8.00 / 10
Přečtěte si recenze
Sensate 2 je chytré nošení, které tvrdí, že pomáhá relaxaci. Dělá to kombinací vibrací, zvuku a vizuální deprivace. To vám pomůže soustředit se jen na bytí, než na to, což vám nakonec umožní rychle vyčistit mysl a dosáhnout relaxace. Může se zdát, že to stojí o něco víc, než byste čekali, že utratíte za relaxační zařízení, ale po otestování vám můžeme říci, že to fungovalo pro tohoto recenzenta... to nutně neznamená, že to bude fungovat pro všechny.
- Vibrační chytré nošení
- Integrovaná aplikace pro chytré telefony a tablety
- Sada příslušenství
- Značka: Technologie BioSelf
- Rozměry: 3,5 x 2,5 x 1 palec
- Hmotnost: 2,7 unce (79 gramů)
- Připojení: Micro-USB (pouze nabíjení), Bluetooth
- Životnost baterie: 2-3 hodiny (v závislosti na intenzitě vibrací); 2 hodiny na úplné nabití
- Dobře vyrobené zvukové stopy
- Intuitivní aplikace
- Pomůže vám soustředit se na relaxaci
- Vynikající senzorický balíček tři v jednom
- Inteligentní vibrace jsou vynikající
- Baterie vydrží týden používání
- Vysoké počáteční finanční výdaje, zejména pro začátečníky
- Mohlo by existovat více zvukových stop
- Není zaručeno, že bude fungovat pro každého
Prodejna
Navzdory aktivnímu zájmu o audioterapii a alternativní relaxaci jsem vždy při uvedení nového produktu na trh chyboval na straně opatrnosti. Když dorazil Sensate 2 ke kontrole, použil jsem stejnou úroveň opatrnosti; chytré nošení, které tvrdí, že má relaxační výhody a na základě plné moci zmírňuje úzkost.
Může ale skutečně pomoci s aktem pouhého „bytí“? Je 249 $ příliš mnoho na to, abyste zaplatili za tak jednoduché zařízení? Pojďme se podívat na to, o čem je tento vibrační oblázek.
Co je v krabici?
Při prvním otevření pole Sensate 2 uvidíte toto:
- Vibrační, nositelné zařízení Sensate 2
- Nastavitelná šňůrka na krk
- Polstrovaná kapsička Sensate
- Beanbag maska na oči
- Nabíjecí kabel USB
- Poradenská literatura
K dispozici je také přidružená aplikace Sensate, která funguje prostřednictvím smartphonu nebo tabletu. Nositelné zařízení ve skutečnosti bez aplikace nebude fungovat, takže se musíte ujistit, že jste si ji nainstalovali.
Také vykopat pár sluchátek s potlačením šumu; the Spánková sluchátka Kokoon udělají tu práci (nebo něco podobného), protože také pracují pro kontemplativní aktivity. Budete je potřebovat pro zvukové stopy aplikace.
Trpíte nespavostí, snažíte se uvolnit nebo potřebujete více soustředit při meditaci? Kokoonovy uklidňující zvuky a bílý šum mohly přinést úlevu.
K čemu je vlastně Vibrace Sensate 2 nositelné?
Pokud jste typ člověka, který se stejně jako tento spisovatel snaží uvolnit bez pomoci, pak může být odpověď, kterou hledáte, Sensate 2.
Jedná se o chytré nošení, které po umístění na hrudní kost (hrudní kost) vibruje v čase hudbou, kterou poskytuje specializovaná aplikace Sensate. To podle jeho tvůrců zmírní váš nervus vagus a pomůže vám uvolnit se, cituji „za pouhých deset minut“.
„Vědu“, která je za ní, se budeme podrobněji zabývat později, ale i přes to, že to zní jako další módní produkt, Sensate 2 ve skutečnosti funguje, i když s výhradou nebo dvěma. Alespoň to fungovalo pro tohoto recenzenta.
Provedení a pocit
Na pohled se Sensate 2 prezentuje jako hladký černý plastový oblázek. Má pocit kartáčování, což znamená, že je příjemné mít jej při použití při sobě.
