Je konec února. To znamená, že existuje docela dobrá šance, že jste již nedokázali dodržet novoroční předsevzetí.
Pokud bylo vaším cílem zhubnout a zlepšit svoji kondici, ale zjistili jste, že jste se natahovali do příliš mnoha čokoládových tyčinek, nebojte se. Vše není ztraceno!
Tady je šest aplikací pro fitness, které vám pomohou vrátit se zpět na trať.
BetterMe je aplikace pro domácí cvičení a dietu. Mezi jeho hlavní funkce patří cesty tréninkem, přizpůsobené cvičební plány, výživové plány a stravovací plány. Zahrnuty jsou také cvičení jógy a chůze. K dispozici je dokonce sledovač příjmu vody a počítadlo kroků.
Můžeš koupit doživotní předplatné za 40 $.
Fitness Ally nabízí domácí cvičení na vyžádání. Cvičení jsou vhodná pro lidi všech úrovní fitness.
Standout funkcí aplikace je použití fotoaparátu vašeho zařízení. Bude sledovat vaše cvičení v reálném čase a poté poskytne zpětnou vazbu a motivaci na základě toho, co vidí.
Můžete chytit a roční plán na Fitness Ally za 20 $.
Verv poskytuje řešení domácího fitness typu „vše v jednom“. Aplikace se točí kolem čtyř základních principů fitness: fyzická aktivita, výživa, spánek a všímavost.
Jakmile se do obsahu ponoříte, najdete cvičební plány na hubnutí, sezení tónování těla, stravovací plány a dokonce i meditační a jógová videa.
Můžete chytit přístup na jeden rok za 40 $.
Auro nabízí jedinečný koncept ve světě fitness aplikací - zvukové tréninky.
Místo spoléhání se na videa má Auro více než 700 zvukových cvičení s průvodcem, které můžete poslouchat. Každé cvičení je kombinací vedení, motivace, zábavy a hudby.
A jednoroční plán je k dispozici za 30 $.
Je prokázáno, že jóga má řadu výhod, fyzických i psychických.
Pokud nechcete platit za kurzy jógy ve vaší místní tělocvičně, měli byste se přihlásit k odběru YogaDownload Unlimited. Má více než 1 500 hodin jógy a fitness, které můžete sledovat.
Jako čtenář MUO můžete získat přístup k YogaDownload Unlimited za 30 $ / rok.
Onyx používá fotoaparát vašeho telefonu k počítání vašich opakování, opravě vaší formy a sledování vašeho pokroku. Může dokonce měřit vaše tempo, když jste na kole nebo běhali.
K dispozici jsou video a audio tréninky a aplikace může přizpůsobit plány vašemu výkonu v reálném čase.
Můžete chytit a roční předplatné Onyxu za 80 $.
Ztráta hmotnosti nebo budování svalové hmoty není nikdy snadné. Tyto zdroje poskytují některé z nejlepších fitness doporučení, jak tuto cestu usnadnit.
- Nabídky
- Zdatnost
Dan se připojil k MakeUseOf v roce 2014 a ředitelem partnerství od července 2020. Obraťte se na něj ohledně dotazů ohledně sponzorovaného obsahu, dohod o přidružení, propagačních akcí a jiných forem partnerství. Také ho můžete každý rok potkat na výstavě na veletrhu CES v Las Vegas, ahoj, pokud jedete. Před svou spisovatelskou kariérou pracoval jako finanční konzultant.
Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje
Připojte se k našemu zpravodaji s technickými tipy, recenzemi, bezplatnými elektronickými knihami a exkluzivními nabídkami!
Ještě jeden krok…!
V e-mailu, který jsme vám právě poslali, potvrďte svou e-mailovou adresu.