Sledovat, soutěžit, socializovat, prozkoumat pomocí Strava běh a jízda na kole pro Android

reklama

Řeknout někomu, že jste jeli na kole 80 mil, je jedna věc, ale ukazuje to, co jste udělali, a trasa, kterou jste podnikli, je úplně jiný příběh - mnohem zábavnější. Nyní si představte, že budete moci okamžitě ukázat fotografie úžasných pohledů, které jste viděli, a díky tomu se poslední vyčerpávající stoupání vyplatilo. Můžete to udělat, a další, se Stravou.

Strava je aplikace pro Android (součástí naší Nejlepší aplikace pro Android Nejlepší aplikace pro Android v obchodě Google Play pro rok 2019Hledáte nejlepší aplikace pro Android pro svůj telefon nebo tablet? Zde je náš úplný seznam nejlepších aplikací pro Android. Přečtěte si více stránka), která zaznamenává a sleduje vaše běžecké a cyklistické návyky. Myšlenka sledování, jak daleko a kde jdete s GPS je docela nedávný vývoj ve fitness světě, i když to rychle startuje.

Nemáte Android? Žádný problém

V tomto článku se zaměříme na funkce a funkce používání aplikace Strava Android. Strava je však také jedním z musíte mít aplikace pro iPhone pro cyklisty

4 aplikace pro iPhone pro cyklisty [iOS]Jste typ člověka, který dává přednost jízdě na dvou kolech místo čtyř? Dáváte přednost tomu, aby tato kola byla poháněna vlastní silou a ne motorem? Pokud ano, stačí ... Přečtěte si více . Pokud používáte samostatné zařízení GPS (viz podporovaná zařízení GPS), Strava funguje pro mnoho z nich také. A funkce a funkce Stravy se u mobilních platforem neliší, i když rozhraní to dělá mírně.

Primární funkce

Sledovat a analyzovat

Strava používá GPS pouze ke sledování vaší trasy. Takže pokud jste uprostřed ničeho bez datových služeb nebo pokud máte vypnuté datové funkce, které prodlužují výdrž baterie, můžete stále používat Stravu a sledovat svou aktivitu. Strava také uloží trasu do telefonu (i když ji vypnete), takže se nemusíte starat o její ztrátu, pokud nemáte datový signál, abyste ji mohli zveřejnit.

Jakmile jste na cestě, můžete zobrazit statistiky své jízdy:

• Uplynulý čas
• Ujetá vzdálenost
• Průměrná rychlost (cyklistika) nebo Split tempo (běh)

Vpravo od položky Statistiky můžete zobrazit mapu místa, kam jste šli. Toho lze dosáhnout také přejetím obrazovky zprava doleva.

Po dokončení a odeslání jízdy na Stravu máte přístup k přehledu jízdy včetně doby pohybu, vzdálenosti, průměrné rychlosti, zvýšení nadmořské výšky, přibližné spálených kalorií a mapy cesta. Ikona „trofej“ zobrazuje segmenty na vaší jízdě nebo běhu a to, co jste dělali ve srovnání s předchozími časy a ostatními sportovci.

Porovnejte a soutěžte

Přestože je Strava skvělá pro analýzu vašeho vlastního výkonu, vyniká tím, že je sociální platformou pro srovnání vašeho výkon s ostatními sportovci soutěžit o nejlepší místa v segmentech, které jsou specifickými úseky silnic nebo stezky. Když se díváte na konkrétní segment, jako je níže uvedený, uvidíte horní řady, stejně jako svůj vlastní čas a umístění.

Zvědavě jak každý dělá v tomto segmentu? Nebo snad jen konkrétní lidé? Můžete to také vidět. Níže jsou uvedeny celkové pozice, ale kliknutím na „Sledování“ uvidíte, jak se máte naladit se svými spoluhráči, přáteli a dalšími sportovci, se kterými jste na Stravě spojeni. Všimněte si druhého obrázku vpravo - můžete filtrovat výsledky podle klubu, času a pohlaví.

Vyzvěte sami sebe

Pokud chcete do tréninku přidat trochu větší motivaci, Strava má výzvy, kterých se můžete také účastnit. Můžete je použít pro osobní motivaci nebo porovnat svůj pokrok s ostatními, které znáte a sledujete.

Prozkoumat

Můžete také použít Stravu k nalezení nových tras a systémů stezek pro jízdu, běh a průzkum. Uživatelé vyplňují tato data. Například zde je snímek z blízkých segmentů, na které jsem se díval, když jsem navštívil údolí Teton, Idaho.

Modrá tečka představuje, kde jsem, a můžete vidět, že to není daleko k nejbližším stezkám. To se znovu a znovu osvědčilo, když jsem v nové oblasti a hledám místa, kde bych mohl jezdit na kole.

