Spánek může být jednou z nejlepších příležitostí, jak se na konci dne spojit se svým dítětem. Bohužel se může také změnit na stav chaosu, pokud není dodržována správná rutina.
Abychom vám pomohli vybudovat lepší strukturu pro vaši rodinu a získat zpět trochu osobnějšího času, sestavili jsme seznam několika skvělých dětských aplikací pro iPhone před spaním, které můžete večer používat.
1. Philips Sonicare pro děti
V dospělosti se dvě minuty potřebné na čištění zubů ráno a v noci cítí spíš jako vítaný okamžik péče o sebe než jako zdlouhavá práce. Bohužel pro děti si často musí ještě uvědomit celoživotní výhody správné ústní hygieny.
Pro podporu zdravých zubů od mladého věku vyvinula společnost Philips Sonicare dětskou pomůcku pro čištění zubů. „Sparkly“ je malé chlupaté stvoření, které bude fungovat jako nový nejlepší přítel vašeho dítěte při čištění zubů.
Příbuzný: Nejlepší možnosti elektronického zubního kartáčku
Ruční zubní kartáčky zvládnou práci, ale elektrický je účinnější. Jste připraveni přejít? Budete chtít nejlepší elektrický zubní kartáček pro vás.
Aplikace promění fušku v výzvu tím, že nabízí roztomilé hry a odměny za správné čištění zubů. Na nadřazeném řídicím panelu můžete sledovat pokrok více dětí.
Tato aplikace je roztomilý a kreativní způsob, jak snadno zpevnit čištění zubů jako nezbytný krok před spaním.
Stažení:Philips Sonicare pro děti (Volný, uvolnit)
2. Moshi
Obrázek 1 ze 3
Obrázek 2 ze 3
Obrázek 3 ze 3
Příběhy před spaním v Moshi obsahují krásné a roztomilé postavy, které pomáhají vašemu dítěti vést k jemnému spánku. Příběhy aplikace zahrnují relaxační hudbu, která doprovází postavy a pomáhá ulehčit vašemu dítěti pohodlný spánek.
Příběhy se zaměřují na výuku všímavosti dětí od mladého věku, aby jim pomohly lépe porozumět a zpracovat jejich emoce. Tato všímavost je údajně schopna zmírnit úzkost a stres a zároveň učinit spánek uvolněnějším a cílenějším úkolem.
Tato aplikace je skvělá pro použití mimo spánek a také automaticky upravuje příběhy a seznamy skladeb pro každou obtížnou situaci.
Stažení:Moshi (Zkušební verze zdarma, je vyžadováno předplatné)
3. Apple Music
Obrázek 1 ze 3
Obrázek 2 ze 3
Obrázek 3 ze 3
Po použití aplikace Apple Music k nastavení správné nálady pro dům ve dne, proč ji nepoužívat k tomu, aby pomohla převést každého do spánku před spaním? Apple Music je skvělá volba, jak pomoci snížit intenzitu před spaním.
Bez ohledu na to, jak špatný mohl být den ve škole, můžete zapnout uklidňující hudbu a pomoci svému dítěti vklouznout do postele se správnou hudbou. Aplikace nabízí širokou škálu uklidňující meditační hudby a možností bílého šumu, které vám pomohou vytvořit chladné a klidné prostředí ve vašem domě.
Apple Music také obsahuje rozsáhlý seznam možností ukolébavek pro vaše nejmenší, které vám pomohou usnout a usnout.
Stažení:Apple Music (Zkušební verze zdarma, je vyžadováno předplatné)
4. Apple Podcasty
Obrázek 1 ze 3
Obrázek 2 ze 3
Obrázek 3 ze 3
Ačkoli Apple Podcasts je aplikace, kterou mnozí používají při ranním a večerním dojíždění z práce domů, zřídka uvažujeme o možnostech použití před spaním.
Apple Podcasts má široký seznam podcastů, které jsou ideální pro pomoc vašemu dítěti usadit se v noci. Možnosti podcastu Bedtime Story jsou skvělým místem pro začátek a nabízejí neustále aktualizovaný obsah.
Příbuzný: Nejlepší aplikace podcast pro poslech na počítači Mac
Pokud je vaše dítě fanouškem konkrétního tématu, jsou téměř pro každé téma k dispozici podcasty určené pro děti. Ať už je vaše dítě kamarádem pro zvířata nebo vědou, je tu podcast, který ho přiměje poslouchat a učit se před spaním.
Stažení:Apple Podcasty (Volný, uvolnit)
5. Kidlo Bedtime Stories
Pokud pracujete na přechodu svého dítěte k samostatnému čtení, aplikace Kidlo je perfektní volbou.
