Zdravotní rizika používání tabletu [INFOGRAPHIC]

reklama

Dosud jsem o tom doopravdy nepřemýšlel, ale pokud používáte tablet značně, musíte sledovat, jak sedíte, když jej používáte. Stejně jako to, jak sedíte před běžným počítačem, záleží na držení těla za zády a krkem, stejná pravidla platí stejně pro případy, kdy používáte iPad, tablet Android nebo Kindle Fire.

Řekl jsem, že ačkoliv jsem se s iPadem setkal se zdravotním rizikem, kdy jsem ho držel nad sebou, když jsem ležel, a najednou jsem usnul. Můžete hádat, co se stalo dál. Ano, upustil jsem to na obličej. Naštěstí mám iPad v měkkém ochranném pouzdře, takže dopad byl minimální.

Náš infographic dnes nezahrnuje trapné nehody, jako je moje. Místo toho se zaměřuje na správné držení těla, které byste měli používat při používání tabletu. Pomůže vám použití krytu s podstavcem vzadu a tablet se nakloní na stůl před sebou. Dělat takové věci, doufejme, zabrání bolesti krku, ramen a zad, které jsou obvykle spojeny s dlouhým zíráním na monitoru PC nebo tabletu.

Už jste měli s těmito typy bolesti nějaké zkušenosti v důsledku dlouhodobého užívání tablety? Nebo si myslíte, že fakta na níže uvedeném infographic jsou přehnaná a přehnaná? Sdělte nám své zkušenosti a názory v sekci níže.

Zdroj Infographic: www.onlinedegrees.org
Zdroj obrázku: Ruku na obrazovce tabletu přes Shutterstock