S Fitbit a IFTTT posuňte své rutinní cvičení na další úroveň

reklama

Fitness kapely se staly velmi populární Top 7 dárků pro zdraví ořechy a fitness šílenstvíNákup vhodně technologického dárku pro ty, kteří jsou posedlí zdravím a kondicí, by neměl být fuškou. Zde je náš průvodce dárkem pro zdraví a fitness. Přečtěte si více , zejména po příjezdu Hodinky Apple Přispívá společnost Apple Watch k tomu, aby byla vaše sledovatelná sledovatelnost aktivit zastaralá?"Ale myslel jsem, že Apple a Fitbit pracují společně!" plačete ze zadní části místnosti - a to je pochopitelné mylné chápání. Přečtěte si více minulý rok. Fitbit nicméně zůstává značka porazitv roce 2015, což představuje nárůst z 11 milionů kusů v předchozím roce.

Co dělá Fitbit tak populární Připojte svůj Fitbit Tracker a IFTTT k automatizaci vašeho domova a životaMožná vás překvapí, když zjistíte, že Fitbit je jedním z nejpohodlnějších zařízení, které můžete použít jako svůj první krok k budování toho, co by mnozí lidé považovali za „inteligentní dům“. Přečtěte si více ? Spousta z toho pravděpodobně souvisí s různorodým sortimentem produktů, které se pohybují v ceně od 60 USD za Fitbit Zip do 250 USD za

Přepětí Fitbit Přezkum přepětí Fitbit a prozradíExistuje jediná referenční hodnota pro efektivitu nositelnosti fitness: pomáhá optimalizovat trénink? Přepětí FitBit tvrdí, že to dokáže jen to. Přečtěte si více . Další faktor téměř jistě hraje roli: s Fitbitem je toho tolik, když je připojen k chytrému zařízení, jako je iPhone.

Minulý podzim jsme my nabídl Připojte svůj Fitbit Tracker a IFTTT k automatizaci vašeho domova a životaMožná vás překvapí, když zjistíte, že Fitbit je jedním z nejpohodlnějších zařízení, které můžete použít jako svůj první krok k budování toho, co by mnozí lidé považovali za „inteligentní dům“. Přečtěte si více některé rozmanité způsoby, jak by váš Fitbit tracker a IFTTT mohly pomoci automatizovat váš domov a život. Tady se snažíme hlouběji kopat a ukázat vám další způsoby, jak ti dva mohou spolupracovat na zlepšení vašeho života.

Co je to IFTTT?

Než začnete, je důležité shrnout co IFTTTnebo „If This Then That“. Bezplatná služba umožňuje každodenním uživatelům vytvářet řetězce příkazů nazvané „recepty“, které se spouštějí na základě změn jiných webových služeb, jako jsou Gmail, Facebook, Instagram a Pinterest.

IFTTT je k dispozici na webu a prostřednictvím aplikací a pracuje s mnoha chytré produkty IFTTT představuje eBay a Fitbit kanályVýhodní lovci a fitness fanatici, poslouchejte. IFTTT o vás v poslední době přemýšlí a vytváří kanály pro eBay a Fitbit, které vám umožní automatizovat tyto výhodné lovecké a fitness dovednosti. Přečtěte si více včetně těch od společnosti Philips, Withings a samozřejmě Fitbit.

Proč Fitbit?

Fitbit se sídlem v Kalifornii v Kalifornii nabízí sledovače aktivit a zařízení s technologií bezdrátové nositelnosti, díky nimž jsme všichni zdravější. Produkty Fitbit přitom měří kritická data, jako je počet kroků, srdeční frekvence, stoupání kroků a další osobní metriky Jak se získávají a prodávají údaje o zdraví z vašich aplikacíNedávný nárůst počtu zdravotních a fitness aplikací znamená, že naše zařízení shromažďuje mnoho zdravotních údajů - data, která se prodávají. Přečtěte si více .

Fitbit odvádí skvělou práci při shromažďování našich protokolů spánku, protože poskytuje skvělý způsob, jak sledovat, kolik kalorií denně konzumujeme. Díky IFTTT lze tato data dále analyzovat. A přitom to zdravější.

Vidět znamená věřit

Jen málo z nás se chce dostat na stupnici, ale je to jeden z mála způsobů, jak zjistit, zda jste ztratili nebo přibírali na váze. A naopak, je dobré vědět, že v průměru spíte každou hodinu 7,5 hodiny spánku. Jak často však v týdnu hledáte tyto informace prostřednictvím aplikace Fitbit?

Mnoho receptů Fitbit v IFTTT je věnováno zpřístupnění tohoto typu informací. Myslete na ně jako na jasná světla, která jsou někdy nepříjemná, ale přesto prospěšná. Jako ten ranní budík, který dělá svou práci, navzdory nepříjemnosti.

Jeden z našich oblíbených receptů IFTTT, který řeší tento účel, je jeden s názvem „Zašlete mi e-mail mým souhrnem denní aktivity. “ Každý den obdržíte e-mail s informacemi o vašich celkových spálených kaloriích, sedativních minutách a celkových přijatých krocích.

