Vyhněte se stresu z nadměrného plánování pomocí 10 chytrých tipů pro Kalendář Google

reklama

Kalendář Google může být opravdu užitečným nástrojem, jak udržet váš organizovaný život, ale nedělá vám nic dobrého, když se zaplní a nechá vás zdůraznit. Často nemáme dost hodin denně, ale k záchraně může dojít i samotný kalendář. Naplánujte si rozvrh elegantně a nemusíte dělat všechno najednou.

Zde je 10 tipů, které vám pomohou používat Kalendář Google, aby byl váš plán pod kontrolou.

Naplánujte volný čas

Kalendář Google není jen proto, aby vám připomněl schůzky, termíny a cestovní cesty; může to být také skvělý způsob, jak si připomenout, že si můžete vzít volno. Naplánování pár hodin každý večer na čtení vám například každý den připomene, že musíte něco udělat pro sebe. Přidejte si na svůj rozvrh oběd s poznámkou, že čas by neměl být stráven prací. Do kalendáře vložte data s manželkou a čas s dětmi.

Přidání volného času a volného času Jak vytvořit více volného času hraním plánuNení nic užitečnějšího než splnění úkolu, který je podle vašeho plánu v předstihu. Proč tedy trváte na potrestání sebe sama za splnění úkolů, než aby jste si dávali jen svou odměnu? Přečtěte si více

do kalendáře to bude vypadat mnohem plnější, ale také vám to připomene, že to nějakou dobu trvá Sám je důležitý - stres vás může opravdu srazit, zvýšit pravděpodobnost, že onemocníte a snížíte produktivita.

Použijte proto svůj kalendář, který vám pomůže zmírnit stres tím, že naplánujete své oblíbené aktivity! I když je to něco tak jednoduchého, jako je procházka nebo hraní se psem.

Udělejte si čas na vlastní rozvoj

Máme tendenci soustředit se na věci, které je třeba udělat, zejména v práci. A když to všechno vložíte do svého kalendáře, stejně jako všechny věci, které chcete dělat ve svém volném čase, nezbývá mnoho místa. Ale je stále důležité si na to udělat čas vlastní rozvoj Kde začínáte se zlepšováním?Pokud víte, že se chcete zapojit do zlepšování životního stylu, ale nevíte, kde začít, tyto jednoduché, osvědčené strategie vám mohou pomoci postavit se. Přečtěte si více , co to pro vás znamená. Mohl by to být čas strávený čtením o dovednostech, které byste chtěli rozvíjet, procvičováním nástroje, cvičením... mohlo to být téměř cokoli. Jen se ujistěte, že utrácíte čas za věci, které vám pomohou růst.

Je snadné nechat tyto činnosti na zadním sedadle, když se objeví jiné věci, ale mít vedlejší projekty a zájmy mimo práci mohou pomoci podpořte svou kreativitu, zbavte stresu a zlepšete své dovednosti - ať už vám tyto dovednosti pomohou pokrok ve vaší kariéře, nebo vás jen dovedou šťastný. Proto je čas na hraní s vaším Arduino stejně důležitý jako čas na plánování najít kariérního mentora 4 tipy, jak kontaktovat kohokoli a požádat je, aby se stal vaším kariérním mentoremPro ty, kteří se chtějí rozvíjet v terénu, jsou mentoři nezbytní. Bohužel, nemůžete vyzvednout mentora z regálů Walmartu. Zde je několik tipů při hledání kariérového poradenství. Přečtěte si více .

Naplánovat vše

Blokování času není pro každého, ale může motivovat lidi k zázrakům. Rob napsal a skvělý článek o blokování času Blokování času - tajná zbraň pro lepší zaměřeníHledáte efektivnější způsob organizace pracovních dnů? Vyzkoušejte blokování času. Tato taktika správy času vám může pomoci udržet vás na správné cestě a přitom udržet rozptýlení, otálení a neproduktivní multitasking na uzdě. Přečtěte si více kde můžete získat podrobnosti, ale základní verze je tato: každý večer trvá 15 nebo 20 minut, než se rozbije následující den na různé velikosti času, každý s konkrétním cílem (i když tento cíl odpovídá e-mailem).

