Nejlepší aplikace pro zdraví a fitness Runtastic Put to Test

reklama

Spousta lidí si ráda vezme chytré telefony s sebou do tělocvičny, nebo pomocí svých telefonů přivezou tělocvičnu domů. Ať tak či onak, vývojáři se spěchali, aby nám poskytli tolik aplikací souvisejících s fitness, kolik mohou shromáždit.

Jakmile se do nich ponoříte a začnete s nimi pletí, nakonec narazíte na Runtastic. Až to uděláte, uvidíte, že tato rakouská společnost má vyrobeno tunu aplikací. Jsou dobří? Rozhodně. Co všechno dělají? Pojďme jimi projít (žádná hříčka není určena).

Běh a fitness

Runtastic Running & Fitness je aplikace, která vše spustila. Runtastic. Běh. Musím říct víc?

Nejsem oddaný běžec v žádném úseku představivosti, ale několikrát, kdy jsem tuto aplikaci vytáhl na roztočení, to bylo více než dodáno. Runtastic nepřihlásil své běhy na mapu, ukázalo se, jak rychle jsem šel a jak se moje nadmořská výška posunula.

Ještě důležitější je, že sledoval, jak dlouho jsem byl venku, a oznámil mi, když čas klesal. Pak mi to umožnilo vrátit se a podívat se na všechny statistiky. Tato aplikace může snadno sloužit jako váš denní běh deník a trenér všichni ve stejnou dobu. Dokonce vám to umožní

držte krok s věcmi z chytrých hodinek Android Wear 12 aplikací Android Wear k okamžité instalaci do smartwatchPokud máte zbrusu nové chytré hodinky pro Android, zde je nutné mít aplikace Android Wear, které je třeba nainstalovat ihned. Přečtěte si více .

Stažení: Runtastic Running & Fitness pro Android (Volný, uvolnit | > Pro)

GPS pro silniční kola / horské kolo

Vezměte předchozí aplikaci a použijte ji na kola. To stručně popisuje aplikace Runtastic Road Bike Tracker a Mountain Bike GPS. Každá část mobilního softwaru (získejte ji, mobilní?) Ukazuje, kam jedete, kolik země zakrýváte, jak vysoko jdete a jak rychle se tam dostanete.

Osobně jsem si jednu nevybral, ale zážitek vypadá jako vylepšená verze toho, co dostanete se spuštěnou aplikací a já si představuji, že většina zákulisí-magie byla snadno recyklovatelná (teehee, recyklovaný - dobře, hotovo).

Stažení: Runtastic Road Bike Tracker pro Android (zdarma | Pro) [již není k dispozici]

Stažení: Runtastic Mountain Bike GPS pro Android (zdarma | Pro)

Výškoměr

Runtastic neaktualizoval svoji aplikaci výškoměru za pár let, takže rozhraní je trochu stárlé, ale dobře drží. Ještě důležitější je, že funkce stále funguje na zařízeních Lollipop. Aplikace také dělá mnohem víc, než vám řekne, jak vysoko jste nad hladinou moře.

Podívejte se, zda chcete na jedné obrazovce vidět svou výšku, počasí, hlavní směry, souřadnice GPS a časy východu a západu slunce.

Tato aplikace umožňuje pořizovat fotografie a rychle je sdílet na sociálních sítích, ale obrázky vodoznaků ve verzi zdarma. Going pro vám umožní toto chování zastavit, ale jen stěží se jeví jako nutné, protože můžete použijte aplikaci fotoaparátu dodanou s telefonem Fotoaparát Google: Oficiální vize aplikace pro fotoaparáty AndroidDnes bych vám rád řekl o aplikaci pro fotoaparáty, která toho moc nedělá - záměrně. Přesto byste to měli zkusit, protože pochází přímo od Googlu. Přečtěte si více .

Stažení: Runtastický výškoměr pro Android (zdarma | Pro) [již není k dispozici]

Krokoměr

Váš telefon má veškeré vybavení potřebné ke sledování vašich kroků - potřebuje pouze aplikaci, která ví, co dělat. To znamená, že existuje několik kompromisů. Krokoměry založené na telefonu nejsou nejpřesnější a informace, které získáte, se lépe používají ke sledování trendů než k poskytování přesných měření.

