8 nejlepších fitness pomůcek, které vám pomohou získat tvar

reklama

Na světě není mnoho lidí, kteří by nechtěli ztratit pár kilo. Bohužel, bez ohledu na to, kolik členství v tělocvičně, novoroční předsevzetí nebo dietní programy provádíme, vše kromě toho nejvíce Zdá se, že umírající fanoušci fitness nakonec z nich nechají línou získat lepší a vklouznou do svých starých nezdravých návyků.

Přesto existuje naděje. S narůstajícím počátkem nositelných technologií, internetem věcí a chytrými gadgety je nyní snazší se dostat do formy. Zde se podíváme na některé z nejlepších fitness pomůcek pro vás a váš domov.

Spree je v současné době jediným fitness sledovačem, který vám může poskytnout podrobnou zpětnou vazbu o teplotě vašeho těla v kterémkoli daném okamžiku. Gadget vám také může poskytnout údaje o ujeté vzdálenosti, rychlosti, poloze GPS, srdeční frekvenci a spálených kaloriích. Může se pochlubit lehkým designem, který pohodlně uchopí čelo a zároveň odvádí pot z očí.

Gadget je doprovázen „Smart Performance App“ společnosti Spree, která je navržena tak, aby pomohla monitorovat vaše výkonnostní cíle a poskytovala zpětnou vazbu k doporučeným tréninkům.

Tradiční stupnice mohou být demoralizující, protože týdny cvičení a zdravé výživy způsobují zanedbatelný rozdíl ve vaší váze. Často se uvádí jako jeden z hlavních důvodů, proč se lidé vzdávají svých fitness postupů.

Cílem Withings Smart Body Analyzer je změnit váš pohled na koupelnové váhy. Jejich předpokladem je, že je mnohem víc, než se přizpůsobit, než jen hubnutí a průměrná sada stupnic vám neposkytuje všechny potřebné informace. Jejich zařízení dokáže měřit srdeční frekvenci, tělesný tuk, teplotu okolí a kvalitu vzduchu - a poskytuje tak holističtější pohled na výkon vašeho cvičebního režimu.

Váhy se připojují k vaší domácí síti Wi-Fi a okamžitě přenesou všechna data přímo do jejich doprovodné aplikace, takže rychle získáte přehled o různých metrikách. Samotná aplikace byla promyšleně navržena tak, aby se stala centrem vašeho ekosystému zdraví a fitness přijímání datových vstupů ze zařízení tak rozmanitých, jako jsou sledovače spánku, monitory krevního tlaku a fitness náramky.

Na trhu inteligentních vah není samozřejmě Withings sám. Minulý rok zkontrolovali jsme váhy Fitbit Aria Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale Recenze a prozradíNezáleží na tom, zda je vaším cílem udržovat zdravou váhu nebo ztratit tyto další libry. Sledování změn hmotnosti je nezbytnou součástí procesu. Jakákoli překážka v tomto postupu se nakonec zastaví ... Přečtěte si více a zjistil, že je to vynikající nabídka. Zařízení Withings je dostupné z jejich Amazonu za 149,95 $.

Jawbone UP24 je nositelný náramek, který monitoruje množství dat, jako je vaše fitness trénink, kvalita spánku a s doprovodnou aplikací můžete dokonce sledovat svůj příjem stravy.

Jawbone UP24 je navržen bez obrazovky, a proto funguje pouze ve spojení s jeho aplikací. Přesto je zařízení vždy připojeno k vašemu smartphonu přes Bluetooth a může vám poskytovat informace o vašem postupu v reálném čase. Životnost baterie je dobrá, snadno dosažitelné 7-10 dní. Uživatelé, kteří se hodně věnují plavání nebo jízdě na kole, by si měli být vědomi toho, že žádné fitness náramky nedokázaly účinně sledovat tyto sporty, a proto je pravděpodobné, že zařízení nebude účinné.

Další informace o tom, které fitness pásmo je pro vás nejlepší, najdete v článku naše srovnání Jawbone a jejího konkurenta Fitbit Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Srovnávací přehledV dnešním světě nic neunikne skutečnosti, že se pohybujeme ve směru, ve kterém je kvantifikace a nahrávání věcí posedlá povahou něco jako norma. K odbavení na místě používáme Foursquare, obtěžujeme se ... Přečtěte si více .

Čelisti UP24 jsou k dispozici za zhruba 120–140 $ na Amazonu.