Mít určitý časový blok naplánovaný pro aktivitu vám pomůže soustředit se na své cíle a udělat více. Cal Newport, který napsal příspěvek, který inspiroval Robův článek, prohlašuje, že díky této taktice získá ohromující 50% vyšší produktivitu za týden.

Dopřejte si čas navíc

Nezáleží na tom, jak jste zaměřeni, jak smýšlející můžete být o svých projektech, věci vždy přijdou. Máte dokonale naplánovaný rozvrh, který vám umožní vytvořit web za den? Dostanete se na nečekané setkání. Dali jste si dva týdny na úpravu knihy? Onemocníte. Plán na vybudování Poplachový systém Arduino Jak si vyrobit jednoduchý Arduino poplachový systémZjistit pohyb, pak vyděsit sakra z vetřelce s vysoko postavenými zvuky alarmu a blikajícími světly. Zní to zábavně? Samozřejmě, že ano. To je cíl dnešního projektu Arduino, vhodný ... Přečtěte si více o víkendu? Vaše tchyně se zastaví na překvapivou návštěvu. Je to nepříjemná skutečnost života: myslíme si, že dokážeme věci dělat rychleji, než můžeme.

Kalendář Google zde může být velkou pomocí. Pokaždé, když něco vložíte do svého kalendáře, přemýšlejte o přidání trochu času navíc. Myslíte si, že vaše setkání bude trvat 30 minut? Raději to dejte 45. Plánujete jet na pohovor v 15? Dejte si alespoň 30. Tyto malé kousky navíc se sčítají a pomohou vám zabránit v pocitu spěchu.

Navíc, pokud úkol dokončíte ještě před přehnaným termínem, použijte „bonusový“ čas na všechno ostatní! cvičení mozku 5 věcí, které můžete udělat za 5 minut k procvičení mozkuUdržování mozku v nejlepší formě vyžaduje, abyste jej pravidelně napadali. Překvapivě můžete udělat hodně za pět minut. Zde je pět věcí, které můžete udělat pro svou duševní zdatnost. Přečtěte si více .

Podívejte se na předpověď

Už jste někdy byli pozdě, protože jste uvízli na dálnici ve sněhové bouři? Kalendář Google může pomoci. Chcete-li zobrazit předpověď počasí přímo v kalendáři, stačí přejít na Nastavení a zvolte, zda chcete mít teplotu ve Fahrenheitu nebo ve stupních Celsia.

Nyní uvidíte nad každým dnem v týdnu malé ikony - ty vám nedají nejlepší informace o počasí Jaké jsou nejlepší webové stránky o počasí?Jsem spíše posedlý počasím. Není to moje chyba, je to jen to, že jsem se narodil a vychovával ve Velké Británii, a všichni Britové jsou posedlí počasím. Myslím, že je to proto, že ... Přečtěte si více , ale pokud vidíte, že to vypadá jako déšť, sníh nebo silný vítr, mohlo by to být připomenutí, abyste úkol vyplnili nějakým dalším časem, nebo si vzpomeňte na plánované řešení kvůli počasí.

Přidat čas jízdy

Jeden z nejvíce užitečné funkce Map Google Získejte rychleji - 10 map a navigačních tipů GoogleMapy Google jsou stále nejsilnější mapovací službou, jakou kdy mohla společnost Apple říci. Ať už používáte Mapy Google v prohlížeči na ploše nebo v aplikaci na vašem mobilním telefonu, Mapy Google ... Přečtěte si více je to, že vám poskytne odhad vaší cesty, pokud odejdete právě teď; ale můžete také zvolit svůj čas odjezdu a získat odhad na základě provozu v minulosti. To může být velmi užitečné, pokud potřebujete vzít v úvahu dobu jízdy.

Pokud jste do události Kalendáře Google zadali adresu, můžete kliknout přímo z události na mapu, což ještě více usnadní odhad doby cesty a její zabudování do kalendáře.

