reklama
Pití příliš mnoho životodárného nektaru bohů může negativně ovlivnit vaši schopnost spát v noci a může být těžké přesně vědět, kolik kofeinu je ve vašem systému a jak dlouho bude trvat, než spálíte spát. Zde přichází do hry UP Coffee [No Longer Available]. To vám umožní zaznamenat příjem kofeinu, abyste se mohli naučit, kdy přestat pít a získat lepší noční spánek.
Jako někdo, kdo pracuje z domova Inspirativní komiks pro všechny bojující nezávislé živnostníkySnažte se na volné noze, poslouchejte mě. Pokračuj. To, že pracujete z domova, neznamená, že máte nižší cenu než vaši protějšky s omezenou kanceláří. Neprodávejte se krátce. V roce 1990, Bill Watterson, tvůrce milovaného komiksu ... Přečtěte si více , což vyžaduje, abych motivovat, abych udělal nějakou práci Rozptýlen časově plýtvajícími webovými stránkami? LeechBlock for Firefox se o to postará Přečtěte si více „Můžu vám říci, že kofein je fantastický objev. Tato magická látka poskytuje energii, kterou musím projít den, ale může mít také negativní důsledky.
Uvolněte se, nepotřebujete Jawbone UP band Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Srovnávací přehledV dnešním světě nic neunikne skutečnosti, že se pohybujeme ve směru, ve kterém je kvantifikace a nahrávání věcí posedlá povahou něco jako norma. K odbavení na místě používáme Foursquare, obtěžujeme se ... Přečtěte si více aby to fungovalo, ale majitelé hardwaru dostávají nějaké extra bonusy.
Jak to použít
Aplikace je velmi snadno ovladatelná a díky ní je rychlé a bezbolestné zaznamenávat příjem kofeinu.
Když aplikaci otevřete poprvé, zeptá se vás na některé otázky, jako je váš věk, pohlaví, výška a hmotnost. Dělá to tak, aby získala představu o tom, jak kofein bude ovlivňovat vaše tělo. Káva samozřejmě ovlivňuje každého jinak, ale pokud o aplikaci budete vědět něco více, umožní vám to být přesnější.
Když aplikaci otevřete po počátečním nastavení, uvidíte, co vypadá jako kádinka naplněná malými tečkami, což představuje příjem kofeinu. Existují dva štítky: „Sleep Ready“ a jeden výše označený „Wired“, který zobrazuje vaši aktuální úroveň chemicky podporované bdělosti.
Klepnutím na plus „+“ v pravém horním rohu obrazovky přidejte kofeinový nápoj. Odtud uvidíte několik seznamů, včetně Nedávné který ukládá všechny nápoje, které jste dříve přidali. Uvidíte také a Káva / čaj sekce, která je plná všech druhů populárních nápojů, z nichž každá obsahuje průměrnou dávku kofeinu v miligramech. K dispozici je také Více karta pro zadání kofeinovaných sodovek a energetických nápojů.
Aplikace také obsahuje grafy, které vám umožní vidět, jak kofein opouští váš systém. Zatímco pohybová grafika, kterou vidíte na přední straně aplikace, je atraktivní způsob, jak vás informovat, kdy je čas spánek, grafy vám dávají mnohem přesnější vzhled a ukazují, jak se mění v čase způsobem, jakým to dělá druhá část ne.
Další skvělou funkcí aplikace je schopnost sledovat své kofeinové trendy v průběhu času. Tyto grafy nebudete hned vidět, protože aplikace shromažďuje údaje o vašich návycích nejprve několik dní. Aplikace poté uvidí, jak se váš příjem kofeinu porovnává s ostatními uživateli aplikace.
Poslední věcí, kterou jsem na UP Coffee miloval, jsou denní tipy. Tuto sekci najdete zcela vlevo v nabídce pod obrázkem knihy. Při procházení této sekce jsem viděl mnoho mýtů o kávě, které byly odhaleny a prokázány jako pravdivé, stejně jako spousta dalších drobností o kofeinu.
Další funkce, pokud vlastníte čelist
Jednu věc, kterou si o aplikaci všimnete, je, že se vás na spaní nezeptá. To je místo, kde UP vstoupí do hry, protože vlastní jeden umožní aplikaci dát vám přesnější data, protože to bude vědět přesně, když spíte. Časem by to mělo poskytnout přesnější údaje o tom, kdy je vaše tělo připraveno ke spánku.
I když nevlastníte Jawbone UP, aplikace je stále užitečná malá freebie. Lepší představa o tom, kdy přestat pít kofein, takže můžete spát ve správný čas, by mohla skutečně pomoci vyřešit vaši nespavost a dokonce usnadnit vstávání ráno. Vždy jsem si myslel, že bych mohl pít kofein mnohem později, než jsem mohl, a protože jsem začal používat UP Coffee, Přestala jsem konzumovat kofein dříve, a tak jsem se mohl pohodlně dostat do postele dříve.
Stažení: [Již není k dispozici]
Už jste vyzkoušeli UP Coffee? Pomohlo vám to zlepšit návyky příjmu kofeinu? Klikněte na sekci komentářů níže a dejte nám vědět!
Dave LeClair miluje hry na konzoli, PC, mobilu, kapesním počítači a jakémkoli elektronickém zařízení, které je dokáže hrát! Řídí sekci Nabídky, píše články a pracuje na pozadí zákulisí v MakeUseOf.