To vůbec neváží, což je dobré, protože to zajišťuje, že jeho 2,7 unce (79 gramů) se nebude cítit omezující nebo nadměrné, protože zařízení leží na hrudi. Vzhledem k tomu, že podvozek je plastový, bude to nejvíce přispívat k hmotnosti vibrační motor uvnitř Sensate.
Přední strana oblázku má malé tlačítko napájení obklopené osvětlujícím prstencem, který po zapnutí Sensate svítí modře. V horní části zařízení je kovová obruč pro připevnění přiloženého šňůrky.
Spodní část má nabíjecí port s LED indikátorem. Trochu zklamáním je to micro-USB a ne USB-C, ale to není úplně konec světa. Bylo by hezké vidět všechny nové produkty, které obsahují nejnovější technologii.
A to je vše! Velmi jednoduchý kousek nevkusné technologie. Ve skutečnosti je to tak jednoduché, že bychom vám mohli odpustit, že vás zajímá, za co vlastně platí vašich 249 $.
Pokud se však podíváte za vlastnosti a vnitřní machinace samotného zařízení, uvidíte, že to je je balíček a výsledky, za které platíte, a ne jen kus plastu a elektroniky seděl na vašem hruď. Nemůžete opravdu dát cenu za správnou relaxaci.
Jak funguje Sensate 2?
Jak již bylo zmíněno, Sensate 2 jednoduše spojuje zvuk a vibrace, aby uživatele povzbudil k relaxaci. Zařízení není tak jednoduché, jak to dělá, i když zde existuje několik dalších faktorů.
Vibrace
Nejprve se budeme zabývat fyzickou stránkou zařízení. Je zřejmé, že vibruje. Tyto vibrace mohou mít intenzitu díky aplikaci Sensate.
Můžete tam přepnout sílu vibrací a vibrace se maximálně zvýší, když dosáhne limitu intenzity, který jste nastavili. Sensate bude bez vašeho zásahu měnit intenzitu vibrací až do tohoto limitu.
Během relace inteligentní prvek zařízení Sensate znamená, že může sám o sobě měnit intenzitu vibrací a dobu, po kterou vibruje. Učiní to na základě zvukového doprovodu, který posloucháte, a synchronizuje své vibrace s hudbou a zvukovými efekty.
Umístěním Sensate na hrudní kost způsobí, že vysílá vibrace do vašeho vagusového nervu, který do značné míry prochází celou délkou vašeho těla a prochází pravou plící.
Bludný nerv je součástí parasympatického nervového systému (PNS), který lékaři nazývají hovorově jako nervový systém „odpočívejte a trávte“. Ve skutečnosti je vagový nerv „zbytkovou“ částí této nomenklatury. Tato část našeho PNS je o úspoře energie, se kterou vám Sensate pomáhá, prostřednictvím relaxace.
Vibrace se šíří z hrudní kosti, kam jste umístili Sensate, přes hrudní koš a dovnitř vaše plíce, kde rezonují stejně, jako cítíte basy z festivalového řečníka, vnitřně.
To zase stimuluje nervus vagus, který pak spouští vaše tělo k relaxaci a podporuje odpočinek tímto způsobem. Pokud umístíte Sensate na správné místo, pocítíte ve skutečnosti pocit plic, což je, myslím, vagový nerv reagující na vibrace.
Zvuk
Obrázek 1 ze 3
Obrázek 2 ze 3
Obrázek 3 ze 3
Zvuk také hraje velkou roli v tom, jak Sensate funguje, protože sjednocuje vibrace se zvukem, který slyšíte přes sluchátka.
Pokud tedy na soundtracku uslyšíte hluboké, hlasité a basové bušení, Sensate to replikuje dlouhými taženými vibracemi při maximální intenzitě. Oblázek bude podobně interpretovat jakékoli špičkové, výškové chirrupy jako malé, staccato vibrace.
Aktuálně, protože musíte používat aplikaci Sensate, musíte také použít zvukovou stopu z knihovny aplikací. Na výběr je 13 a aplikace je rozděluje do několika kategorií; Příroda, prostor a čas, posvátné prostory a dýchejte.
