Jak začít jakýkoli projekt teď, když se vám to nelíbí

reklama

Cesta tisíc kilometrů začíná jediným krokem. Laozi umělecky zachytil důležitost právě začít, když čelíte monumentálnímu úkolu - ale neposkytl mnoho rad ohledně provedení tohoto prvního kroku.

Začínáme může být nejtěžší část úkolu Jak vystoupit z pohodlí a rozdrtit své obavyPobyt v komfortní zóně se cítí bezpečně, ale v zájmu osobního rozvoje se musíme dostat z našich komfortních zón. Může nám technologie ukázat, jak se protáhnout mimo naše zóny pohodlí? Přečtěte si více , od nejmenšího projektu po největší individuální změnu. Tímto prvním krokem se můžete dostat k cíli. Ale když jsou vaše nohy zakořeněné na zemi, může to být nejtěžší část celého procesu.

Abychom vám pomohli, zde je několik způsobů, jak zahájit svůj projekt, bez ohledu na to, co to je.

Rozebrat to

Každý projekt lze rozdělit na menší kousky. Podívejme se na příklad a kódovací projekt 5 nápadů na projekt, které vám pomohou naučit se rychleji programovatExistuje několik způsobů, jak uvolnit křivku učení pro programování. Zašpinit si ruce a učit se rychleji s vedlejšími projekty, které můžete začít kdykoli. Hrajte si s těmito pěti.

Přečtěte si více . Zde je jeden způsob, jak to rozdělit do několika kroků:

1. Nastínit cíle projektu.
2. Podrobný projekt a jak splňuje cíle.
3. Výzkum předem vytvořených modulů a knihoven.
4. Koncept kódu.
5. Test.
6. Upravit a aktualizovat kód.
7. Předložit.

To je vážná abstrakce, ale získáte představu. Totéž lze provést pomocí projekt se zlepšováním 12 život měnících výzev, které můžete vyzkoušet jako 30denní projektyOsobní výzvy nás nutí změnit. Co takhle přijmout promyšlenější metodu navrhováním vlastních výzev s 12 projekty rozvoje osobnosti pro nový rok? Zde jsou některé nápady. Přečtěte si více . Řekněme, že chcete zhubnout. Postupujte takto:

1. Získejte aktuální váhu.
2. Rozhodněte se o přiměřené cílové váze po dobu šesti měsíců.
3. Stanovte si měsíční cíle.
4. Vytvořte plán výživy.
5. Vytvořte plán cvičení.
6. Přidávejte cíle online.

Opět můžete přidat mnohem více kroků, ale obecná myšlenka je stejná. Váš projekt se bude cítit mnohem lépe zvládnutelný, když bude prvním krokem „nastínit cíle projektu Jak vytvořit Vision Board a splnit své velké cíleMůžete je nazvat jako velké skály nebo velké, chlupaté, odvážné cíle. Někteří to nazývají seznamem kbelíků. Vyprázdnění kbelíku vyžaduje akci. Zde se ukazuje užitečný vizuální nástroj, jako je Trello. Přečtěte si více “Místo„ napsat nový program “. Stejně tak je snazší zvládnout získání aktuální váhy a stanovení cíle na šest měsíců po silnici, než „ztratit 50 liber“.

Bez ohledu na to, jaký projekt se chystáte podniknout, rozdělte jej na malé kroky a ujistěte se, že prvních pár kroků je zvláště zvládnutelných. Pokud to lze udělat za pár minut, ještě lépe. To je první krok na vaší cestě.

Vizualizujte proces

Mnoho výzkumů se věnovalo vizualizaci a dopadům, které má na lidský mozek. Vypadá to jako drobná věc, která pravděpodobně nebude mít ve vašem životě velký rozdíl, ale někteří vědci tvrdí, že to může být velmi motivující.

Představte si, jak děláte, co chcete. Nepředstavujte si však zdaleka; představte si zážitek na vlastní oči. Zaměřte se na své smysly: co vidíte, slyšíte, cítíte nebo cítíte? Co to dělá cítit se jako zažít úspěch, na kterém pracujete? Toto jsou klíčové kroky vizualizace.

Real Simple má několik skvělých příkladů konkrétní vizualizace které můžete použít, abyste mohli začít. Doporučuji, abyste si také zapsali své vizualizace - chytit notebook a pero 3 papírové notebooky, které stojí za toHodně píšeme o high-tech způsobech, jak sledovat věci a řídit váš život. Ale někdy je obyčejný starý notebook to nejlepší, co můžete použít. Přečtěte si více a napište, co vidíte a cítíte. Dodává této praxi ještě větší váhu.

Vizualizace se nemusí cítit, jako byste udělali první krok. Je to však důležitá součást motivace a plánování a určitě vás přiblíží k vašemu cíli.