Socializovat

Jednou z největších sociálních funkcí Stravy je to, jak vás spojuje s dalšími místními sportovci ve vaší oblasti. Pokud jste někdy chtěli cvičebního partnera a nejste proti setkání s úplným cizincem, může to být nejlepší způsob, jak toho dosáhnout. Jezdil jsem na horských kolech s lidmi, s nimiž jsem se právě setkal nebo se s nimi spojil při mnoha příležitostech.

Dalším velkým společenským rysem je krmivo aktivit těch, které sledujete. Můžete zůstat v kontaktu s těmi ve vaší oblasti, nebo s ostatními, kteří víte, kdo už možná není geograficky blízko, ale stále můžete zůstat v kontaktu a komunikovat prostřednictvím Stravy.

Kudos a komentáře mohou být uvedeny na každou aktivitu. Možná chcete někomu poblahopřát k skvělé práci, zeptat se na podmínky stezky nebo mluvit o době, kdy se potkáte a pojedete společně - to jsou komentáře. Níže vidíte, kde jsou kudos a komentáře.

Na výše uvedeném snímku obrazovky si také všimnete, že k této aktivitě jsou připojeny obrázky. Je to proto, že jsem pořídil obrázek a poslal ho na Instagram zatímco záznam aktivity na Stravu. Strava se poté synchronizuje s vaším účtem Instagram a připojí obrázek k jízdě. To byl upřímně jediný důvod, proč jsem si dokonce založil účet na Instagramu.

Kromě synchronizace s Instagramem se Strava může připojit a sdílet vaši aktivitu na Facebooku a Twitteru. Píšete o svém posledním tréninku nebo výletu a chcete ukázat čtenářům svého blogu, kam jste šli? Svou aktivitu Strava můžete vložit také zkopírováním a vložením kódu z webu do svého příspěvku.

Dalším sociálním aspektem Stravy jsou kluby. Můžete se připojit k místním nebo mnohem větším národním / mezinárodním klubům a spojit se s atlety.

Pravděpodobně největší, nejužitečnější sociální funkce je propojení vaší činnosti s těmi, s nimiž pracujete. Při pohledu na obrázky níže můžete vidět další sportovce, kteří se mnou jezdili na konkrétní jízdě na horských kolech.

Zachování soukromí

Přestože je Strava velmi dobrá v tom, že se jedná o sociální aplikaci, pokud to není váš šálek čaje, můžete si vybrat, aby se vaše aktivita stala soukromou, nebo se dokonce s nikým nepřipojila. V zásadě by to byl jen soukromý digitální deník namísto sociálního.

Strava není jen pro běh a jízdu na kole

Pokud zjistíte, že kromě běhu a / nebo cyklistiky děláte i jiné aktivity, můžete zaznamenat a sledovat i ty, které mají Stravu.

Na obrázku výše můžete vidět, že existuje celá řada dalších outdoorových aktivit, pro které můžete Stravu použít. To znamená, že hlavní funkce a funkce Stravy jsou stále zaměřeny na běh a jízdu na kole, takže pokud jeden z těchto sportů není vaším primárním sportem, možná budete chtít podívat na jinou aplikaci.

Alternativy ke Stravě

Vždy je hezké mít možnosti a Strava rozhodně není jediná svého druhu. Pokryli jsme 5 nejlepších cyklistických aplikací pro Android Roboti na kolech: 5 nejlepších cyklických aplikací pro AndroidJízda na kole je skvělý způsob, jak si zacvičit a trénovat tělo tak, aby bylo fyzicky fit. Klíčovou součástí školení je sledování vašeho pokroku a to může být obtížné ... Přečtěte si více , počítaje v to Endomondo (naše recenze Endomondo Sports Tracker vám pomůže sledovat vaše kondiční cíle [Android]V mnoha částech severní polokoule teprve začínáme vidět první známky toho, že by jaro mohlo být na cestě. I když nemáte to štěstí, že tyto známky ještě uvidíte, v ... Přečtěte si více ). Další skvělé alternativy jsou následující:

• MapMyRun/MapMyRide (Ostatní: MapMyFitness, MapMyWalk, MapMyHike)
• Runtastic
• Runiker (naše recenze Sledujte své tréninkové cíle při tréninku s RunKeeper [Android]Kolem MakeUseOf, jsme rádi najít aplikace a další online motivátory, aby zůstali fit a zdravý. Po prozkoumání těchto fitness aplikací čas od času se RunKeeper vždy prokáže, že je jedním z nejlepších. Své... Přečtěte si více )

Nyní jdi dokázat

Ať už jste začátečník v běhu nebo na kole, nebo zkušený sportovec, Strava se hodí k účtu a apeluje téměř na každého tak či onak.

Jste Strava nebo jiná fitness aplikace? Jak se cítíte, že se srovnává? Zlepšilo to vaše fitness zkušenosti? Tlačil tě tvrději? Pomohli jste poznat nové lidi? Motivoval vás? Povzbuzoval vás?

Podělte se o své zážitky a příběhy v komentářích - rádi bychom o nich slyšeli!