Nejlepší webové stránky, které vám pomohou získat zpět svou vnitřní sílu po pandemii

Pandemie způsobila, že se někteří z nás cítili jako skořápka našich předchozích já a zbavili nás důvěry, kterou jsme kdysi měli. Možná se cítíte zahlceni otravnými domácími pracemi, tlaky sociálních médií a srovnáváním se s ostatními, nebo dokonce břemenem nezaměstnanosti.

Pokud bojujete, netrapte se. Existují kroky, které můžete podniknout, abyste znovu získali sebevědomí a znovu se cítili zmocněni. Čtěte dále a objevte skvělé tipy a online zdroje, které vám pomohou získat zpět svou vnitřní sílu.

Najděte a setkejte se s ostatními, kteří sdílejí vaše zájmy

Pokud vám připadá, že vám připadá osamělý nebo neviditelný, pak vám připojení do skupiny může být velkým přínosem. Být součástí něčeho, ať už jde o zájmovou skupinu, klub nebo společnost, vám dá pocit sounáležitosti a pomůže vám cítit se zmocněni.

Pokud se připojíte ke skupině lidí, kteří vám podle vašich zájmů pomohou setkat se s podobně smýšlejícími přáteli a odhalit nebo obnovit vášně nebo dovednosti pohřbené uvnitř.

Najděte si nové přátele na MeetUp

MeetUp je skvělým místem pro připojení ke skupině, kde se můžete setkat s lidmi, spřátelit se, najít podporu a prozkoumat své zájmy. Najdete denně tisíce událostí, ať už online nebo osobně, které vám poskytnou maximální flexibilitu v tom, jak a kdy se můžete s lidmi setkat.

Společenské akce můžete vyhledávat podle zájmu - například pokud milujete jízdu na kole, můžete vyhledat blízké cyklistické skupiny a události. Pokud jste spisovatel, existuje spousta psacích skupin a kreativních osob, které vás čekají na setkání, podporu a inspiraci.

Pravděpodobně najdete skupinu pro jakýkoli koníček nebo zájem, na který si vzpomenete. Pokud není, můžete si vytvořit vlastní skupinu a povzbudit ostatní členy, aby se připojili!

MeetUp je zdarma k registraci a má komunity, ve kterých se můžete připojit po celém světě, což z něj dělá skvělé místo pro setkávání nových přátel, ať jste kdekoli.

Naučte se něco nového, abyste posílili svoji důvěru

Když má vaše auto problém, je třeba vyměnit zástrčku, nebo pokud je problém v instalatérských pracích, popadnete přítele, partnera nebo rodiče, aby vám to napravili? Získání dovednosti řešit tyto problémy sami může poskytnout skutečný pocit nezávislosti a posílit jak sebevědomí, tak pocit zmocnění.

Od kutilství po učení nových jazyků existuje spousta online zdrojů, které vám pomohou najít a zvládnout nové talenty.

Naučte se nové dovednosti z YouTube nebo WikiHow

Existuje tolik bezplatných návodů online, které vám pomohou naučit se nové dovednosti, od toho, jak vařit nové jídlo nebo typ kuchyně až po zvládnutí kytary nebo klavíru a od toho, jak dělat jednoduché kutilství, až po vytváření vlastních drobných Domov.

Pokud se rádi učíte z videí, která jsou často prezentována poutavými a zábavnými jednotlivci, začněte s Youtube. Zde najdete přímá videa „jak na to“ v podstatě na cokoli.

Pro ty, kteří dávají přednost sledování diagramů nebo čtení pokynů, WikiHow je skvělým zdrojem pro všechny vaše otázky typu „jak na to“ a výsledky poskytují kombinaci jasných pokynů, obrázků a někdy i videonávodů.

Vylepšete své kreativní dovednosti ve službě SkillShare

Hledáte kreativní koníček? Podívejte se na online vzdělávací centrum, SkillShare. Najdete širokou škálu kurzů od kreativního psaní a ilustrace až po film, fotografii a animaci.

SkillShare je služba založená na předplatném, ale můžete se zaregistrovat na sedmidenní bezplatnou zkušební verzi, abyste si vyzkoušeli web a různé dostupné kurzy, než se rozhodnete zaplatit.

