reklama
Většina lidí plánuje cvičit, aby se dostala do formy, ale často se jí nedrží pravidelně a vzdávají se jí. Důvodem je hlavně to, že lidé nemají definovaný správný cíl a nemají odpovídající plán cvičení. Pokud vypracují plán cvičení, je pro ně obtížné zapadnout do jejich každodenních rutin. Zde, aby jim pomohl s těmito problémy při hledání nejlepšího cvičebního plánu, je web s názvem BodBot.
BodBot je bezplatná webová služba, která vám pomůže přijít s cvičebním plánem. Plán vytvořený webem a specificky přizpůsobený vašim cílům a harmonogramům. Začnete výběrem svého pohlaví a cílů cvičení. Například muži si mohou vybrat cíl hubnutí, budování svalstva nebo obojí. Lidé pak mohou určit, zda budou cvičit v tělocvičně nebo doma. Nakonec nastavíte, které dny v týdnu budete cvičit a kolik času v týdnu můžete věnovat cvičení. Váš plán je poté vygenerován a ukázán vám, abyste ho následovali.
Po registraci účtu na webu si můžete prohlédnout podrobný popis každého cvičení spolu s doplňkovými médii, která jasně vysvětlí každé cvičení.
Kromě webového rozhraní nabízí BodBot aplikaci Chrome pro lepší přístupnost a nabízí iOS a Android aplikace.
Funkce:
- Uživatelsky přívětivá webová služba.
- Umožňuje vytvořit plán cvičení.
- Krejčí plánují podle vašich cílů a harmonogramu.
- Nabízí webové rozhraní, aplikaci Chrome a aplikace smartphonu.
- Podobné: Trénink tréninku sběrnic.
Podívejte se na BodBot @ http://www.bodbot.com a jeho aplikace Chrome @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk