Zapomeňte na Fitness Trackery: Senzory potu jsou přesnější

reklama

Fitness sledování nošení 17 nejlepších zdravotních a fitness pomůcek pro zlepšení vašeho tělaV posledních letech explodovaly inovace v oblasti zdravotních a fitness pomůcek. Zde je jen několik úžasných kousků sady, které budete moci použít, abyste se cítili skvěle. Přečtěte si více jsou neuvěřitelně populární v tuto chvíli az dobrého důvodu. Prostřednictvím různých senzorů jsou schopny vypočítat vaši úroveň fyzické aktivity: vzdálenost, kterou urazíte, kolik kroků podniknete, počet spálených kalorií a mnohem více.

Nejlepší na tom je, že většinu těchto nošení lze nasunout na zápěstí a práci vykonávají bez ručního zadávání. Nemusíte se starat o zapnutí konkrétního režimu sledování nebo o pokyn zařízení, aby zahájilo sledování vaší aktivity - provádí se automaticky po celý den.

Pokud jste však dříve použili fitness tracker, znáte jeho největší chybu:oni prostě nejsou velmi přesní. Ne vždy počítají správný počet kroků, spálené kalorie nebo dokonce celkovou dobu, po kterou byl někdo aktivní.

Ale je tu naděje. Nový typ nošení Porovnání 6 připravených nositelných zařízení: Co je horké a co neníPředstavuji vám šest zajímavějších a užitečnějších nositelných tech zařízení buď na trhu, nebo brzy k jejich vstupu. Přečtěte si více může brzy provést kola, která spoléhají na pot člověka, aby vypočítaly důležité informace o zdraví. Zpočátku to může znít trochu hrubě, ale se správnými údaji - a čistícími prostředky? - výhody by se mohly vyplatit.

Nejde jen o typ informací, které lze shromažďovat - jako jsou hladiny sodíku, draslíku, glukózy a laktátu -, ale také o přesnost těchto údajů. Ukázalo se, že nošení na sledování potu je přesnější, než by moderní fitness trackery kdy mohly doufat.

S pětinu kapky potu, tyto senzory mohou identifikovat různé věci o nositeli, jako by se dehydratovaly, dostávaly dost cvičení, nebo dokonce i když mají v těle vysoké hladiny sodíku a glukózy okamžik.

Důvody, proč začít používat senzory potu

Samozřejmě existuje mnohem víc, co nošení na sledování potu mohou nabídnout, nejen že jsou přesnější, a mnoho z těchto důvodů je celkem praktické. Pokud se cítíte neochotní nebo skeptičtí, zde je několik důvodů, které vás mohou přesvědčit, abyste oplocili plot.

1. Osobní výzkum

Vzhledem ke zvýšenému množství informací, které lze nositelům potu sbírat, mohou být použity k osobnímu výzkumu a sledování - a to nejen pro sportovce, ale pro všechny.

Přestože na trhu dosud neexistují žádné aplikace senzorů potu orientované na zákazníka, Air Force Research Lab dokončil svůj první úspěšný test své vlastní záplaty senzoru potu a aplikace minulý rok. AFRL v současné době pracuje na vývoji dalších biomarkerů pro gadget, který umožní uživatelům sledovat více zdravotních údajů.

Tyto senzory potu by vám umožnily sledovat v reálném čase podstatně složitější lékařské informace a ne pouze monitorovat činnost, jako jsou kroky, kilometry nebo dokonce srdeční frekvence.

Další velkou výhodou, která přichází na mysl, je nedostatek závislosti na konkrétních pohybových vzorcích. Například když nosím svůj Fitbit na jógu, zvedám závaží nebo jezdím na kajaku, nezaznamená tyto činnosti jako kroky, kilometrů nebo spálených kalorií, protože nepoužívám obecný pohyb kývání rukou, na který se mnoho Fitbits spoléhá, cvičení.

Pokud bych však začal používat čidlo potu, byl bych pravděpodobně schopen lépe sledovat účinnost mého tréninku, protože čidlo by mě sledovalo můj pot a kolik jsem si vynaložil sám. Ve srovnání s fitness trackery 8 nejlepších fitness pomůcek, které vám pomohou získat tvarS narůstajícím počátkem nositelných technologií, internetem věcí a chytrými gadgety je nyní snazší se dostat do formy. Přečtěte si více , které mohou sledovat pouze několik statistik, jsou informativní informace o nošení na sledování potu.

Kdokoli by pak mohl vzít tato data a použít je k lepšímu informování o tom, které tréninky si nejvíce zaslouží svůj čas, vzhledem k jedinečným fitness cílům každého člověka.

2. Univerzálnost senzoru

Technologie používaná při nošení sledování potu - jako modely vytvořené vědci z University of California, Berkeley a Stanford - je univerzální a přizpůsobivá.

Tyto senzory jsou dostatečně malé a flexibilní, aby mohly být zabudovány do různých oděvních předmětů, včetně klobouků, košil nebo dokonce ponožek. To je úžasné, protože poskytuje lidem řadu možností, z nichž si mohou vybrat při výběru nositelných zařízení místo toho, aby byla omezena na pouze zařízení na zápěstí Not The Apple Watch: 9 dalších pomůcek vhodných pro iPhoneOznámení Apple Watch bylo velkou zprávou, ale není to jediné jediné nositelné zařízení navržené pro použití s ​​iPhone. Přečtěte si více .