Nepřekládejte se

Může to vypadat jako zřejmé, ale stojí za připomenutí. Kalendář Google usnadňuje vkládání mnoha věcí do kalendáře a dokonce některé přidává automaticky (nyní může například přidávat cestovní trasy přímo z Gmailu). A protože je tak dobré posílat vám připomínky k věcem, možná byste to nechat otevřené. Toto je recept na dvojitou rezervaci některých časových úseků, což přispěje k vašemu stresu v kalendáři.

I když nenajdete naplánování dvou věcí najednou, dobrý čas je ujistit se, že jste neplánovali každou minutu svého dne.

Integrujte další kalendáře

Mít snadný přístup k vašemu kalendáři je prvořadé - ale také vidět jiné kalendáře může být také velmi užitečné. Pokud váš manžel například používá také Kalendář Google a nemůžete si vzpomenout, zda máte děti vyzvednout ze školy, můžete zkontrolovat, zda pracuje pozdě v ten den. Pokud přidáte svůj profesní plán z jakékoli služby kalendáře, kterou používáte v práci, bude jednodušší vidět vaše osobní a pracovní kalendáře vedle sebe, což vám pomůže při plánování. Google podporuje více kalendářů.

Ryan napsal úžasný článek o banda věci, které můžete automaticky přidat Úžasné věci, které můžete automaticky importovat do Kalendáře GoogleKalendář udržuje každý aspekt vašeho života soustředěný na jednom místě, což vám umožňuje méně se starat a dosáhnout více. Zde je několik užitečných způsobů, jak importovat důležité informace do Kalendáře Google. Přečtěte si více do Kalendáře Google, z nichž mnohé mohou být velmi užitečné.

Podívejte se, kde můžete řezat

Nezapomeňte, že „Ne“Je k dispozici. Na mnoha pracovištích jsou zaměstnanci žádáni, aby se účastnili příliš mnoha schůzek, kterých se příliš nedaří, a díky tomu se budete cítit více stresovaní ohledně svého harmonogramu. Když se podíváte na týden dopředu a zjistíte, kde můžete nahradit schůzku e-mailem nebo telefonním hovorem, pomůže vám vyčistit drahocenný čas. Pokud existuje něco jiného, ​​co lze vystřihnout, neváhejte - můžete dát ten čas k lepšímu využití!

Použijte relaxační připomenutí

Připomenutí, abyste přestali a nadechli se jednou za čas, je skvělým využitím Kalendáře Google. Může to být jediná připomínka k tomu, abyste byli na několik minut vděční, krátký blok času na deníky, denní meditační slot nebo jakýkoli jiný druh relaxační praxe, dokonce i za jen pár minut Přestávka: 10 webových stránek, které vám pomohou relaxovat na dvě minutyJe neuvěřitelně důležité si občas odpočinout. Není pro nikoho dobrého být neustále zapnutý, pracovat, být zdůrazňován přísností každodenního života. Ve stejné... Přečtěte si více .

Pokud máte pocit, že jste nadměrně naplánovaní a zdůraznění, jsou tyto věci neocenitelné a stojí za to je vložit do kalendáře, abyste na to nezapomněli. Každý den (nebo každých pár dní) vyčleněte blok času a opakujte „Všímavost“ schůzky se sebou abyste se nad tím náhodou neplánovali.

Google Calendar to the Rescue

Kalendář Google je překvapivě účinným zdrojem, pokud jde o organizaci a zkrácení vašeho harmonogramu - nebojte se jej používat a nebojte se být nemilosrdný při výběru, které události přijmout a které pokles. Tajemství efektivního používání kalendáře je jednoduché: vystřihněte věci, které nepotřebujete, udělejte si čas na věci, které máte rádi, a udržujte je pořádek!

Používáte Kalendář Google k udržení všeho v pořádku? Pomohlo to udržet váš stres pod kontrolou? Jaké jsou vaše oblíbené způsoby použití? Podělte se o své tipy a myšlenky níže!

Obrazové kredity: připínáčky v kalendáři Přes Shutterstock