4 důvody, proč používat aplikaci FitOn, když chcete být fit

Pokud se chcete dostat do formy a začít dělat změny, stažení aplikace FitOn by mělo být vaším prvním krokem. Zde je důvod.

Udržet si kondici je těžké, ale je to ještě těžší, když máte nabitý program.

Všichni víme, že pravidelné cvičení a zdravé stravování jsou životně důležité pro naše zdraví, ale většina lidí se jich nedrží kvůli časovému závazku, který je nutný k tomu, aby zůstali fit.

FitOn odstraňuje dohady tím, že vám poskytuje přizpůsobené tréninky a jídelní plány na základě vašich cílů, preferencí a životního stylu.

Co je FitOn?

FitOn je bezplatná fitness aplikace, která vám pomůže udržet si přehled o svém cvičení a výživě. Aplikace vám umožňuje zlepšit svou kondici prostřednictvím personalizovaných cvičení a jídelních plánů na základě vašich potřeb a preferencí. FitOn také poskytuje řízená meditační sezení, která vám pomohou uvolnit se a zůstat soustředění.

Je FitOn skutečně zdarma?

Myšlenka bezplatné fitness aplikace zní skvěle, tak v čem je háček? Neexistuje žádný – personalizované fitness plány a cvičení na FitOn jsou 100% zdarma. Můžete si zaregistrovat účet na webu nebo prostřednictvím jeho aplikace, přizpůsobit si svůj cvičební plán a kondiční cíle a ihned začít cvičit.

Je však třeba zmínit, že existuje a FitOn Pro upgrade, který poskytuje další prémiové funkce, včetně personalizovaných jídelních plánů, neomezeného stahování offline, více než 500 exkluzivních receptů, prémiové hudby a integrace fitness trackeru.

Stažení: FitOn pro Android | iOS (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)

1. Neomezený přístup k tréninkům

Fyzická aktivita má různé formy a nevyžaduje členství v posilovně – můžete cvičit z domova pomocí FitOn.

Pravidelná fyzická aktivita ve vašem životě poskytuje několik výhod pro vaše zdraví, včetně řízení hmotnosti, silnějších kostí a svalů a zlepšení kardiovaskulární aktivity.

Předpokládejme tedy, že jste žili a sedavý způsob života po určitou dobu. V takovém případě můžete využít FitOn k rozběhnutí míče, protože vám poskytuje neomezený přístup k různým typům cvičení, včetně kardia, pilates, jógy a HIIT.

2. Vedená meditace

Pravděpodobně znáte některé výhody meditace, ale když ano, může být ohromující začít s všímavostí.

Meditace v průběhu let rostla na popularitě a existuje mnoho způsobů, jak lidé meditují. V dnešní době je také možné použít aplikaci jako FitOn na telefonu nebo tabletu, která vás provede různými typy meditací.

To je užitečné pro lidi, kteří nechtějí platit za drahé sezení nebo nevědí, jak meditovat sami. Aplikace FitOn má různé řízené meditace, které vám umožní najít tu nejlepší pro vás v závislosti na vaší náladě a potřebách.

3. Stravovací plány

Stravovací plán vám může pomoci ušetřit peníze, zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu, vyhnout se nezdravým variantám, snížit plýtvání jídlem a ještě mnohem více. FitOn vám umožní vytvořit si personalizovaný jídelníček během okamžiku. FitOn vezme všechny vaše cíle v úvahu při vytváření perfektního jídelníčku pro vás.

4. Osobní trenéři

Osobní trénink je pro mnoho lidí užitečným zdrojem ke zlepšení jejich celkového zdraví a pohody.

Ať už se chcete dostat do formy, zhubnout, budovat svaly nebo jen zvýšit svou každodenní energetickou hladinu, osobní trenéři vám mohou pomoci dosáhnout vašich fitness cílů.

Mohou se hodit vždy, když nejste motivovaní a potřebujete jen ten další tlak. FitOn nabízí osobní tréninkové poradenství od několika kvalifikovaných trenérů, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů.

Začněte svou fitness cestu s FitOn

FitOn je bezplatná aplikace, která vám může pomoci dosáhnout vašich fitness cílů prostřednictvím personalizovaných cvičení, meditací a osobního tréninku. Nejlepší část? To vše je k dispozici k použití přímo z pohodlí vašeho domova, aniž byste museli odcházet! Pokud to zní jako něco ve vaší uličce, pokračujte a vyzkoušejte to sami.

6 nejlepších aplikací pro posílení duševní kondice a produktivity

Vaše produktivita je silně závislá na vaší duševní kondici, takže její zlepšení také zvýší váš výkon. Zde je několik aplikací, které vám mohou pomoci!

Přečtěte si další

O autorovi