Na rozdíl od některých dalších aplikací, které jednoduše vyprávějí zvukový příběh na dobrou noc, je Kidlo interaktivní aplikací, která učí vaše dítě číst. Roztomilé a barevné postavičky vám pomohou naučit vaše děti některým z nejzákladnějších slov v angličtině, španělštině nebo francouzštině.
Mezi příběhy patří „Princezna a žabák“, „Tři malá prasátka“ a další klasiky z dětství. Díky této aplikaci budete rádi číst spolu s dítětem před spaním.
Stažení:Kidlo Bedtime Stories (Zkušební verze zdarma, je vyžadováno předplatné)
6. Zvuky hlubokého spánku bílého šumu
Obrázek 1 ze 3
Obrázek 2 ze 3
Obrázek 3 ze 3
Tato aplikace s bílým šumem je jednou z nejlepších možností pro rodiče s malými dětmi. Každá aplikace s bílým šumem vám poskytuje skvělý šum v pozadí, který pomáhá přehlušit ticho i hlasité zvuky. Zvuky White Noise Deep Sleep Sounds však byly navrženy speciálně pro kojence.
Příbuzný: Nastavení iPhone pro lepší spánek
Aplikace má pro vaše dítě různá nastavení, která budou zahrnovat další „nezvyklé“ zvuky, které pomáhají simulovat uklidňující zvuky dělohy.
White Noise ukazuje, že věda a zvuk jsou klíčem k pevnému spánku.
Stažení:Zvuky hlubokého spánku bílého šumu (Zdarma, předplatné k dispozici)
7. Nejspavější spánkové příběhy
Obrázek 1 ze 3
Obrázek 2 ze 3
Obrázek 3 ze 3
Tato aplikace je dokonalým společníkem před spaním v každém věku. Rodiče a děti mohou poslouchat širokou škálu uklidňujících příběhů před spaním a relaxačních efektů bílého šumu.
Kromě dlouhého seznamu příběhů o délce a úrovni relaxace existuje speciální část příběhů na dobrou noc zaměřená právě na vaše malé dítě. Můžete také poslouchat zvuky města, meditační zpěvy nebo hrát jemnou a jemnou ukolébavku pro odpolední čas spánku vašeho dítěte.
Nejspavější příběhy spánku také obsahují alarm a možnost sledování spánku pro sledování vašeho vlastního zlepšení spánku.
Stažení:Nejspavější spánkové příběhy (Zkušební verze zdarma, předplatné k dispozici)
8. Noční světlo - uvolněte se
Obrázek 1 ze 3
Obrázek 2 ze 3
Obrázek 3 ze 3
Jako děti se často bojíme toho, co by mohlo číhat ve tmě pod postelí nebo uvnitř skříně. Existuje na světě lepší pocit, než když zapojíte to měkké a zářící noční světlo?
Přesunuli jsme se daleko za jednoduché noční osvětlení typu plug-and-go a nyní existuje aplikace, pomocí které můžete svému dítěti pohodlně usnout. Tato aplikace je velmi základní, ale poskytuje vynikající funkci nočního světla. Samotná obrazovka funguje jako noční světlo a samotnou barvu lze upravit tak, aby vyhovovala místnosti.
K dispozici je možnost časovače. Aplikace také nabízí ukolébavky a uklidňující hudbu, které vám pomohou uklidnit sebe nebo vaše dítě.
Stažení:Noční světlo - uvolněte se (Zdarma, nákupy v aplikaci)
Lepší spánek a více času
Jedním z nejobtížnějších aspektů ukládání dítěte do postele může být prostý nedostatek osobního času, který vám ponechá před spánkovou rutinou. Pomocí některých z těchto aplikací byste měli být schopni nastavit pro své dítě více strukturovanou rutinu před spaním, což povede k lepšímu nočnímu zážitku pro všechny v domácnosti.
Jakmile znovu získáte večerní svobodu, můžete se podívat na některé další aplikace a najít další způsoby, jak zlepšit své vztahy se svými blízkými.
Když je schůzka v noci obtížná, tyto romantické aplikace pro páry vám mohou pomoci spojit se s vaším blízkým doma nebo kdekoli jinde.
- iPhone
- Produktivita
- Rodičovství a technologie
- Zdraví spánku
- Aplikace pro iOS
Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje
Připojte se k našemu zpravodaji s technickými tipy, recenzemi, bezplatnými elektronickými knihami a exkluzivními nabídkami!
Ještě jeden krok…!
V e-mailu, který jsme vám právě poslali, potvrďte svou e-mailovou adresu.