Příbuzný: 5 bezplatných aplikací a webů, kde se naučíte kreslit online pro začátečníky nebo umělce

Získejte nový jazyk na Duolingu

Populární je možnost úspory peněz pro nové studenty jazyků Duolingo aplikace, kde si můžete vyzvednout různé jazyky od španělštiny, francouzštiny nebo němčiny až po japonštinu a řečtinu ze své 30+ silné databáze.

Duolingo je k dispozici pro stolní počítače, Android a iOS a jeho učení je založeno na každodenních činnostech a hrách, což z něj dělá zábavný způsob, jak si osvojit nový jazyk.

Stažení: Duolingo pro Android | iOS (Volný, uvolnit)

Naučte se nový jazyk s Preply

Pokud se chcete učit nový jazyk online s pomocí učitele, Preply vám dává možnost vybrat si z více než 99 jazyků a získat individuální výuku od učitele podle vašeho výběru.

Stažení: Předpoklad pro Android | iOS (Volný, uvolnit)

Naučte se, jak kódovat

Pokud si chcete osvojit základy kódování, najdete bezplatné online kurzy kódování na webech, jako jsou Kodakemy a Valné shromáždění. Naučit se kódovat je skvělý způsob, jak zlepšit své logické dovednosti a dovednosti v oblasti řešení problémů, které vám nakonec dají pocit úspěchu a naplnění.

Pokud se opravdu snažíte zvládnout základní bezplatné kurzy, máte také možnost zaregistrovat se do prémiových verzí a získat další dovednosti.

Příbuzný: Zjistěte více o programování pomocí těchto 6 kurzů LinkedIn

Posilte sérotonin pomocí skupinového cvičení nebo fitness

Cvičení má velký vliv na naši náladu a pohodu. Dokonce i krátké procházky nebo jemné cvičení mohou zvýšit naši energii, zvednout náladu a snížit stres.

Cvičení může nejen zvýšit vaši sebevědomí a snížit úzkost a depresi, ale účast na skupinovém cvičení vám může dát pocit sounáležitosti a účelu. Kromě toho si stanovení dosažitelného cíle ve fitness může pomoci zvýšit důvěru, která souvisí s vaší sebeúctou a pocitem zmocnění.

Zaregistrujte se na cvičení

Bez ohledu na to, jaký je váš fitness cíl nebo jaká je vaše fitness úroveň, existuje spousta výzev, které najdete online.

Pokud chcete nebo chcete vyzkoušet běh, přihlášením k 5K, 10K nebo více organizovanému zábavnému běhu získáte něco, na čem se budete snažit, zdokonalit se a nakonec dosáhnout cíle.

Běh napříč Amerikou je web zrozený z pandemie, jehož cílem je sdružovat jednotlivce na běžících akcích, které shánějí peníze na příčiny jako např Krmení Ameriky. Nebo, pokud chcete uspořádat vlastní běžeckou událost, pak Spustit registraci je skvělý web pro vytváření virtuálních i osobních událostí.

Pro ty, kteří rádi jezdí na kole, plavat a běhat, najděte svůj nejbližší triatlon na TriFind.

Společně pracujte na výzvě na ToughMudder

Hledáte větší výzvu? Dlouholetý Tvrdý Mudder má akce pro začátečníky cvičení pro sportovce, včetně běhu Tough Mudder Classic Obstacle.

Účastníci projdou 10 kilometry překážek nasáklých blátem (celkem 25 výzev), bez časovače. Doporučujeme vám, abyste pomohli svým spoluhráčům a dalším blátivým cizím lidem, což z něj dělá obrovskou společnou a zábavnou událost.

Můžeš to udělat

Získat zpět svou vnitřní sílu a cítit se zmocněné v postpandemickém světě je dosažitelné. Klíčem je nevyvíjet na sebe příliš velký tlak, oslovovat svou online komunitu nebo se osobně spojovat s ostatními a - hlavně - se na tom všem bavit.

Průvodce, jak vypadat jako nejdůvěryhodnější osoba v místnosti

Přečtěte si další

O autorovi