4 tipy, jak být produktivní spisovatel a stále se vyhnout vyhoření blogů

reklama

Spisovatelé jsou obzvláště náchylní k vyhoření. Vždycky jsem myslel na syndrom vyhoření stejným způsobem jako na ráno po obzvláště namáhavé sezení v tělocvičně. Už jste někdy šli do posilovny a vložili jste každý kilogram energie, kterou máte k dispozici? Už jste někdy pracovali natolik, že po chvíli se sotva postavíte rovně? Ráno poté je také vrah. Jsi ztuhlý a bolestivý a všechno je jako větší úsilí, než stojí za to.

Podobně jako svaly na pažích a nohou může být váš mozek tak přepracovaný, že přestane být účinný. Koncentrace se stává těžkou a všechno se stává zdaněním. Jediné, co můžete udělat, je posadit se na stůl a na monitor se dívat. Jste duševně vyčerpaní. Jste vyhořela.

Spisovatelé znají ten pocit. Existuje tolik nátlaku na včasné plnění a dodržení termínů. Některé projekty psaní nemusí být zvlášť vzrušující. Pokud píšete pro tisk nebo digitální publikaci, můžete mít větší stres z očekávání, že vaše články dosáhnou určité míry popularity. Pokud jste na volné noze, je tu další dobrodružství, zda vám vaši klienti zaplatí včas, nebo zda příští měsíc strávíte uhýbáním telefonních hovorů od svého pronajímatele a jíst zatuchlý chléb a fazole.

To vše se sčítá a nakonec se stres stane nesnesitelným. Už nejste na vrcholu své hry a všechno se stává výzvou. S ohledem na to je dobré mít nějaké strategie, aby nedošlo k vyhoření. Zde jsou některé, které pro mě pracují:

Změňte scenérii

Jako spisovatel máte spoustu svobody pracovat odkudkoli. Vše, co potřebujete, je notebook a připojení k internetu a je dobré jít. Navzdory tomu mnoho spisovatelů, o kterých jsem mluvil, má tendenci pracovat každý den ze stejných čtyř zdí.

Zjistil jsem, že pracuje od a hackerský prostor Čtyři důvody, proč byste měli navštívit místní hackerský prostor Přečtěte si více , kavárna nebo knihovna mě méně rozptylují, a když jsem strávil jeden den prací mimo domov, jsem méně vyčerpaný. To také znamená, že jakmile jsem dokončil práci, mohu skoro okamžitě udělat něco zábavného, ​​jako je zachytit film nebo se setkat s přáteli na drink.

Pokud máte pocit, že práce ze Starbucks není úplně taška, můžete si ji vždy vyzvednout pracovat z jiné země 4 tipy, jak cestovat po světě pomocí psaní na cestáchExistuje jen málo kariér, které jsou přínosnější než psaní. Existuje několik zábav, které jsou více prospěšné než cestování. Je vzácné, že se dva protínají. Jen štěstí - výjimečné - málokdo má ... Přečtěte si více . Britský spisovatel Paul Carr to udělal a podrobně to popsal ve své knize Upgrade. Pokud si myslíte, že vaše věc je o něco exotičtější změna, měli byste se podívat.

Vyspat se

Pokud máte velké pracovní zatížení, možná zjistíte, že spíte méně, než byste chtěli. Spánek není neproduktivní ztráta osmi hodin každou noc. Umožňuje vám dobít baterie a přistupovat k všemu, co na vás vrhá, energicky. Zde je to, co NIH říká o důležitosti spánku.

Spánek hraje zásadní roli v dobrém zdraví a pohody po celý život. … K poškození způsobenému nedostatkem spánku může dojít v okamžiku (například při autonehodě), nebo vás může postupem času ublížit. Například pokračující nedostatek spánku může zvýšit riziko některých chronických zdravotních problémů. Může také ovlivnit, jak dobře si myslíte, reagujete, pracujete, učíte se a vycházíte s ostatními.

Bez ohledu na to, jak vypadá váš rozvrh, měli byste si vždy udělat čas na odpočinek. Dalším bonusem dobrého odpočinku je to, že máte více energie, abyste mohli přistupovat ke své práci, což znamená, že se věci dělají rychleji.

Změňte způsob psaní

Život zápisu je populární blog pro psaní a začátkem tohoto roku publikovali článek, který v blogosféře upoutal velkou pozornost. Byl nazván „Microsoft Word - Just Say No“ a autor, Will Moyer, tvrdil, že textové procesory, jako je Microsoft Office, se do tvůrčího procesu psaní neshodují.

… Textové procesory, zejména procesory jako Microsoft Word, ve skutečnosti nejsou dobrými nástroji pro kompozici. Skládání je o uspořádání a strukturování myšlenek. Nejde o nastavení okrajů nebo o výběr písem nebo kurzív. Ale textové procesory jsou notoricky špatné, když vás nechávají jen skládat.

S tím jsem ochoten souhlasit. Slovo je hrozné. Je to přeplněné. Psát cokoli v něm je jako fuška. Zvažte použití lehký textový procesor jako iA Writer iA Writer pro Mac a iOS: Nejlepší textový procesor, který jste nikdy nepoužiliAť už se jedná o školní noviny nebo blogový příspěvek, všichni jsme se v určitém okamžiku ocitli v pozici, kdy musíme skládat spoustu postav do textového souboru. Zatímco mobilní telefon ... Přečtěte si více nebo Stránky. Usnadní vám to soustředit se na úkol a usnadní vám to, abyste svou práci provedli rychleji.

Znovu si užijte zábavu při psaní

Pravděpodobně jste se stal spisovatelem, protože v jednom okamžiku ve vašem životě nebylo nic jiného, ​​co byste si mysleli, že byste chtěli dělat. Ale někde podél linie se vaše vášeň rozpadla. Psaní se stalo méně o útěku a kreativitě a více o výplatě. Strávili jste méně času prací na románech a poezii a více na tom, co váš klient požaduje.

Udělejte si čas na psaní pro zábavu. Napněte se žánrem, který je pro vás zcela nový. Možná si dokonce uděláte čas na psaní eseje nebo nějaké poezie. Na prvním místě znovu objevte, co vás bavilo psaní.

Závěr

Vyhoření se nakonec stane každému z nás. Už jste to někdy zažili? Jak jsi se přes to dostal? Dejte mi vědět v komentářích.

Obrazové kredity: Piutus, Tony Hall, lowjumpingfrog, Unavený podnikatel