Zbavte každodenního stresu krásnými barvami Mandala zdarma

reklama

Jsme všichni čím dál více se stresem v životě. Mezi rušnou kariérou, náročnou rodinou, namáháním vašich financí, teroristy ISIS děje běsnění, a držet krok s Kardashians, tam je hodně děje kolem vás udělat tu krev tlakový hrot.

Takže dříve, než budete mít tento infarkt, musíme najít něco, co vás přivede zpět na zem s jemným plopem. Něco, co vytlačí všechny starosti a obavy světa pryč. Ano, dospělí, vytáhněte barevné tužky a připravte se na rachot! Uděláme nějaké zbarvení!

Co je Mandala?

Pokud máte pocit, že jste ve vyjetých kolejích, můžete si myslet, že z toho není cesta. Ale pokud pracujete pro přístup k vyšším úrovním vědomí, pak nakonec otevřete svou mysl novým skutečnostem. Realita, ve které máte pocit, že můžete dělat cokoli, být kdokoli a neomezovat se pravidly a hranicemi. Mít přístup ke znalostem a moudrosti nad veškeré porozumění a vědomí.

Ale nebudeme zbarvovat v Mickey Mouse nebo Winnie the Pooh. Spíše se chystáme pracovat na některých velmi složitých vzorcích zvaných Mandala.

Co je Mandala? Myslím, že to nedokážu vysvětlit lepší než Wikipedia.

Mandala (Sanskrit - „kruh“) je v indických náboženstvích duchovním a rituálním symbolem představujícím vesmír. V obyčejném použití, mandala se stala druhovým termínem pro nějaký diagram, graf nebo geometrický vzor, ​​který reprezentuje kosmos metafyzicky nebo symbolicky; mikrokosmos vesmíru.

Mandala byla popsána jako léčivý nástroj a způsob, jak vylepšit meditační schopnosti 6 aplikací buddhismu pro větší mír mysliNajděte rovnováhu uprostřed chaosu života. Využijte dobu přepravy, přestávky na oběd a další případy prostojů a vytvořte si svůj vlastní meditační prostor. Přečtěte si více . Obzvláště pokud přemýšlet Snadná meditace: Nástroje a zdroje, které pomáhají vaší pohoděPokud jste dospěli k závěru, že meditace je způsob, jak uklidnit vaši mysl a dosáhnout pohody, kterou stojí za vyzkoušení, můžeme vám pomoci se zdroji a nástroji. Přečtěte si více na chvíli před dělat mandala vybarvení.

Zde je příklad Mandaly, ale bylo by vám omluveno, kdybyste si mysleli, že se jednalo o tapetu ložnice Austina Powerse. Je to také trochu trippy, pokud se na to díváte příliš dlouho.

Tibetští buddhisté vzali Mandalu a proměnili ji v pískoviště. V epizodě politického thrilleru Netflixu „Domeček z karet„Tibetští mniši navštěvují Bílý dům, aby z písku vytvořili mandalu - a až budou hotovi, zničí to. To znamená, že konečný výsledek není důležitý, pouze proces je.

Výhody plynoucí z toho

To není jen případ zbarvení na několika hezkých obrázcích, získání pastelky po celé tváři a návrat k tomu, že je nemluvňatem na několik hodin. Správně, může to mít vážný pozitivní dopad na vaše zdraví, včetně nižšího krevního tlaku, snížení stresu úrovně, lepší zaměření a soustředění, nastartujte svou kreativitu a překonejte všechny mentální bloky, které by mohly být prožívání.

V zásadě budete jedním z chlápků chlazených kámo, jako tenhle tady.

Všechno to souvisí s tím, že při barvení se dostáváte do klidného meditačního stavu. Soustředíte se na úkol po ruce, takže všechny vnější rozptýlení jsou tlačeny na jednu stranu. Mandala vzory jsou velmi přesné vzory, takže jejich zbarvení vyžaduje intenzivní zaměření.

8 stránek pro stahování vzorů Mandala k tisku

jestli ty Google slovo „Mandala“, dostanete bezpočet vzorů, které můžete odeslat do tiskárny, připravené pro vaše barevné tužky. Existují však také stránky, kde si můžete stáhnout některé zajímavé vzory. Pojďme se podívat na 8 z nich.

To byl první web, který jsem našel při hledání mandala obrazů, které se mají zbarvit, a mají 10 krásných. Chcete-li se přihlásit k odběru, musíte zadat e-mailovou adresu a bude vám zaslán odkaz ke stažení (pokud nechcete svou e-mailovou adresu odhalit, stačí použijte jednorázový e-mail Potřebujete jednorázovou e-mailovou adresu? Vyzkoušejte tyto skvělé službyPotřebujete poslat nebo přijmout e-mail bez použití skutečné adresy? Zde jsou některé skvělé služby, které vám umožní dělat jen to. Přečtěte si více ).