Každá zvuková stopa využívá kombinaci relaxačních zvukových efektů, hudby a různých forem hluku (tj. bílý šum nebo růžový šum) a binaurální rytmy / izochronické tóny jako metoda poskytování zvuku terapie.
Příbuzný: Nejlepší uklidňující aplikace pro relaxaci, zničení a vyčistění mysli
Vezmeme si můj oblíbený parta a soundtrack, který jsem během testování používal nejvíce; Sound of Silence z kolekce „Breathe“. Vybral jsem si tohle, protože soustředění na dýchání mi pomáhá vyprázdnit mysl a relaxovat.
Zvuk ticha je navíc 30 minut dlouhý; Dávám přednost delšímu meditativnímu zážitku než 10 minut, protože mi může trvat tak dlouho, než si očistím myšlenky. Existuje však spousta rychlejších desetiminutových možností, pokud chcete jen vyprázdnit mysl a znovu zaostřit.
Jak již bylo zmíněno, pochází to z výběru „Breathe“. Umístil jsem si Sensate na hruď a viděl jsem, jak zvuk funguje v souladu s vibracemi.
Mohu sladit své dýchání s dlouhými pulzy basů v hudbě a prodlouženými vibracemi Sensate.
To umožňuje zhruba šest dechů za minutu (nebo jeden každých deset sekund); míra dýchání, kterou odborníci z různých oborů, od lékařské vědy po jógu, tvrdí, je optimální pro relaxaci. Můžete si přečíst odbornou literaturu o pomalé dýchání, a respirační vagová stimulacez řady vědeckých zdrojů online.
Anekdoticky je šest dechů za minutu také údajně prospěšné pro kardiovaskulární zdraví, protože pomalé dýchání znamená pomalejší a uvolněnější srdeční frekvenci a funguje to na zvládnutí bolesti.
Soundtrack Breathe obsahuje spoustu bílého šumu, který zní jako statický. To pomáhá eliminovat vnější zvuky z vašeho vnímání. Existují také tonální drony známé jako izochronické tóny a binaurální rytmy. Ty se často objevují při audioterapii jako součást meditativní rutiny.
Příbuzný: Jak používat audioterapii jako součást vašeho meditačního rutiny
Binaurální rytmy a izochronické tóny, stručně vysvětleno, fungují tak, že manipulují s vašimi mozkovými vlnami, aby vyvolaly určité duševní stavy. Někteří tedy věří, že při přehrávání na určitých frekvencích vám tyto zvukové signály mohou pomoci zaostřit nebo, jak jsou Pravděpodobně v případě kolekce soundtracků Breathe dýchejte snadněji / optimálně pro relaxaci příklad.
Sensate mi říká, že speciálně přizpůsobil zvukové stopy spolu s odborníkem na zvukovou terapii, aby zajistil, že fungují na několika úrovních, jak je popsáno výše.
Vizuální deprivace
Pomocí dodaného vaku na oči můžete blokovat veškeré vnější světlo, což znamená, že jasné denní světlo nebude rušit vaši relaxaci.
S tímto prvkem relace můžete také trochu experimentovat. Zkuste svůj vak na oko zahřát na radiátoru po dobu pěti minut, abyste měli uvolněnou atmosféru. Ráda cítím na očích a očních partiích cokoli chladného, a tak jdu opačným směrem a ochladím si v lednici sedací vak.
Vyvolá vás Sensate 2 uvolněnější pocit?
Jedním slovem ano. Ve vlastních zkušenostech tohoto recenzenta se zařízením Sensate 2 v kombinaci s aplikací pomáhá při relaxaci.
Testoval jsem Sensate denně po dobu několika týdnů a okamžitě jsem si všiml rozdílu. Při prvním použití oblázku jsem si všiml, že čas, který mi trvalo uvolnění, byl podstatně kratší, ve skutečnosti téměř okamžitý, ve srovnání s dobou, kdy jsem předtím používal pouze zvukovou meditaci.
Vibrace Sensate také zvyšují fyzický pocit uvolnění. To znamená, že se končetiny cítí uvolněnější a místa, která byste mohli snáze rozptýlit, se uvolní mnohem rychleji. To pravděpodobně závisí na stimulaci nervu vagus a jeho účinku na naši klidovou reakci.
