Nejlepší webové stránky pro stravování za rozpočet

reklama

Lidé stravují z mnoha různých důvodů. Je možné, že mají nemoc, jako je cukrovka, která by vyžadovala speciální stravu. Mohlo by to také být tak, že aby byl zdravý, mohlo by být jisté hubnutí v pořádku. Ať už je důvod jakékoli potřebné stravy jakýkoli, všichni bychom to rádi dělali, aniž bychom utratili obrovské množství peněz.

Internet nám pomáhá šetřit peníze. Kdysi jsme museli kupovat knihy (a další informační zdroje), abychom se dozvěděli o stravování a vaření zdravých potravin. Nyní můžeme nyní spustit internet a najít věci zdarma! Můžeme také najít bezplatnou online stravu a stravovací tipy, abychom udrželi nízké náklady.

V tomto článku naleznete čtyři různé kategorie odkazů, které by vás měly dobře využít způsob stravování podle rozpočtu: nutriční průvodci, místa s recepty, pulty a kalkulačky a deníku.

Nutriční příručky

Chcete-li začít jíst zdravě, musíte zjistit, která jídla jsou dobrá a jaká špatná. Někteří z těchto průvodců vám pomohou zjistit, co je v některých restauračních potravinách, zatímco jiní nabídnou některé celkově dobré nutriční informace o mnoha různých potravinách.

• Fatburgr (MakeUseOf Directory zmínit) - zjistit, co je v tom rychlém občerstvení restaurace jídlo s tímto webem.
• Počítadlo kalorií rychlého občerstvení FitBuff.com: Fakta o výživě a statistika - Toto je další průvodce rychlým občerstvením a počítadlo kalorií.
• DietFacts.com - tento web nabízí fakta výživy o mnoha různých restauracích.

Recepty

Vaření doma může být skvělý způsob, jak ovládat svůj jídelníček. Tímto způsobem nemáte všechny ty nezmysly, které restaurace vkládají do jídla. Je pravda, že byste mohli zasáhnout jeden z těchto knihkupectví a najít nějaké dobré zdravé knihy receptů, ale není snadnější najít recepty online zdarma? Existují weby, které vám pomohou vyhnout se jídlu, weby, které vám pomohou vařit s rozpočtem, a weby obsahující zdravé recepty. Kterýkoli z těchto stránek vám pomůže jíst zdravěji a udržet nízké náklady.

• [NO LONGER WORKS] notakeout.com - Nabídkou jednoduchých receptů a jednoduchých pokynů vám tento web pomůže vyhnout se tak velkému jídlu.
• Rozpočet bajtů (Zmínit adresář MakeUseOf) - Toto je skvělá stránka obsahující levné recepty a zahrnuje náklady na recept a porci.
• Zdravé stravování prostřednictvím potravinové sítě - Tento web obsahuje některé nejlepší recepty zdravé výživy z webu Food Network.

Čítače a kalkulačky

Na své cestě k dietě budete chtít využít některé nástroje, které vám pomohou „vidět čísla. “ Použijte některé z těchto nástrojů k nalezení vaší cílové hmotnosti, počítání kalorií a dokonce mapování cvičební cesta.

• KaloriePerHour - vypočítat svůj cíl příjmu kalorií (kolik kalorií byste měli brát)
• Halls.md Ideální kalkulačka tělesné hmotnosti (MakeUseOf Directory zmínit) - Tento web vám pomůže najít, jaký by měl být váš cíl zdravé váhy.
• Gmaps Pedometer - Namapujte trasu a zjistěte vzdálenost a pravděpodobné množství kalorií, které budou spáleny tímto nástrojem Mapy Google.

Žurnálování

Jaký lepší způsob, jak sledovat, jak se máte, a dostat se zpět na trať, než vést deník? Tento seznam odkazů vám poskytne pokyny, jak vést deník, a jeden má dokonce zdarma online nástroj pro deníky, který můžete využít.

• Jak udržovat dietní deník po celý život - Toto je skvělý článek o tom, jak vést dietní deník. (přes wikiHow)
• Vedení diety - Toto je článek, který nastíní 2 typy časopisů o stravě a proč se používají. (přes 7habitsofweightloss)
• FitDay (MakeUseOf Directory zmínit FitDay: Žurnál sledování stravy a hubnutí online Přečtěte si více ) - Jedná se o bezplatný online nástroj pro diety a hubnutí.

Jistě, můžete jít ven a koupit knihy, platit peníze za ty dietní tipy a plány, a dokonce utratit peníze za nástroje, které vám pomohou při stravování. Účelem tohoto seznamu zdrojů je pomoci vám to udělat s rozpočtem. Nástroje jsou zdarma a mnoho receptů je levných (vyhýbání se restauracím samo o sobě pomůže vaší stravě a vaší peněžence).

Jaké nástroje a weby můžete navrhnout, abyste někomu pomohli s dietou na rozpočet?