reklama
Každý chce být zdravý a zdravý. Cvičení v tělocvičně a pomoc s trenérem fitness může být velmi relaxační zážitek. Ale jít do posilovny není pro každého šálek čaje. Posilovny s osobními trenéry bývají drahé a pokud jste něco jako já, jízda do posilovny je taková práce.
Alternativou kvazi líného člověka jsou videa z cvičení. Videa z online cvičení nabízejí to nejlepší z obou světů - zůstávají v pohodlí svého domova a také získávají profesionální rady ohledně fitness. Po příchodu širokopásmového připojení se poskytování profesionálně vyráběných videí zdarma a zároveň rozšiřování DVD a fitness produktů po celé délce stalo jedním z nejčastějších způsobů, jak doma cvičit.
Existuje spousta webů a blogů, které nám pomáhají tónovat naše tělo bezplatnými videi o cvičení. Pokryli jsme se docela málo z nich Nejlepší webové stránky pro cvičení, které kombinují technologii a fitnessNakonec to opravdu přijde ráno vstávat s motivací a inspirací dostat se tam a začít se pohybovat. Přečtěte si více v minulosti a přišli s dalšími pěti pro naše milované čtenáře.
Diet.com má specializovanou sekci videí představující stovky videí a cvičení. Všechna videa jsou úhledně rozdělena do kategorií a jsou pravidelně aktualizována. I když jsou k dispozici placené plány, videa nejsou uprostřed ukrácena a mohou si je neregistrovaní uživatelé prohlížet zdarma.
Video s tipy na snížení hmotnosti, snížení tuku atd. jsou další bonus. Video archiv cvičení Diet je tichá zábava sledovat s videi, jako jsou celebrity tréninky, tréninky bez potřeby posilovny a podobně. Dieta vyšetřuje Tato část obsahuje videa, která zkoumají mnoho témat souvisejících se zdravím a je třeba je sledovat.
Kromě skvělých tréninkových a cvičebních videí má Workoutz.com také vyhrazenou sekci pro speciální tréninková videa. Video cvičení jógových pozic, konvice míč, rychlost a obratnost, strečink atd. jsou zahrnuty v sekci speciálních školení.
Tato tréninková videa mají různou délku a jsou k dispozici v jejich úplné podobě na webu. Všechna tréninková videa si můžete zdarma stáhnout na plochu nebo sledovat na vašem iPodu a nabídnout jeden z nejpohodlnějších způsobů, jak trénovat doma. Video odkazy mohou být zaslány e-mailem přátelům a stejné mohou být vloženy do vašeho blogu nebo webu.
FitnessFly.com
FitnessFly.com má na svém kanálu YouTube vyčerpávající sbírku tréninkových videí. O něco více než 200 videí je uvedeno ve třech různých seznamech skladeb - sbírka FitnessFly, cvičení Gilad a studiová série s Ellen Barrett. Hodnoty produkce videí jsou velmi působivé a pokyny fitness trenérů jsou snadno dodržitelné.
Kromě videí o fitness a cvičení má PhysicalFitnet.com sekci, kde si návštěvníci mohou klást dotazy odborníkům na různá témata související se zdravím. Cvičení jsou rozdělena do menších videí krok za krokem, což nám umožňuje zvládnout cvičení jeden po druhém.
Kromě hlasových přenosů má každé tréninkové video stručný popis a konkrétní pokyny, které uživatelé zveřejňují, aby je mohli číst a následovat.
Závěrečné myšlenky
Všechny weby mají skvělou sbírku tréninkových videí a videa se načítají velmi rychle. Jedním obrovským poklesem je však nedostatek vizuální přitažlivosti a špatná navigace na webu. Design těchto fitness stránek je docela základní a zastaralý vzhled Web 1.0. Přehrávače videa podporují pouze základní možnosti přehrávání. Produkční hodnoty videí jsou skvělé u profesionálů, hudby na pozadí, správného vybavení ale kvalita videa je nadprůměrná, což je podle mého názoru úmyslné udržovat poplatky za šířku pásma na uzdě.
Jsou videa jedním z efektivnějších způsobů, jak cvičit doma? Existuje skvělá webová stránka s tréninkem, která nám chyběla? Sdílejte své myšlenky v sekci komentářů.
