10 skvělých zdravotních aplikací pro iPhone a iPad

reklama

Jednou z nejlepších věcí v mobilních aplikacích pro iOS je to, jak se vývojáři pokoušejí vytvářet řešení pro praktické potřeby uživatelů. Populární slogan Apple „Existuje aplikace pro to“ zazní docela dobře, zejména v případě zdravotního softwaru pro iPhone, iPod Touch a iPad.

I když v této kategorii existuje několik desítek placených aplikací, budete rádi, když víte, že existují velký počet volných možností, které se budou zabývat mnoha potřebami uživatelů iOS souvisejících s cvičením a zdravím. Od kalorií, fitness aplikací až po zdravotní informace dětí; tyto aplikace mohou být velmi užitečné, protože nám pomáhají lépe se starat o sebe a své blízké.

Poznámka: Všechny odkazy v záhlaví níže jsou na App Store.

Mnozí z vás mají bezpochyby novoroční předsevzetí pro zhubnutí a sledování příjmu kalorií. MyFitnessPal's Calorie & Diet Tracker je jako mít diář s kalorií na vašem iPhone.

Poté, co se přihlásíte a zaregistrujete své cíle hubnutí (nebo zisku) a vaše cvičební návyky, můžete pomocí Calorie Counter využít jeho rozsáhlou databázi potravin. Tato aplikace vám poskytuje výživová fakta o jídle, které jíte. Každý den se přihlašujete a přidáváte informace o jídle. Počítadlo kalorií sleduje váš příjem kalorií a pokrok, kterého dosahujete k dosažení vašich cílů.

Aplikace také umožňuje pozvat přátele, aby se stali součástí vašeho programu sledování hmotnosti. Calorie Counter má velmi vysoké hodnocení v App Store. Čím více se naučíte používat, tím snazší bude udržovat ji jako denní protokol.

FatSecret's Calorie Counter je dalším jídlem, cvičením a sledovačem hmotnosti pro iPhone a iPod touch. K dispozici je také optimalizovaná verze pro iPad.

Kromě rozsáhlé databáze informací o potravinách obsahuje Calorie Counter také funkci čtečky čárových kódů pro získání přesnějších údajů o potravinách, které jíte. Můžete také procházet informace o nabídce téměř ve všech národních řetězcích restaurací a také oblíbené produkty značky z hlavních supermarketů. Můžete uložit svá vyhledávání a znovu je použít pro budoucí položky protokolu.

Uživatelské rozhraní přístroje Calorie Counter je velmi dobře provedené a obsahuje diety, cvičební deník, sledovač hmotnosti a samozřejmě jídelní deník. Všechna vaše data lze synchronizovat s vaším účtem Fatsecret.com.

Fitness zdarma [přerušený odkaz odstraněn]

Pro ty z nás, kteří chtějí získat fitness pluk, zahrnuje Fitness Free 300 cvičebních rutin, z nichž si můžete vybrat a přidat do svého fitness protokolu, jakmile je dokončíte.

Můžete také přizpůsobit svá cvičení. Každý „recept“ cvičení obsahuje pokyny, jak provést cvičení a kde by se měl hodit do vaší denní nebo týdenní cvičební rutiny. Placená plná verze aplikace nabízí další funkce, ale tato bezplatná verze vám stačí začít.

Pro uživatele iOS s diabetem je Glucose Buddy nástroj pro ukládání dat, ve kterém mohou uživatelé „ručně zadávat čísla glukózy, spotřebu uhlohydrátů, dávky inzulínu a aktivity“.

Glucose Buddy je dobře navržený a graficky orientovaný, s grafy, přihlašovacími upomínkami a schopností synchronizovat informace s vaším online účtem.