Tato informace bude někdy důvodem k oslavě. V opačném případě by stačilo přesvědčit vás, abyste se v poledne vydali na extra dlouhou procházku.

Potřebujete ještě více motivace? Některé recepty dávají shrnutí vašich každodenních aktivit na Twitteru nebo Facebooku, aby je vaši přátelé a rodina mohli vidět. Například, "Tweet, když dosáhnete svého cíle denního kroku„Může nabídnout pozitivní posílení, zatímco“Shrnutí aktivity Fitbit> Stav Facebooku“Nabízí jeden nebo druhý, podle toho, jak šel váš den. Další vynikající recept je „Získejte nedělní spánkové protokoly Fitbit jako týdenní přehled v neděli ráno“, Což může na týden dopředu přinést určitou motivaci.

Snad nejotravnější recept nevyžaduje žádnou další diskusi: “Získejte urážlivý telefonní hovor Pokud není denního cíle Steps dosaženo do 22:30.”

Sledovat to

Pamatujete, jak Fitbit sleduje osobní metriky? Tyto informace můžete shromažďovat a ukládat v jiných formátech a umístěních, v závislosti na vašich potřebách.

“Zdokumentujte svou každodenní činnost v tabulce Google“, Například shromažďuje všechna vaše data o činnosti. Časem získáte celkové shrnutí toho, co děláte - dobré i špatné.

Jak se vaše hmotnost změnila za posledních šest měsíců? Recept, "Přihlaste se do tabulky Fitbit Aria Weight do tabulky Google Drive“Vám dá odpověď; znovu, k lepšímu nebo horšímu.

Nenechte se chytit stráží

Mnoho z nás by bylo ztraceno bez našich fitness sledovačů. Zapomínání na ně doma v práci může být frustrující situace. Další zapomíná nabíjení zařízení.

„Pokud dostanu upozornění, že můj Fitbit je nízký, připomeňte mi, abych ho nabil“ přidá poznámku v aplikaci Apple Reminder, kdykoli je čas dobít vaše nositelné zařízení. Naopak, „Pokud je baterie Fitbit vybitá, odešlete oznámení IF“Je vynikající pro majitele zařízení jiných než Apple.

Práce s dalšími produkty a službami

V ideálním světě Fitbit jsme všichni vlastníte sledování a měřítko Fitbit. Ve skutečném světě existují další produkty. Díky IFTTT mohou tyto různé produkty spolu mluvit a předávat data.

V IFTTT existuje mnoho receptů, které umožňují Fitbit komunikovat s Withings Scale a naopak. Jinými slovy, ke sledování vaší váhy nepotřebujete Fitbit Aria pro Fitbit.

Vlastníte Fitbit Aria, ale používáte sledovací zařízení Misfit? Ano, to je také možné díky IFTTT.

Hledání a vytváření receptů IFTTT

Ideální způsob, jak přidat nebo vytvořit recept IFTTT, je pomocí IF app, i když to můžete udělat také pomocí Webové stránky IFTTT. Pravděpodobně recept, který hledáte, již byl přidán. Pokud ne, ukážeme vám, jak akci provést.

Chcete-li najít recept na Fitbit, přejděte do aplikace IF a vyberte ikonu receptu v pravém horním rohu obrazovky. Poté vedle položky „Moje recepty“ vyberte tlačítko „+“. Tato akce vyvolá obrazovku „Navrhované služby“. Najděte Fitbit. Pokud jste dosud nepřipojili svůj účet Fitbit k IFTTT, musíte tak učinit kliknutím na odkaz a výběrem možnosti Připojit. Od této chvíle budete vyzváni k přihlášení k účtu Fitbit.

Po připojení se zobrazí seznam oblíbených receptů pro použití s ​​Fitbitem. Můžete také provést širší hledání zadáním „Fitbit“ do vyhledávacího pole. V tomto seznamu vyberte recept, který chcete použít. V tomto příkladu vybereme „Byl jsem dost aktivní, abych ospravedlnil chodit v pátek večer?“ Na této obrazovce klikněte na Přidat.

Jakmile to uděláte, recept je připojen k vašemu účtu a jste připraveni jít. Tento konkrétní recept zasílá každý pátek každý týden v 17:00 každý týden váš e-mail.

Chcete-li vytvořit nový recept, přejděte do aplikace IF a vyberte ikonu receptu v pravém horním rohu obrazovky. Poté vedle položky „Moje recepty“ vyberte tlačítko „+“. Tato akce vyvolá obrazovku „Navrhované služby“. V dolní části obrazovky vyberte Vytvořit recept.

To je obal

Fitbit je i nadále předním výrobcem fitness zařízení a není těžké pochopit proč. Díky IFTTT jsou data shromážděná z těchto zařízení použitelná způsobem, který jste nikdy nemohli zvážit.

Jak používat Fitbit?

Obrázek Kredit: Racorn přes Shutterstock.com