Obzvláště přitažlivé pro lidi, kteří jsou více zvyklí trávit svůj volný čas hraním videoher, než aby se vydali na internet V tělocvičně může senzor Xbox 360 Kinect kombinovat dva světy do zábavného a snadného způsobu, jak se dostat do pohodlí svého vlastního Domov.

Nike i Adidas vydali hry, které využívají pohybových senzorů Kinect k tréninku, fitness plánům a sledování výkonu. Nikeova hra s názvem ‘Nike + Kinect‘Je na Amazonu k dispozici za 13,33 $ Adidas „miCoach Kinect“ je také k dispozici na Amazonu za 9,17 USD.

Pamatujte, že pro hraní jedné z těchto her potřebujete konzolu Xbox 360. Pokud nemáte Xbox, podívejte se na náš článek o jiných videohry, které vám pomohou zhubnout 4 videohry, které vám pomohou zhubnoutAž příliš často mají lidé, kteří nejsou hráči, tušení, že jednotlivci, kteří se rozhodnou trávit svůj čas hraním videoher, jsou líní. Jistě, rádi si sedneme s ovladačem v naší ... Přečtěte si více .

Trenéři TR1 + jsou dalším krokem vývoje v nabídce obuvi Nike. Boty mají tlakové senzory zabudované přímo do jejich podešve, které používají patu, míč a nohu vaší nohy k měření šíření vaší váhy a posuzování vašeho pohybu. V kombinaci s jejich doprovodnou aplikací vám tato data umožňují získat zpětnou vazbu v reálném čase tréninkovou techniku ​​a držení těla, a proto se ujistěte, že od vás dostanete maximální výhodu cvičení.

Samotná aplikace obsahuje několik domácích cvičení od mnoha nejlepších světových sportovních hvězd a dokonce má kamaráda z virtuální tělocvičny, který vás motivuje v náročných chvílích.

Trenéři jsou k dispozici na Amazonu za 11,99 $.

Inteligentní sluchátka Earvuds od společnosti Intel byly na veletrhu CES 2014 velkým hitem. Ušní pupeny ve svém jádru monitorují vaši srdeční frekvenci a předávají informace doprovodné aplikaci. Ponořte se však o něco hlouběji a budete moci dělat věci, jako je nastavení cílové srdeční frekvence pro různé části tréninku, automaticky hrát vhodné rychlé nebo pomalé hudební skladby, které odpovídají vaší intenzitě, a získejte radu ohledně nejvhodnějších cvičení s ohledem na vaše historická biometrická data a fyzické stav.

Sluchátka ještě nejsou k dispozici pro veřejnost, ale očekává se, že budou uvedena do provozu letos v létě. Cena musí být ještě potvrzena.

Ideální pro běžné návštěvníky posilovny. Push je náramek, který byl speciálně navržen pro lidi, kteří používají vzpěračské stroje.

Diskrétní zařízení bude sledovat vaše opakování a sady pro každé konkrétní cvičení a také poskytne zpětnou vazbu o vaší síle, síle, rovnováze, rychlosti, výbušné síle, zatížení a tempu. Data budou přenesena zpět do aplikace pro chytré telefony, která bude sledovat průběh a časem zlepší výkon.

UV náramek SunFriend

Toto nedávno vydané zařízení je navrženo tak, aby vám pomohlo zůstat ve formě jiným způsobem - chrání vaši pokožku před nadměrným vystavením UV záření slunci.

Malé zařízení, které je inspirováno výkonnými UV senzory vyvinutými v NASA, je nošeno na zápěstí a měří intenzitu slunce při sledování celkové denní expozice na slunci. Nejprodávanějším bodem zařízení je to, že nemonitoruje pouze UV ​​záření působením přímého slunečního záření, ale také od odrazených povrchů, vnitřních ploch a míst ve stínu.

V létě hned za rohem je to perfektní plážový gadget, zejména vzhledem k tomu, že je vodotěsný až do tří metrů. Zařízení, které je k dispozici na stránkách „Gray Mist“, „Orange Citrus“, „Blue Ocean“ a „Green Spring“, stojí 49,99 USD a je k dispozici na stránce Shopify.

Tvoje myšlenky?

Co myslíš? Jsou tyto gadgety procházejícím výstřelkem nebo mohou nabídnout hmatatelné výhody pro vaše cvičení? Už jste vyzkoušeli některý z gadgetů, které zmiňujeme? Dejte nám vědět v komentářích níže.

Obrazové kredity: Chris Hunkeler Přes Flickr