reklama

Chcete vědět, zda jste po určité době přibírali nebo zhubli? Pak byste měli vyzkoušet Hubnutí Tracker. Tento webový nástroj vám pomocí interaktivního kalendáře pomáhá sledovat vaše hubnutí, index tělesné hmotnosti (BMI), kalorie a cvičení.

sledovat hubnutí

Chcete-li začít sledovat svou váhu, zaregistrujte se a vyplňte potřebné údaje, jako je výška, počáteční hmotnost a hmotnost cíle, datum zahájení a datum cíle. Poté klikněte na konkrétní sloupec a začněte zadávat data pro daný den. Uveďte ošetření, které jste provedli, provedené činnosti a jak dlouho jste to udělali. Můžete také přidat položky do deníku s vaší fotografií a tickerem. Tyto záznamy mohou být soukromé nebo přístupné veřejnosti. Chcete-li zobrazit svá historická data, jednoduše přesuňte jezdec v horní části grafu.

Hubnutí Tracker má také aspekt sociálních sítí, kde můžete sdílet svůj pokrok se svými přáteli a komentovat vzájemný stav.

Funkce:

  • Sleduje každý den hubnutí nebo přibývání na váze pomocí interaktivního kalendáře.
  • Automaticky mapuje váš index tělesné hmotnosti (BMI).
    • instagram viewer
  • Sleduje spotřebu kalorií nebo body spojené s programem hubnutí.
  • Vede protokol o cvičení, kdy jste vykonávali, a typ aktivity.
  • Umožní vám sdílet svůj pokrok s přáteli a rodinou pomocí tickeru, který můžete použít na MySpace, Facebooku, blogech a dalších webech.
  • Má praktickou možnost gadgetu iGoogle.
  • Podobné nástroje: KaloriePerHour KaloriePerHour: Kalkulačky spáleného kalorií a hubnutí Přečtěte si více , Ideální kalkulačka tělesné hmotnosti, WeightMirror Podívejte se na tenčí na svých fotografiích pomocí WeightMirrorCo kdybyste viděli, jak byste vypadali, kdybyste ztratili (nebo získali) pár liber? Mohlo by vás to jen motivovat k vyřešení a přijetí opatření! Přečtěte si více . a podívejte se také na související článek “6 skvělých stránek pro hubnutí zdarma 6 skvělých stránek pro hubnutí zdarma Přečtěte si více “.

Podívejte se na Weight-Tracker @ www.medhelp.org/land/track-weight-loss

Izrael Nicolas byl první cestovatelský spisovatel, ale přešel na temnou stránku technologie míchání a cestování. Rád chodí po zemi s pouhou dobrou sadou bot a malým batohem, aniž by odešel bez svého notebooku a dalších pomůcek.