Váš chytrý telefon vám pomůže nakopat návyk: Přestaňte kouřit s těmito aplikacemi

reklama

O ukončení kouření není snadné. Stejně jako každá závislost, i to může převzít vaši mysl a učinit to téměř nemožným, aby se váš život posunul a nakopnul zvyk. Kouření je drahé, takže přemýšlení o penězích, které můžete ušetřit, je velkým motivátorem. Je zřejmé, že všichni víme o zdravotních rizicích plynoucích z kouření. Otravuje lidi kolem vás a kouř z druhé ruky může být stejně nebezpečný jako z první ruky.

Doufám, že vám tyto důvody pomohou motivovat vás k tomu, abyste si zvykli zvykat, ale pro váš smartphone je také k dispozici spousta aplikací, které vám to také pomohou. Ať už jste uživatelem systému Android iOS nebo Blackberry, existují tam aplikace, které vám mohou pomoci s životem, aniž by vás obtěžoval zvyk kouření. Neexistuje samozřejmě žádná rychlá oprava a stále to nebude snadné, ale tyto aplikace mohou trochu zmírnit ránu.

Jedná se o neuvěřitelně plně vybavený Android přestat kouřit aplikaci, která vám pomůže nakopat ošklivý zvyk. Obsahuje vše, co potřebujete ukončit, a na Google Play je vysoce hodnoceno (od tohoto psaní 4,5 hvězdičky). Jedna z nejlepších funkcí QuitNow! je sociální aspekt. Přestat kouřit je něco, na co můžete být hrdí, a aplikace vám usnadní sdílení vašeho pokroku se svými přáteli.

QuitNow! ukazuje přesnou dobu od vaší poslední cigarety, počet cigaret, které byste kouřili, kdybyste neopustili, a množství peněz a čas, který jste ušetřili. Má dokonce úspěchy, díky nimž se odvykání cítí spíš jako hra.

Tato aplikace patří mezi dražší aplikace pro ukončení kouření, ale je také nejbohatší na funkce. Pokud uvažujete o nákladech na balení cigaret (což je 8 dolarů, kde bydlím), je to ve skutečnosti docela dostupné. Nabízí plně přizpůsobený plán ukončení práce, takže jej můžete přizpůsobit vašim potřebám. Můžete říct aplikaci, co vás motivuje, a pomůže vám to připomenout ty věci, které vám pomohou skončit.

Sleduje všechna vaše data, která si můžete prohlédnout v praktických grafech. To vám umožní vědět, jak se vám daří, a dá vám vizuální představu o vašem pokroku. Je také schopen upravit si plán. Každý občas uklouzne a aplikace to umožní. Má odznaky a ceny, které vás motivují.

Toto je opravdu jednoduchá aplikace pro někoho, kdo potřebuje faktor peněz, aby je motivoval. Jednoduše zadejte, kolik kouříte, kolik to stojí a kdy skončíte. Přesně vám řekne, kolik peněz jste ušetřili. Pokud cítíte touhu, nastartujte tuto aplikaci a podívejte se na všechny peníze, které už na cigarety neutratíte. To by vám mělo pomoci odvrátit tuto nepříjemnou touhu.

Tato aplikace se zobrazí vám peníze, které jste ušetřili tím, že kouření na další úroveň. Nejen, že vám ukáže všechny peníze, které jste ušetřili od doby, kdy jste si zvykli, ale také vám ukáže skvělé věci, které můžete za tyto peníze koupit. Má všechny druhy dalších skvělých funkcí, jako jsou úspěchy, tipy, podpora několika měn a sledování pozitivního účinku na vaše zdraví.

Je to fantastická přestávka s kouřením a pokud by se vám podařilo vidět úžasné věci, které byste mohli mít místo toho, abyste se zabíjeli cigaretami, mělo by to být fantastickým motivátorem.

Tato aplikace je podobná aplikaci Quitter na iOS. Říká vám, kolik peněz jste ušetřili na kouření a jak dlouho to bylo od vaší poslední cigarety. Je také plný užitečných tipů, které vám pomohou ukončit práci, a co je nejdůležitější, pomůže vám zůstat přestat.

Závěr

S pomocí těchto fantastických aplikací a trochu vůle, můžete přestat kouřit. Můžete pomoci zachránit své zdraví a spoustu peněz. Musíte jen věřit, že to dokážete, a s trochou šťouchnutí z těchto aplikací můžete.

Pomohly vám tyto aplikace nakopat zvyk? Pokud ne tyto aplikace, jaké aplikace pro vás udělaly práci? Dejte nám vědět v komentářích!