Stanovení cíle je snadné. Práce na dosažení vašeho cíle při manévrování všedností každodenního života je těžká část.
Tyto zábavné weby a aplikace pro chytré telefony používají důmyslné způsoby, které vás udržují na správné cestě ke splnění vašich cílů včas.
Rozpaky jsou silným motivátorem. Klub Dollar Doer Club využívá váš strach z rozpaků rafinovaným způsobem, aby vám pomohl dosáhnout vašich cílů.
30denní výzva klubu Dollar Doer Club připravuje půdu se dvěma scénáři. Oba scénáře nabízejí neškodné návrhy: vybrat cíl, vybrat trapnou frázi a vybrat přítele.
V závislosti na tom, zda dosáhnete svého cíle za 30 dní, narazíte na dva zcela odlišné výsledky. Pokud dosáhnete svého cíle a váš přítel to potvrdí pomocí klubu Dollar Doer Club, budete se vrhat do záře úspěchu bez negativních důsledků.
Pokud se vám nepodaří dosáhnout stanoveného cíle, klub Dollar Doer Club ve vašem městě provede 1 000 zobrazení reklamy a zveřejní váš neúspěch. Jak je to pro motivaci?
Neškodné návrhy mohou být někdy nejlepším způsobem, jak vám připomenout, abyste něco udělali. Hijack Your Feed je rozšíření prohlížeče, které do vašeho sociálního kanálu vloží připomenutí z vašeho osobního seznamu úkolů.
Slib, že se váš seznam úkolů změní na „obsah, který stojí za to spotřebovat“, služba Hijack Your Feed vloží do vašeho kanálu Twitter jedinečné příspěvky pro každou položku úkolů. Všechny příspěvky mají za cíl upoutat vaši pozornost, stejně jako „skutečné“ reklamy.
Únos interaktivních příspěvků vašeho zdroje znamená, že můžete úkoly označit jako Hotovo, nebo navštivte vložené odkazy prostřednictvím pohodlí vaší sociální časové osy.
Obrázek 1 ze 3
Obrázek 2 ze 3
Obrázek 3 ze 3
Jaký je nejúčinnější způsob, jak dosáhnout cíle? Rozdělením na malé stravitelné kousky, které můžete dokončit každý den. Efektivní způsob, jak toho dosáhnout, je aplikace pro chytré telefony, která vám každý den připomíná splnění malého úkolu.
Confetti Habits je návyková stopa, která zábavným a barevným způsobem zdůrazňuje budování pozitivních návyků. Pokaždé, když dokončíte zvyk, spustí Confetti Habits virtuální konfety na oslavu vašeho úspěchu. Práce na dosažení vašich cílů je vždy důvodem k oslavám.
Příbuzný: Zdarma tisknutelné a e-knihy ke sledování nebo změně návyků
Návyky nelze snadno změnit. Tyto bezplatné tisknutelné materiály a elektronické knihy vám slibují, že vám pomohou snadno sledovat nebo měnit návyky.
Vyhýbání se špatným návykům je snadné díky Konfety Habits. Vaše pruhy (například cíl 30 dní bez kouření cigarety) jsou v aplikaci zobrazeny jako nepřerušený řetězec. Vizualizované pruhy a grafy pokroku vám dodají motivaci pokračovat v cestě.
Stažení: Konfety návyky pro Android | iOS (Dostupné bezplatné nákupy v aplikaci)
Jednoduchý seznam úkolů není vždy nejúčinnějším způsobem, jak uspořádat své cíle. V tradičním kontrolním seznamu položek se můžete cítit ohromeni, když se snažíte upřednostnit, co dělat jako první.
BallerToDo používá Eisenhowerovu matici, která vám pomůže organizovat se jako baler a dělat věci. Můžete si vizualizovat své úkoly podél os X a Y a podle nich upřednostňovat úkoly Dopad a Naléhavost.
Přečtěte si více: Zvedněte svůj meč a zabijte svůj seznam úkolů pomocí Habitica
Vytvoření úkolu je snadné. Stačí kliknout kamkoli na matici a přidat název. Úkol lze kdykoli přetáhnout po matici a aktualizovat tak jeho důležitost a naléhavost.
Uživatelské rozhraní zvýrazní úkol s nejvyšším skóre, čímž se upustí od stanovení priorit. Je to nejbližší věc mít osobního manažera úkolů, který je tu pro vás 24/7.
Napájení přes každodenní grind
Kouzlo se odehrává v každodenních přírůstcích. Mount Everest nelze dobýt přes noc. Stejně tak dosažení vašich cílů vyžaduje každodenní odhodlání po určitou dobu.
Malé denní úspěchy jsou nejlepší způsob, jak dosáhnout dlouhodobých cílů. Ať už vaše motivace přichází prostřednictvím strachu z rozpaků, vizualizovaného každodenního pokroku nebo neočekávaného připomenutí, malé kroky nakonec připraví cestu k něčemu velkému.
100denní projekt je jednoduchý kreativní projekt, který vás požádá, abyste se zavázali k jedné věci po dobu 100 dnů. Udělejte jeden ze svých.
- Internet
Carly je technologická nadšenkyně z Austrálie. Než se stala spisovatelkou na MakeUseOf, vystudovala univerzitu s bakalářem informatiky.
Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje
Připojte se k našemu zpravodaji s technickými tipy, recenzemi, bezplatnými elektronickými knihami a exkluzivními nabídkami!
Ještě jeden krok…!
V e-mailu, který jsme vám právě poslali, potvrďte svou e-mailovou adresu.
