Jak nastavit a splnit novoroční předsevzetí na rok 2012

reklama

Všichni víme, že novoroční předsevzetí je užitečným způsobem, jak věci udělat a dosáhnout konkrétních cílů; jejich nastavení je však snazší než jejich skutečné provedení. Obvykle do března se to, co jsme se rozhodli dosáhnout, vytrácí jako sen, když se rozptylujeme našimi každodenními rutinami. Ale v posledních několika letech jsem zjistil, že pokud sestavím seznam deseti nebo více osobních cílů, dosáhnu alespoň několika z nich.

Klíčem k dosažení mých cílů je učinit je praktickými a měřitelnými. Nejdůležitější však je, aby vaše cíle měly počáteční a konečné datum a vy musíte být upozorněni na svůj pokrok. Tři webové stránky, LifeStick.com, Solidgoals.net [Už není k dispozici] a 43Things.com mohou být v tomto ohledu užitečné. Než se však na ně podíváme, může stačit jednoduchý kalendář a upozornění e-mailem.

Metoda kalendáře

Pokud se nechcete připojit k jinému webovému serveru, můžete jednoduše použít Kalendář Google nebo jinou podobnou aplikaci pro nastavení připomenutí cílů, které jste si stanovili. Pouhé vyřešení, že za tři měsíce ztratíte 10 liber, nestačí. K dosažení tohoto cíle je třeba vypracovat plán a chcete k tomuto cíli dosáhnout pokroku na denní nebo týdenní bázi.

SolidGoals.net [již není k dispozici]

SolidGoals.com je snadno použitelný a bezplatný web pro vytváření cílů, stanovení úkolů a milníků a připomenutí. Po registraci na webu můžete okamžitě začít stanovovat cíle a stanovit termíny.

SolidGoals.com také zahrnuje integraci do sociálních sítí (včetně Facebooku), ve které můžete sledovat další cílové skupiny a poskytovat komentáře o tom, čeho se snaží dosáhnout.

Klíčem k používání této stránky je však vytvoření seznamu příprav, milníků a e-mailových připomenutí, zejména pro cíle, které nejsou integrovány do vaší každodenní rutiny.

LifeTick.com má více profesionálních funkcí nastavených pro jednotlivce a profesionály, kteří trénují ostatní v souvisejících činnostech při stanovování cílů. Zatímco bezplatná verze vám umožňuje nastavit čtyři cíle pomocí e-mailu, smartphonu a podpory iCalendar, služba by mohla být stále velmi užitečná pro náročnější a dlouhodobé osobní cíle.

LifeTick.com začíná tím, že vás požádá, abyste definovali své základní hodnoty, jako je celoživotní učení, rodina, tvořivost, práce a relaxace. Když nastavíte cíl, připojíte je k jedné ze svých základních hodnot, což mu dává větší význam.

Užitečná funkce při stanovování cílů na LifeTicku vám připomíná, že váš cíl by měl být S.M.A.R.T. - Specifický, měřitelný, dosažitelný, relevantní a časově specifický.

Můžete také nastavit jednotlivé úkoly, které splní váš cíl, a dostávat určená e-mailová upozornění na vaše termíny.

LifeTick má také webovou aplikaci pro iPhone a Android (nalezeno tady - ne z App Store), což může být užitečné pro správu a udržování aktuálního stavu vašich cílů.

43Things.com [Už není k dispozici]

O webu 43Things.com jsme již psali dříve, ale stojí za to zmínit se o tom, jak je web užitečný brainstorming zdravého seznamu rozlišení - malých i velkých - a jejich dosažení, jak vidíte vejít se.

Na základě mých vlastních zkušeností je poměrně snadné stanovit cíle na 43Things.com a pak na to zapomenout. Klíčem k používání tohoto webu je opět nastavení pravidelných e-mailových připomenutí pro stanovené cíle nebo dokonce použití automatu hack nebo podobný automatizační program, který web pravidelně otevírá, abyste si mohli prohlédnout své cíle soubor.

Krása používání 43Things je ohlédnutí za seznamem úspěchů a psaní úvah o tom, jak jste dosáhli nebo nedosáhli určitého cíle. Vyhrazení uživatelé služby si mohou navzájem pomoci držet se svých předsevzetí.

Členové 43Things již připravují novoroční předsevzetí na rok 2012. Mezi hlavní cíle patří hubnutí, čtení knih, více spánku a převzetí osobních financí.

Jaká jsou vaše novoroční předsevzetí? Máte web nebo jiný zdroj, který používáte pro sledování vašich rozhodnutí? Dejte nám o tom vědět.

Další nápady týkající se stanovování cílů najdete 100 věcí, které musíte udělat, než zemřu: 6 stránek k vytvoření vlastního seznamu 100 věcí, které musíte udělat, než zemřu: 6 stránek k vytvoření vlastního seznamu Přečtěte si více .

Obrázek Kredit: Shutterstock