Sedm nejlepších aplikací, které vám pomohou porazit strach z veřejného mluvení

Není snadné postavit se před dav a přednést projev. Bez ohledu na to, kolikrát to nacvičujete, vaše nervy vám stále mohou svázat jazyk. Nejlepším způsobem, jak tomu zabránit, je procvičování a vnímání veřejného mluvení jako zábavné výzvy.

Naučit se artikulovat a dobře se nosit je skvělý způsob, jak zastavit strach z mluvení na veřejnosti od převzetí moci, zvláště pokud se váš život nebo práce točí kolem prezentací, přednášek atd na. Zde je sedm mobilních aplikací, které vám pomohou vybudovat si dovednosti a sebevědomí.

1. Orai

Pokud chcete aplikaci, která vás může naučit ve všech aspektech mluvení na veřejnosti, je Orai dobrou volbou. I když jeho nejlepší funkce jsou v placených plánech, jako jsou čtyřtýdenní tréninkové programy, z jeho bezplatných denních nástrojů je co učit.

Orai poslouchá skutečné nebo procvičované projevy a hodnotí, kde jste, z hlediska:

• Stručnost
• Plnicí slova
• Energie
• Tempo
• Pozastavení
• Důvěra
• Výrazy obličeje

Můžete vylepšovat své schopnosti jeden den po druhém, dokud nebude váš výkon konzistentní. Největším testem je aplikace toho, co se naučíte, na skutečné řeči, což je jen otázkou zvládnutí několika dalších technik.

Své dovednosti můžete oprášit bezplatnou sedmidenní zkušební verzí Orai nebo zaplatit za speciální tréninkové kurzy pro průběžnou praxi.

Stažení: Orai pro Android | iOS (Dostupné bezplatné nákupy v aplikaci)

2. PromptSmart Pro

Pokud jde o skripty, nemusíte s sebou nosit papíry ani karty. Váš smartphone může obsahovat digitální kopie, pracovat jako teleprompter a dokonce zaznamenávat každou relaci, abyste ji mohli později posoudit a sdílet.

PromptSmart Pro je mezi veřejnými reproduktory oblíbený pro svou technologii rozpoznávání hlasu a různé způsoby použití a zobrazení dokumentů. To zahrnuje odemykatelnou cloudovou funkci pro správu dokumentů.

Kromě dlouhých skriptů můžete navíc hledat poznámkové karty. Můžete cvičit, pokud ne, můžete do telefonu psát celé projevy. Bezplatná verze aplikace pro Android bohužel umožňuje pouze tříminutové prezentace, ale není to nic, s čím byste nemohli pracovat.

Stažení: PromptSmart Pro pro Android (Dostupné bezplatné nákupy v aplikaci) | iOS ($19.99)

3. Speakometr

Příprava projevu má řadu výzev, od výběru správných slov až po jejich vyslovení. Hlasová cvičení a slovník jsou neocenitelné, ale stejně tak jsou aplikace pro výuku jazyků mimo Duolingo.

Když bojujete se strachem z mluvení na veřejnosti, posílejte své porozumění jazyku, který používáte, a bude následovat posílení důvěry. Plný potenciál Speakometeru přichází také za cenu, ale vaše bezplatné možnosti se opět vyplatí.

Například můžete procvičit řeč s více než 200 anglickými slovy. Aplikace vás také může naučit vyslovovat obtížné výrazy. Jednoduše je zadejte během čtení scénáře nebo psaní formálního projevu a poté je procvičujte, dokud se nestanou druhou přirozeností.

Stažení: Speakometr pro Android (Dostupné bezplatné nákupy v aplikaci)

4. Tvůrce slovní zásoby

Nízká sebeúcta je často za strachem z veřejného mluvení. Mít hlasového trenéra a cvičení na dosah ruky může přispět k posílení vaší sebevědomí, ale položení silných základů, pokud jde o slovní zásobu, je ještě lepší.

Využití lekcí a her ve hře Vocabulary Builder mezi uživateli z celého světa může nahradit vaše instinktivní výplňová slova, například „umm“ a „eh“, produktivnějšími slovy. Vzhledem k tomu, že tato aplikace je zcela zdarma, můžete z ní získat více než Speakometer.

