Může aplikace Budoucnost proměnit váš iPhone ve vašeho osobního fitness trenéra?

Představte si to: Jste mimo město, takže si otevřete přizpůsobené cvičení jógy, které si vybral váš osobní trenér navržený právě pro vás. Po zahájení cvičení si nejste jisti, zda je váš formulář správný, a pošlete svému osobnímu trenérovi video s pokyny. Až budete hotovi, zkontrolujete svůj pokrok na hodinkách Apple Watch, které podrobně popisují vaše fitness cíle, statistiky a úspěchy.

Zní to jako něco z futuristického sci-fi filmu, že? Aplikace Future Personal Training si klade za cíl posunout budoucnost vpřed a revoluci v osobním tréninku tímto způsobem.

Splňuje však aplikace očekávání? Zde je to, co jsme našli.

Co je budoucnost a jak funguje?

Aplikace Budoucnost spojuje technologie a fitness tím, že vám do dlaně doručí osobního trenéra.

Po stažení aplikace budete vyzváni k vyplnění dotazníku o vašem životním stylu a fitness cílech. Vaše odpovědi pomohou Future doporučit vám vhodného kouče, ale je jen na vás, koho si vyberete.

Stažení: Budoucnost pro iOS (149 $/měsíc)

Váš vybraný trenér navrhne týdenní tréninkové plány na základě vašich individuálních cílů a potřeb. Přizpůsobené tréninkové plány zohledňují fitness vybavení, ke kterému máte přístup, a druhy fitness aktivit, které vás baví.

Příbuzný: Zdarma cvičení bez vybavení, abyste se mohli kdykoli a kdekoli přizpůsobit

Pro ty, kteří potřebují extra dávku motivace, máte také neomezenou komunikaci se svým trenérem, kdo vám poskytne povzbuzení a motivaci, stejně jako zvukové a obrazové pokyny k vašemu cvičení.

Apple Watch můžete také získat poštou za malý vklad, pokud ji ještě nevlastníte. Aplikace se integruje s Apple HealthKit a Apple Watch, takže můžete snadno sledovat svůj zdravotní stav. Sleduje užitečné statistiky, jako je srdeční frekvence, spálené kalorie a čas strávený cvičením. Sledování těchto podrobností vás učiní zodpovědnými za vaše cíle v oblasti fitness a zajistí, že svému trenérovi nelžete.

Příbuzný: Nejlepší aplikace pro fitness a cvičení Apple Watch

Online osobní trenéři vs. Osobní trenéři

Osobní trenéři jsou skvělí pro vedení a povzbuzení. Většina lidí má však přístup ke svým osobním trenérům pouze tehdy, když jsou fyzicky po jejich boku. S Future vás váš trenér může neustále kontrolovat. Jejich dostupnost je omezena pouze vaším internetovým připojením.

Každý týden vám trenér budoucnosti navrhne vlastní tréninkový plán na základě vašeho rozvrhu, cílů v oblasti fitness a vybavení, ke kterému máte přístup. Pokud se váš rozvrh změní, můžete také požádat svého budoucího trenéra, aby vám upravil trénink. Osobní trenér může také navrhovat tréninkové plány na míru pro tebe. Pokud však musíte svůj trénink přeplánovat, váš osobní trenér vám nemůže upravit tréninkový plán.

Aplikace Budoucnost také poskytuje perfektní řešení pro lidi, kteří jsou neustále na cestách. Pokud často cestujete, máte přístup k osobnímu trenérovi, se kterým jste navázali vztah a důvěrně ví, že vaše fitness cíle a schopnosti jsou lepší, než pokaždé hledat nový přestěhovat se.

Příbuzný: Nejlepší aplikace pro cvičení tělesné hmotnosti pro fitness kdekoli

Váš budoucí trenér vás také proaktivně odbaví, aby motivoval a zajistil, že budete dodržovat svůj přizpůsobený tréninkový plán. Osobní trenéři se obvykle nehlásí, když jsou jejich klienti pryč.

Existuje jedna oblast, kde osobní trenéři stále září. Osobní trenéři vám mohou okamžitě poskytnout pokyny k nápravě špatného držení těla a formy. S aplikací Budoucnost musí uživatelé zaslat trenérovi video, které jim poskytne zpětnou vazbu a pokyny ohledně jejich držení těla a formy. Nebudete vědět, jestli cvičíte nesprávně, pokud proaktivně neposíláte trenérovi video.

Vyplatí se aplikace Future Fitness vašemu času?

Aplikace Budoucnost je inovativním řešením pro lidi, kteří potřebují motivaci a častý přístup k osobnímu trenérovi. Aplikace nezanechává žádný detail nedotčený a poskytuje profesionálního osobního trenéra, který dělá téměř vše, co by osobní osobní trenér udělal, plus další.

Těchto 7 mobilních aplikací vás bude motivovat k práci

Chcete získat kondici, ale bojovat s motivací to udělat? Díky těmto aplikacím a hrám pro Android a iOS je trénink mnohem zábavnější.

Číst dále

O autorovi