Odevzdejte 10 minut (nebo 5… nebo 1)

Existuje celá řada důvodů, proč může být obtížné začít. Ale jedním z nejčastějších je zavázání času. Jsme všichni zaneprázdněni a nápad přidat něco jiného do vašeho plánu je skličující. Ale co kdybyste museli spáchat jen deset minut? Mohl by ses vzdát deset minut skimmingu na Facebooku Zaměřit se! 4 nejlepší nástroje pro dočasné blokování Facebook & CoNejste sami, všichni jsme to udělali - ztrácíme hodiny procházením webu místo toho, abyste něco dělali. Potřebujete zvýšení produktivity? Zde najdete nejlepší nástroje k úniku ze sociálních médií. Přečtěte si více nebo binging on Walking Dead?

A co pět minut? Nebo dokonce jednu minutu? Nezní to jako moc, ale i zavázání se k jedné minutě aktivity vám může pomoci vybudovat motivaci a hybnost, abyste ji udrželi dál. Zní to směšně, ale opravdu to funguje.

Související návyk se dostat do je okamžitě dokončit jakýkoli úkol, který bude trvat méně než dvě minuty. Pokud jste uprostřed něčeho a obdržíte e-mail, na který musíte rychle reagovat, nepřidávejte jej do svého seznamu úkolů. Prostě to udělej. Pomůže vám udržet přehled úkolů přehledný, což pomůže udržet váš mozek čistý... což je užitečné při provádění tohoto prvního kroku.

Udělejte svůj projekt příjemným

Francisco Sáez z FacileThings má zajímavá strategie za práci na náročných projektech: chodí na snídani do své oblíbené kavárny. Dostane svou oblíbenou snídani a on začne brainstorming 8 tipů, jak přijít s vítěznými nápady, když jste brainstorming sámDvě hlavy myslí lépe než jedna, ale brainstorming je o řešení jednotlivých problémů stejně jako o skupině. Zde je několik metod, jak vybudovat „bouři“ nápadů. Přečtěte si více v notebooku. Toto příjemné prostředí s nízkým stresem mu pomáhá získávat nápady na papíře a zvyšovat jeho motivaci k zahájení.

Možná nebudete mít možnost jít na snídani, když potřebujete začít. Ale můžete použít stejné zásady. Získejte skvělou kávu, kterou máte rádi na cestě do práce. Posaďte se s dobrým přítelem a prodiskutujte podrobnosti vašeho plánu. Vydejte se na procházku do svého oblíbeného místa, kde se vše odehrává. Nosit své oblíbené oblečení v den, kdy plánujete začít.

Mějte na paměti, že tyto věci se liší od odměňování za pokrok. To může být také motivující, ale nemusí to fungovat tak dobře, jak začít. Místo toho se zaměřte na to, abyste byli na začátku co nejšťastnější, uvolněnější a nejpohodlnější.

Podívejte se na motivační video

Zní to blátivě a je to... ale také to funguje. Náš vedoucí editor sledoval denně tři experimentální videa jako experiment. A to změnil jeho život Jak sledování 3 motivačních videí denně změnilo můj životChcete zjistit, zda mají motivační videa nějaký dopad na váš život? Pokud máte sen, který jste odkládali, zkuste každý den experiment experimentu se sledováním motivačních videí. Přečtěte si více . Tato videa se mohou cítit velmi vymyšlená, ale mají k dispozici spoustu skvělých věcí.

Nemusíte sledovat tři z nich každý den, ani jeden každý den. Ale když máte problémy s něčím začít, strávit pět nebo deset minut sledováním jednoho může být skvělý způsob, jak dostat práci na první rychlostní stupeň. Stačí zamířit na YouTube a vyhledat „motivační video“ a přidat slovo, které by podle vás mohlo být zajímavé; „Úspěch“, „otálení“, „začátek“ nebo cokoli jiného. Podívejte se, co přijde.

Pokud se vám tato strategie nelíbí, existuje spousta motivačních blogů, které budou fungovat také. opravdu si užívám Články Jamese Clearaa je k dispozici mnoho dalších. Vyberte několik, které se vám líbí, a přečtěte si příspěvek. Pak udělej ten první krok!

Podělte se o své nejlepší strategie

Každý má samozřejmě jiné potřeby. Možná vám deníky pomohou změnit jiskru. Nebo spáchání několika minut je jistější způsob. Možná nemůžete vydržet motivační videa. Nepřestávejte se omlouvat. Není to lehké. Ale je to jediný způsob, jak budete jít směrem k vašim cílům Jak zabít motivaci sání upírů a dokončit to, co začneteŽivotní projekty, které jsou zastaveny? Ano, všichni je máme. Příběh je vždy stejný. Začneme s nápadem, ale nikdy to neuvidíme. Prolomit křehké překážky a vytrvat s těmito tipy. Přečtěte si více .

Jak podniknete první krok, když se cítíte opravdu tvrdě? Podělte se o své osobní úspěchy a tipy v komentářích níže!