Pak je méně pravděpodobné, že panikaříte, pokud vaše mysl na jevišti zhasne. Stačí vytáhnout příslušná slova ze svého souboru znalostí, aby se váš dav bavil, zatímco se vaše řeč vrátí na správnou cestu.

Stažení: Tvůrce slovní zásoby pro Android | iOS (Volný, uvolnit)

5. Slovo dne

Pokud se vám líbí myšlenka přidání do vaší slovní zásoby, Word of the Day je další nejlepší volbou. Denně přichází s velkým množstvím anglických slov, včetně jejich definic a výslovností.

Ale také si můžete otestovat své znalosti pomocí kvízů a soutěží mezi stovkami uživatelů. To, co toto nabízí veřejným řečníkům, je zábavný a neformální způsob, jak absorbovat nová slova, od každodenního slangu po vzácné technické výrazy.

Na konci dne se to všechno bude hodit při skládání projevů pro různé cíle. Používejte Word of the Day dostatečně dlouho a budete mít v hlavě perfektní slova pro každou danou situaci.

Stažení: Slovo dne pro Android (Dostupné bezplatné nákupy v aplikaci)

6. Cvičení dikce

Hlas a dikci můžete trénovat pomocí cvičení jako každá jiná dovednost. Už jen čtení knihy nahlas zahřeje vaše hlasivky a naučí vás vyprávět barvou, tempem, pauzami atd. Můžete se také obrátit na trenéra nebo najít řadu triků online pro projekci a charisma.

Příbuzný: Online zdroje pro začínající umělce komentování

Případně si můžete prohlédnout tuto bezplatnou a praktickou malou aplikaci: Cvičení slovníku. Obsahuje přesně to vedle vyvíječů jazyků, abyste si vypracovali ústa a zlepšili artikulaci.

Kromě toho, že si každý den vyzkoušíte cvičení, můžete si zapamatovat a aplikovat své oblíbené před každým projevem, abyste se ujistili, že vaše slova vycházejí jasně. Může se cítit divně, když je děláte na veřejnosti, ale vaše publikum a klid vám za ně poděkují.

Stažení: Cvičení dikce pro Android (Volný, uvolnit)

7. Metronome Beats

Pokud se chcete o svůj rytmus a energii zvlášť starat, vyzkoušejte aplikaci jako Metronome Beats. To může být pro hudebníky užitečnější, ale veřejní mluvčí to také mohou najít.

Pokud například prezentace obsahuje zdlouhavý monolog, chcete udržovat aktivní tempo, abyste neztratili zájem publika. S Metronome Beats si můžete procvičovat řeč spolu s vlastním tempem.

Vše, co potřebujete, jsou bezplatné funkce aplikace. Stačí upravit jeho nastavení, abyste při tréninku minimalizovali vyrušování, a nastavte časovač, aby vaše řeč netrvala příliš dlouho. Zde je jednoduchý, ale velmi užitečný nástroj při řešení vašeho strachu z mluvení na veřejnosti.

Stažení: Metronom bije pro Android | iOS (Dostupné bezplatné nákupy v aplikaci)

Nahraďte strach zábavou na veřejném projevu

Klíčem ke každé skvělé prezentaci je zábava pro sebe a publikum. Dopřejte své řečnické dovednosti do bodu, kdy si s nimi už nemusíte dělat starosti. Zároveň přemýšlejte o tom, jak zajistit, aby byl každý projekt popový, ať už neformální nebo profesionální.

Zahrňte zvukové i vizuální pomůcky. Bezva vtip. Zahrajte si rychlou hru. Přemýšlejte mimo krabici o způsobech, jak stimulovat mozek lidí a udržet si jejich pozornost, ale aniž byste šli přes palubu a rozmazali celý bod prezentace. Je to delikátní, ale velmi obohacující rovnováha.

10 tipů pro PowerPoint pro přípravu profesionální prezentace

Pomocí těchto tipů pro Microsoft PowerPoint se můžete vyhnout běžným chybám, zaujmout publikum a vytvořit profesionální prezentaci.

Přečtěte si další

O autorovi