Jak měřit kyslík v krvi na Apple Watch

Počínaje Apple Watch Series 6 přidal Apple skvělý nový senzor, který lépe měří vaše celkové zdraví měřením hladiny kyslíku v krvi.

Níže si vysvětlíme, jak provést odečet krevního kyslíku na Apple Watch.

Co je krevní kyslík?

Krevní kyslík je měření hemoglobinu ve vašich červených krvinkách, které přenášejí kyslík.

Většina lidí má hladinu kyslíku v krvi 95 až 100 procent. Může se také během dne lišit.

Cokoli pod těmito úrovněmi může naznačovat vážný zdravotní problém, který musí lékař prohlédnout.

Jak měřit kyslík v krvi na Apple Watch

Prvním krokem k měření kyslíku v krvi na Apple Watch je otevření Krevní kyslík aplikace. K používání aplikace musíte být starší 18 let.

Příbuzný: Jak pořídit EKG na Apple Watch

Aby si aplikace a hodinky mohly přečíst, musíte zůstat v klidu a ujistit se, že máte zápěstí ploché a Apple Watch směrem nahoru. Také se ujistěte, že je váš náramek Apple Watch pohodlný, ale pohodlný na zápěstí. Kromě toho musí být vaše Apple Watch v jedné rovině s horní částí zápěstí.

Vybrat Start a poté počkejte 15 sekund. Na obrazovce hodinek uvidíte odpočítávání. Po úspěšném odpočtu uvidíte měření, pokud proběhlo úspěšné čtení.

Pro rychlý přístup k testovací aplikaci ji můžete dokonce přidat na ciferník jako komplikaci. Aplikaci otevřete jednoduchým klepnutím.

Sledování odečtů kyslíku v krvi v Apple Health

Všechny naměřené hodnoty krevního kyslíku v krvi najdete v aplikaci Apple Health. Otevřete aplikaci a přejděte na Procházet> Respirační. Můžete zobrazit údaje za den, týden, měsíc nebo rok. Je také možné filtrovat měření provedená pouze ve spánku nebo ve výšce.

Aplikace bude také měřit hladinu kyslíku v krvi na pozadí. V závislosti na úrovni vaší aktivity se počet měření každý den bude lišit.

Protože měření krevního kyslíku využívá jasně červená světla, která svítí proti vašemu zápěstí, může to v určitých temných situacích, jako je divadlo nebo ložnice, působit rušivě.

Měření na pozadí v režimu spánku nebo režimu divadla můžete zakázat tak, že přejdete na Nastavení> Krevní kyslík na Apple Watch. Ve stejné nabídce můžete úplně deaktivovat měření pozadí.

Příbuzný: Méně známé funkce Apple Health, které stojí za to použít

Používání Apple Watch k lepšímu porozumění vašemu zdraví

Díky aplikaci Apple Watch Blood Oxygen můžete lépe porozumět tomuto důležitému životnímu znaku a kdykoli provést měření na vyžádání.

A pokud chcete zlepšit své zdraví, můžete také využít obrovské množství skvělých aplikací pro fitness a cvičení Apple Watch.

Nejlepší aplikace pro fitness a cvičení Apple Watch

Jaký je nejlepší způsob, jak používat Apple Watch pro fitness? Zde jsou nejlepší aplikace pro fitness a cvičení Apple Watch!

Číst dále

O autorovi