Počítání carbů s Lenny [přerušený odkaz odstraněn]

Pro děti s diabetem je Carb Counting with Lenny zábavná aplikace pro správu cukrovky. Podle popisu aplikace: „Počítání carbů umožňuje dětem s diabetem jíst nejrůznější jídla, stejně jako ostatní děti, a zvyšuje jejich pocit kontroly a důvěry v jejich řízení cukrovka. Pro rodiče a pečovatele je to důležité pro plánování jídla a pomoc dětem při udržování dobré hladiny cukru v krvi. “

Děti mohou vyhledávat informace o potravinách podle fotografií a ukládat je do knihovny fotografií svého zařízení iOS.

SparkPeople [přerušený odkaz odstraněn]

SparkPeople je iPad a iPhone verze populárního cvičení a fitness webu, SparkPeople.com. Tato aplikace je také dobře navržena se spoustou barevných grafických detailů.

SparkPeople vám pomůže s plánováním, kromě toho, že vám pomůže sledovat příjem potravy a kalorií sledujte jídlo, sledujte svá cvičení a pokrok, který děláte k vaší váze cíle. SparkPeople by mohla nahradit několik dalších fitness aplikací, které dělají totéž. Přestože má aplikace mnoho kategorií, je snadné vyhledávat informace o jídle a sledovat denní jídlo a cvičení. Můžete také propojit své informace s online účtem SparkPeople.

Každodenní zdraví [přerušený odkaz odstraněn]

Všichni bychom měli mít obecnou referenční příručku o zdraví, ke které máme kdykoli přístup. Everyday Health, Inc. vytvořila dobře navrženou a snadno použitelnou aplikaci obecných zdravotních informací plnou popisy nahoře 50 zdravotních stavů, včetně alergií, poruch příjmu potravy, HIV / AIDS, rakoviny plic, štítné žlázy a kvasinek infekce.

Software pro zdravotní péči pro iPhone obsahuje stovky každodenních tipů na zdraví, odborné odpovědi lékařů a lékárníků a nutriční fakta o různých občerstveních, které milujeme. Jeho „Co by máma řekla…“ uvádí seznam domácích léků na běžné zdravotní problémy, jako je bolest v krku, vymknutý úhel, spáleniny od slunce, opary, žaludeční potíže.

Každodenní zdraví je jako mít na svém iPhonu nebo iPadu velký 500stránkový lékařský referenční průvodce.

The Snack App [Broken Link Removed]

Pro nás milovníky občerstvení, EverydayHealth také vytvořil aplikaci pro sledování kalorií pro občerstvení, které milujeme jíst.

Rozděluje kategorie potravin podle počtu kalorií a také poskytuje nápady pro spalování kalorií a zdravější výběr svačinek. Aplikace je vizuálně navržena a popisy jsou snadno čitelné, takže není důvod, proč byste si její obsah prohlédli.

Pink Pad Free [Broken Link Removed]

Tato aplikace pro menstruační období a sledování zdraví dostává v App Store vysoké hodnocení. Uživatelské rozhraní ve stylu kalendáře aplikace se snadno naviguje a pomáhá ženám sledovat zdravotní problémy, jako je váha, menstruační cyklus a emocionální / fyzická pohoda.

Aplikace vám samozřejmě zasílá oznámení o menstruaci a plodnosti a její nejnovější verze vám to umožňuje nastavit si připomenutí, která se vám líbí, jako je například pitná voda, užívání tablety nebo získání prsu zkouška.

KidsCheckup [Broken Link Removed]

Navržený pediatrickými odborníky, KidsCheckup je jednoduchá referenční příručka, která obsahuje popisy lékařských léčby, jako jsou astma, běžné ortopedické stavy u dětí, svalová dystrofie, rakovina u dětí a cystická léčba fibróza.

V části „Co mám dělat“ jsou uvedeny informace o příznacích a řešeních stavů, jako jsou vzplanutí astmatu, bolesti na hrudi, neštovice, kašel, zubní záznamy, vyrážky, třísky. Tato aplikace je užitečným lékařským zdrojem pro rodiče.

Další aplikace týkající se zdraví a informace o MUO najdete v těchto článcích zde. Pokud víte o užitečných bezplatných zdravotních a cvičebních aplikacích, dejte nám o nich vědět.

Obrazový kredit: Shutterstock.com