V dodávaném zipovém souboru jsou k dispozici soubory PDF pro 10 obrázků a získáte také hudební soubor relaxační klavírní hudby, který můžete poslouchat, zatímco jste... „mandalaling“?

Tisknutelné mandaly pro barvení

Co se mi na této stránce líbí, je to, že návrhy nejsou příliš komplikované. Takže by to bylo ideální místo pro začátečníky, aby si ponořili nohy do vody mandaly. Kliknutím na každý návrh se otevře větší obrázek JPG, a pokud vám ty na stránce nestačí, přejděte do části „Související příspěvky“ v dolní části stránky a získejte další stránky designu mandaly.

Mandala designy se někdy nazývají „Adult Pattern Coloring“, ale nechápu, proč tomu tak je. Jistě, návrhy jsou o něco složitější než omalovánky Winnie the Pooh vašeho průměrného dítěte, ale není absolutně žádný důvod, proč by děti nemohly dělat mandaly. Musí se více soustředit - což by mohlo být pro některé děti ve skutečnosti výzvou, teď, když o tom přemýšlím.

Když zamíříte do spodní části stránky, setkáte se s obrázky postav pro děti, které (podle mě stejně) nejsou mandaly. Ale ty předtím rozhodně jsou.

Pokud chcete návrhy mandaly, jedním z nejlepších míst, kam jít, je Pinterest Průvodce neoficiálním PinterestemTato příručka Pinterest vám rychle ukáže, jak používat Pinterest a všechny její funkce. Tato příručka popisuje vše, co je třeba vědět o Pinterestu. Přečtěte si více . Myslím, že je to konečný depozitář sociálních médií, že? Musíte však být opatrní, protože některé obrázky jsou připnuty z někoho komerčního internetového obchodu. Takže to nemůžete zbarvit a pak to ukázat online. Poté můžete od vlastníka dostat nepříjemný e-mail. Před zahájením tedy pečlivě zkontrolujte zdroj obrázku.

Tato stránka Pinterest má 330 obrázků („Špendlíky“) v době psaní a sahají od vzorované lebky po motýly. Majitel stránky opět opět záhadně přidal znaky, které nejsou vhodné pro děti. Takže je prostě ignorujte.

Stejně jako omalovánky k vytisknutí, které si můžete koupit na webu, Print Mandala má za sebou 50 obrázků zdarma vybrat si z. Žádné kreslené postavičky v této, jen čisté mandaly.

Co se mi ale na tomto webu líbí, je to, že odhalují online nástroj používaný k výrobě svých mandal - a použití je zcela zdarma. Jmenuje se to Barva Mandala, a jeho použití je velmi snadné. Po pouhých deseti minutách hraní s tím jsem přišel s tím. Není ohromující žádným úsekem fantazie, ale hej, je to začátek.

Zdarma Mandalas má těsně pod 180 návrhů zdarma z čeho vybírat. Můžete si vybrat podle úrovně obtížnosti nebo podle tématu. Pokud vyberete téma, bude mít část nazvanou „Zen a antistres„, Který má směs jednoduchých a poměrně složitých komplexních. Záleží na tom, jak chcete být bez stresu!

The Buddha Center [Už není k dispozici]

Tyto návrhy jsou poskytovány zdarma z vynikající stránky “Nejezte pastu„, Ale jsou reprodukovány se svolením Buddhova centra, místa, které připravuje lidi, kteří mají vážné úmysly, aby se stali buddhisty. To znamená, že sekce mandaly má v sobě některé povinné sochy Buddhy, které se mají zbarvit. Buďte tedy uctiví a nedejte Buddhovi červený nos!

Uložil jsem jeden z nejlepších za poslední - tento web má 274 obrázků v době psaní (s více na cestě), a jsou podrobně kategorizovány. Takže najdete vánek, abyste našli to, co hledáte. Obrázky spouštějí škálu od jednoduchých po velmi obtížné a vy můžete doslova strávit měsíce na tomto webu zbarvení.

Protože tento web provozuje Němec v Německu, některé jeho části jsou v němčině. Ale nemusíte znát jazyk, abyste klikli na obrázek a stáhli ho, že?

Připraven s těmi tužkami…

Doufám, že vás tyto webové stránky a základní informace inspirovaly k vyzkoušení designu mandaly poprvé. Chtěl bych vás pouze upozornit, abyste za všech okolností dodržovali autorská práva, pokud máte v úmyslu umístit své hotové barevné mandaly na web. Mnoho designérů mandaly právem požaduje autorizaci (nebo přímo zakazuje publikaci). Takže web před nahráním na Facebook nebo kdekoli zkontrolujte.

Dejte nám vědět některé další online zdroje pro mandaly. Navíc jste vyzkoušeli nástroj pro vytváření mandaly? Pokud ano, ukážte nám své návrhy!