Runtastický krokoměr funguje nejlépe, když je ve vaší kapse, když se díváte na telefon, zatímco chodíte, zmatuje senzory. Na druhou stranu mi aplikace střílela chybovou zprávu, která říká, že nelze spustit s vypnutou obrazovkou. To opravdu brání jeho užitečnosti. Runtastický krokoměr je jasně určen pro použití v omezených dávkách, nikoli jako vaše celodenní náhrada Fitbit Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Srovnávací přehledV dnešním světě nic neunikne skutečnosti, že se pohybujeme ve směru, ve kterém je kvantifikace a nahrávání věcí posedlá povahou něco jako norma. K odbavení na místě používáme Foursquare, obtěžujeme se ... Přečtěte si více .

Stažení: Runtastický krokoměr pro Android (zdarma | Pro)

Runtastic Me: Daily Tracker

Pokud se chystáte udělat celou sledovací věc, můžete ji také zrychlit. Runtastic Me nejen sleduje vaše kroky, ale také sleduje, kolik země za den pokryjete, kolik minut jste strávili aktivní a kolik kalorií jste spálili. Slouží jako rozbočovač pro všechny informace, které poskytujete Runtastic, takže si můžete prohlédnout svůj fitness profil.

Stažení: Runtastic Me: Daily Tracker pro Android (Volný, uvolnit s nákupy v aplikaci)

Push-up / dřepy / pull-up / sit-up

Tyto čtyři nespuštěné související aplikace jsou téměř totožné. Každý vás posouvá množstvím opakování s přestávkami mezi nimi. Každý den máte úkol s jiným číslem. Aplikace vás pomalu staví až do bodu, kdy děláte stovky. Je to postupný proces, který mi fungoval velmi dobře.

Každá aplikace také poskytuje způsob, jak počítat opakování. Pomocí kliků položíte zařízení na zem a nosem se dotknete obrazovky. S dřepy podržíte před sebou a počítadlo se zvyšuje pokaždé, když stojíte vzhůru. Totéž platí pro sit-up. Při vytahování si telefon vezmete do kapsy. To se mi zdálo nejobtížnější, když se můj telefon rád pohyboval a uvolnil kapsy.

Stažení: Runtastic Push-Ups pro Android (zdarma | Pro)

Stažení: Runtastic Squats pro Android (zdarma | Pro)

Stažení: Runtastic Pull-Ups pro Android (zdarma | Pro)

Stažení: Runtastic Sit-Ups pro Android (zdarma | Pro)

Šest balení Abs / Leg Workout / Butt Workout

Dalo by se snadno sbalit Runtastic šest pack abs, noha a zadek cvičení v předchozích čtyřech cvičebních aplikací, s výjimkou zkušeností s nimi je výrazně odlišná. Tyto tři aplikace vám umožní sledovat 3D modely a poučit se ze sledování videonávodů. Navíc, tréninkové plány nabízejí rozmanitost kromě pouhé změny počtu opakování.

Na rozdíl od ostatních aplikací Runtastic zastrčil plné verze nákupů v aplikaci.

Stažení: Runtastic Six Pack Abs Workout pro Android (zdarma s nákupy v aplikaci)

Stažení: Runtastic Leg Workout Trainer pro Android (zdarma s nákupy v aplikaci)

Stažení: Runtastic Butt Trainer Workout pro Android (zdarma s nákupy v aplikaci)

Časovač cvičení

Váš smartphone byl pravděpodobně dodáván s vestavěnými stopkami, které mohou sloužit jako váš časovač. Aplikace společnosti Runtastic zatěžuje věci tak, že vám umožňuje spustit více hodin najednou. Díky tomu můžete při každém opakování trávit stálý čas přípravou a relaxací. Aplikace občas neobdržela aktualizaci, ale opět to není problém.