Je to nakonec celý balíček, který zajišťuje, že můžete vstoupit do zcela uvolněného stavu. Kabelka přes oči blokuje vizuální narušení, takže můžete kdykoli relaxovat. Hudba následuje, neguje narušení sluchu a současně nabízí další podněty, jako jsou binaurální rytmy zmíněné výše.
Za tuto kombinaci zařízení a zakázkového obsahu na první pohled platíte. Pokud je to vaše jediná úvaha, pak bude Sensate určitě vypadat příliš draho na to, o co jde.
Je pravda, že to byla první myšlenka tohoto recenzenta; Neviděl jsem, že platím 250 $ za balíček v jeho současné podobě. Mám také pocit, že potřebuje více obsahu v aplikaci, aby poskytoval hmatatelnější hodnotu. Existuje však více než jeden způsob pohledu na tuto počáteční investici.
Příbuzný: Nejlepší pomůcky pro relaxaci
Sensate 2 vám pomůže uvolnit se. Ano, existuje spousta zařízení, která to také dokážou. Ale ve světě, kde se zdá, že více než „bytí“ naší lidské přirozenosti klademe větší důraz na „děláme“, se čas a schopnost relaxace stávají vzácnějšími komoditami. Měli bychom opravdu ocenit naši pohodu?
Krátká odpověď je ne, neměli bychom. Doporučil bych vám nejprve vyzkoušet některé levnější varianty tohoto tématu, než půjdete na gung-ho a investujete 250 $ do svého relaxačního rozmaru. Tento druh alternativní autoterapie nefunguje pro každého, takže začněte v malém, nejlépe s něčím, co je zdarma, a zjistěte, zda je pro vás.
Moje rada by byla stejná pro jakékoli zařízení, které má pomoci při relaxaci nebo nabídnout alternativní způsob relaxace; to není specifické pro Sensate. Pokud zjišťujete, že levnější metody se osvědčily, měli byste Sensate 2 jako alternativu skutečně zvážit; je to vynikající relaxační balíček typu „vše v jednom“.
Vibrační hrudník oblázek vám pomůže uvolnit se
Zdá se tedy, že Sensate skutečně funguje, i když s poměrně podstatným počátečním finančním výdajem. To znamená, že pokud se zoufale snažíte najít způsob, jak relaxovat, bude to neocenitelné.
Určitě to pomohlo tomuto recenzentovi dosáhnout relaxačních cílů a myslím, že trhání mé peněženky rychle ustoupí když jsem se více uvolnil v důsledku oblázku a jeho ekosystému, zaplatil jsem za Sensate 2 a neposoudil jsem půjčku přístroj. Má hodnotu přesahující hmotný produkt, je zde zpráva.
Jak již bylo zmíněno, doporučujeme vám vyzkoušet více omezené řešení, které vám pomůže uvolnit se, zvláště pokud nemáte zkušenosti s těmito druhy alternativních metod. Tímto způsobem, když investujete do Sensate 2, děláte to s některými předchozími znalostmi o tom, jak to funguje a zda to bude pro vás to pravé zařízení.
Doufáme, že se vám položky, které doporučujeme a diskutujeme, líbí! MakeUseOf má přidružené a sponzorované partnerství, takže získáváme podíl na výnosech z některých vašich nákupů. To neovlivní cenu, kterou zaplatíte, a pomůže nám nabídnout nejlepší doporučení produktů.
- Recenze produktu
- Duševní zdraví
- Zdraví spánku
- Relaxace
Ste je Junior Gaming Editor zde na MUO. Je věrným stoupencem PlayStation, ale má dostatek prostoru i pro další platformy. Miluje všechny druhy techniky, od AV, přes domácí kino a (z nějakého málo známého důvodu) čisticí techniku. Poskytovatel jídla pro čtyři kočky. Rád poslouchá opakující se rytmy.
Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje
Připojte se k našemu zpravodaji s technickými tipy, recenzemi, bezplatnými elektronickými knihami a exkluzivními nabídkami!
Ještě jeden krok…!
V e-mailu, který jsme vám právě poslali, potvrďte svou e-mailovou adresu.