říkající“ mysli. Dalším příkladem je, že lidský mozek nemá rád informace. Přidejte do svého úvodu tajemství a přimějte lidi, aby se zapojili.

Například často říkám „Jsem spisovatel“, když se mě někdo zeptá, co dělám. Lidé to téměř vždy sledují slovy „Jaký druh spisovatele?“ nebo něco docela podobného. Nyní investovali do konverzace. Vynechání některých informací a povzbuzení někoho k položení otázky je skvělý způsob, jak zahájit konverzaci.

Možná jste pracovníkem technické podpory IT. Dalo by se jednoduše říct: „Pracuji s počítači.“

Dodavatel může říci: „Stavím věci pro bydlení.“

Pokud jste učitel základní školy, mohli byste jen říci „Jsem učitel.“

Přemýšlejte o tom, jak můžete urvat něčí zájem neurčitý popis s otevřeným koncem o tom, co děláte. Osoba, se kterou se představujete, se tedy o vás hned bude více zajímat.

Odpovídá tomu druhému řeč těla Využijte co nejvíce ze svého řeči těla a získejte mocné výhodyŘeč těla je neverbální komunikace, kterou bychom měli všichni ovládat pro osobní rozvoj. Může to vést k lepším vztahům a efektivnímu vedení. Přečtěte si více je další běžný způsob, jak vytvořit spojení. To je něco, co už často nevědomě děláme. Pokud však budete chtít zaujmout stejné postavení jako osoba, se kterou mluvíte, může vám pomoci v bezvědomí pocit spojení.

Existují ještě menší hacky, které můžete použít. Zkuste příště tyto tři tipy jako společenský experiment.

1. Jako žvýkačka.Podle vysoké existence, lidský mozek předpokládá, že jste relativně bezpečný, pokud jíte. Jedná se o evoluční zdržení ze dnů, kdy by jídlo v nepříznivé situaci mohlo znamenat smrt.

2. Předpokládejme, že osoba, se kterou se setkáte, je vaším dalším nejlepším přítelem. Redditor SithLard říká, že to pomůže změnit váš řeč těla a faktor pohodlí, když je představen. Věřte v tuto starou moudrost: „Cizinci jsou jen přátelé, s nimiž jste se ještě nesetkali.“

3. Přeskočit úvod úplně. Použijte jiný konverzační startér a poté se k němu znovu vraťte. Dobrým začátkem konverzace může být „Slíbil jsem si, že zde budu mít nové přátele.“ Také si pamatujte, že vtipný způsob, jak rozbít led, funguje pokaždé.

Praxe

Pokud chcete pouze získat důvěru v to, že se představíte lidem ve společenských a ne profesionálních situacích, může se procvičovat vaše představení jako přehnané. Ale praxe je nejlepší způsob, jak se v něčem zlepšit.

Vaše praxe nemusí být formální. Nemusíte žádat přítele nebo člena rodiny, aby poslouchal váš úvod a poskytl vám zpětnou vazbu (i když tento typ hraní rolí je dobrý nápad, pokud pracujete na profesionálním představení).

Ale řekněte si úvod. Když víte, že se brzy představíte, projděte si několik možností v hlavě. Bude to chvíli trvat a může vám to posílit důvěru. Je mnohem snazší se představit, pokud máte představu o tom, co řeknete.

Strávit pár minut přemýšlením o tom, jak se můžete nejlépe představit. Při příštím pokusu o připojení to může být velký rozdíl. To platí jak v profesních, tak v sociálních situacích. Zamyslete se nad výše uvedenými body: zaměřte se na své publikum, rozvíjejte dobré návyky, díky nimž se budete cítit sebevědoměji, a použijte nějaké psychologické hacky.

Nail Your Next Introduction

Nyní, když jste se naučili několik důležitých tipů pro představení sebe sama - od vstávání přímo k přikývnutí a zároveň mluvíte - máte všechny nástroje, které potřebujete, abyste se mohli pro příští setkání s někým dobře seznámit Nový. Jste na dobré cestě k rozvoji tohoto důležité komunikační dovednosti Vylepšete své komunikační dovednosti pomocí kreativních písemných výzevKdyž přemýšlíte o komunikačních schopnostech, pravděpodobně nemyslíte na kreativní psaní. Ale co kdybych vám řekl, že kreativní psaní může pomoci zlepšit vaši schopnost komunikace ve všech oblastech? Přečtěte si více .

Jak se představíte? Jaké rady máte pro lidi, kteří s tím bojují? Podělte se o své myšlenky v komentářích níže!