Stažení: Runtastic Workout Timer App pro Android (zdarma [již není k dispozici])

Monitor srdečního tepu

Stejně jako ostatní monitory srdeční frekvence smartphonu i aplikace Runtastic používá fotoaparát a LED blesk ke snímání průtoku krve kapilárami. To znamená, že špičku prstu zatlačíte přímo nad čočku a držíte ji tak, jak jen můžete. Jakýkoli pohyb hodí čtení.

Po stažení aplikace jsem pravidelně nedokázal detekovat srdeční frekvenci. Měl jsem největší štěstí, když jsem položil telefon lícem dolů na stůl a položil prst nahoru. Jeho funkčnost může být omezená, ale můžete ji zastřelit. Pokud již máte Galaxy S5 nebo S6 (oba mají vestavěné senzory srdeční frekvence), pak jste s integrovanou aplikací S Health lépe.

Stažení: Runtastický srdeční monitor pro Android (zdarma | Pro) [již není k dispozici]

Zdravotní mýty a fakta (Nutriční kvíz)

Tato aplikace se v obchodě Play nazývá Zdravotní mýty a fakta, ale po instalaci je označena jako Nutriční kvíz. Poskytuje vám užitečné informace o tom, co jíst a jak vaše tělo funguje. Když jste zvědaví, můžete si přečíst malé faktoidy, nebo si můžete své znalosti vyzkoušet pomocí jednoduchých testů, které vám během cesty poskytnou fascinující tidbity.

I když aplikace stále přispívá k vaší tělesné pohodě, je to v konečném důsledku spíše vzdělávací zabiják času než vynalézavý průvodce. Ale hej, pokud ano snaží se používat váš telefon k žití zdravějšího života 5 způsobů, jak zůstat zdravý a aktivní pomocí telefonu AndroidSprávné stravování a cvičení je těžké - ale váš telefon s Androidem může vše trochu usnadnit. Přečtěte si více , je to dobrá aplikace.

Stažení: Runtastic Health Mýty a fakta pro Android (zdarma | Pro)

Hudba

Runtastic Music je základní místní hudební přehrávač připomínající Přehrávejte hudbu v době KitKat Poslouchejte své oblíbené rozhlasové stanice offline v hudbě Google PlayV nejnovější aktualizaci vám aplikace Hudba Google Play pro Android umožňuje poslouchat jakoukoli streamovanou rozhlasovou stanici offline. Díky offline ukládání do mezipaměti si můžete stáhnout rozhlasovou stanici pro poslech kdekoli. Přečtěte si více , minus součást online streamingu. Není to nic zvláštního a opravdu se nezdá být nezbytné. Možná se v minulosti mohla lépe integrovat s ostatními aplikacemi Runtastic, ale to už není problém.

Stažení: Runtastická hudba pro Android (zdarma [již není k dispozici])

Libra Weight Tracker

Runtastic vytváří inteligentní měřítko zvané Váhy to vám neříká jen to, jak vážíte, ale také měří procento tělesného tuku a synchronizuje tyto informace s telefonem nebo tabletem. Zde můžete vidět index tělesné hmotnosti a vypočítat, kolik kalorií jste spálili.

Stažení: Runtastic Libra Weight Tracker pro Android (zdarma)

Sleep Better

Po vyzkoušení všech těchto runtastických aplikací se můžete cítit unavení. Ještě zbývá jeden a je to jedna z mnoha možností sledování spánku, které jsou k dispozici pro Android. Runtastic Sleep Better sleduje váš spánek, aby zjistil, kdy jste neklidní a kdy jste mimo chlad. Integrovaný inteligentní alarm se poté pokusí probudit v pravý čas.

Stažení: Runtastic Sleep Better pro Android (Volný, uvolnit)

Co myslíš?

A tady to máte - kompletní katalog aplikací pro Android od společnosti Runtastic. Při tak dlouhém seznamu by mě nepřekvapilo, kdyby se za pár týdnů objevilo několik nových. Společnost toho tolik nezískala, když si sedla na ruce.

Našli jste některou z aplikací Runtastic jako skvělý doplněk vašeho tréninku? Způsobil někdo z nich, že jste začal být v první řadě aktivní? Podělte se o své zkušenosti s námi v komentářích níže!