Když tým vědců z University of California, Berkeley a Stanford University provedl svou studii, použili senzory zabudované do potů, které posílaly data v reálném čase do aplikace. Potítka nemusí být vaše představa o moderním cvičebním doplňku, ale tato studie ukazuje, že pro nás existuje více možností pro datové fanatické fitness guru, než nosit tuto zvláštní kapelu na zápěstí.

3. Dostupnost

Další skvělou vlastností technologie používané pro sledování potu je, že je relativně levná. To znamená, že v případě potřeby může být snadno implementována v jednorázovém formátu.

Umístěte na své tělo nálepku, nosit ji pro trénink a hodit ji, až budete hotovi. Jednoduché a čisté!

Věř tomu nebo ne, společnost zvaná Kenzen již přišel s potu pro sledování potu, který je také jednorázový. ECHO Smart Patch je ve formě jednorázové náplasti, která monitoruje hydrataci, kyselinu mléčnou a kalorií pomocí potu a přenáší tyto informace přes Bluetooth do smartphonu.

Patch ECHO je jedinečný, protože je umístěn přímo na trupu, pod oblečením. Podle webových stránek společnosti je toto umístění navrženo z důvodu „vysoce přesného a spolehlivého“ analýza životních funkcí a potu. “ Po sedmi dnech mohou být náplasti vyhozeny a jsou šetrné k životnímu prostředí také. Docela úžasné, že?

Inteligentní oprava ECHO zatím není k dispozici pro nákup spotřebitele a na webových stránkách společnosti Kenzen nejsou k dispozici žádné údaje o cenách. Jako jednorázová možnost však může být ECHO jedním z cenově dostupnějších senzorů potu.

Na druhou stranu, pokud byste raději měli senzor potu, který byste nemuseli vyhodit po několika použitích, možná vás bude zajímat více ohebné plastové náplasti vyvinutý Kalifornskou univerzitou v Berkeley.

Tyto plastové náplasti mohou být začleněny do čelenek nebo náramků a mají vás upozornit na změny elektrolytů nebo metabolitů. Ali Javey, který pomáhal vyvíjet senzory, říká:

„Záměrem je mít toto zařízení typu„ palec nahoru “nebo„ palec dolů “, které poskytne informace v reálném čase: mohlo by poskytnout poplach, že potřebujete vzít nějaké léky, nebo že vám dehydratuje a je třeba něco vypít voda."

Jelikož však z těchto plastových náplastí dosud nevyplýval žádný konečný produkt uváděný na trh spotřebitelům, je těžké říci, jaká by mohla být maloobchodní cena.

4. Pokročilé informace o zdraví

Druh informací, které můžete získat od vašeho potu, není nic jiného než úžasné. To je důvod, proč jsou tyto typy nositelky tak dobře zaoblenými zdravotními monitory.

Ještě zajímavější je však to, že je lze použít ke sledování některých docela pokročilých věcí. Například, kromě sledování toho, co již bylo zmíněno výše, mohou být senzory potu také použity k pomoci lidem se zdravotními problémy. Nikdy nebudou tak přesné jako krevní testy, ale přesto jsou velmi užitečné.

Například, Javey říká, že při pohledu na chemikálie nalezené v potu mohou vědci lépe porozumět duševnímu zdraví člověka. Poukazuje na to, že minulý výzkum naznačil, že některé biomarkery nalezené v potu odpovídají symptomům deprese.

Pokud by lidé mohli sledovat své chemické vzorce a profil, jak jejich chemie těla vypadá v průběhu času, mohli by být vědci schopen vyvodit nové závěry o duševním zdraví a jiných druzích poruch a snad najít účinnější léčbu metody.

Lékařské a zdravotní důsledky jsou zřejmé. Mohli byste si nosit pot s možností nošení - i když nejste aktivní celý den - abyste mohli sledovat nejen vás, ale i vaše okolí. Pokud přijdete do kontaktu s nebezpečnými chemikáliemi, budete to hned vědět.

Nosit senzory potu: Ano nebo Ne?

Kromě Kenzenových jednorázových sledovačů potu existuje v současné době se provádí mnoho výzkumu na tuto technologii. Je to proto, že vědci i technologové se snaží posouvat hranice ve snaze zjistit, co jiného může tato technologie udělat.

Je možné, že budeme moci sledovat mnohem více, než jsou výše uvedené statistiky v době, kdy se technologie pro sledování potu dostává do hlavního proudu. Bohužel však nelze říci, jak dlouho bude trvat, než bude tato technologie dostupná. Mohly by to být měsíce nebo roky. Pouze čas ukáže.

Co myslíš? Dali byste se v budoucnu vzdát svého současného fitness trackeru pro sledování potu? Použili byste oba? Sdělte nám své myšlenky v sekci komentářů níže!

Obrazové kredity: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Život Pix, 13. ledna, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis