reklama
Sledování osobní kondice je v dnešní době obrovským odvětvím a opravdu funguje. Sledování vaší srdeční frekvence, rychlosti, vzdálenosti a dalších životně důležitých metrik je fantastický způsob, jak zůstat motivovaní, neustále pracovat a dostat se na stále vyšší úroveň výkonu, fitness a wellness. Koneckonců, málo věcí je více motivujících, než sledovat svou vlastní rychlost na hmatatelných grafech a grafech.
Dnes přezkoumám Garmin Forerunner 405CX: monitor srdeční frekvence s vestavěným GPS. Model 405CX sleduje váš běh nebo jízdu na kole v nejmenších detailech, poté se bezdrátově připojí k vašemu počítači a nahraje vaše tréninková data na web Garmin, kde si je můžete prohlédnout ve svém volném čase.
Koupili jsme těchto 270 dolarů Garmin Forerunner 405CX, takže můžete očekávat čestnou a nezaujatou recenzi. A samozřejmě třešničkou nahoře je to jeden šťastný čtenář vyhraje tuto recenzní jednotku - Na konci se zúčastněte prozradí a vy také budete mít šanci vyhrát!
Personal Fitness Monitoring Arena
Abychom pochopili Garmin Forerunner 405CX nebo 405CX, jak na něj nyní budu odkazovat, musíme si jej prohlédnout v širším kontextu trhu sledování osobní kondice. Zde je spektrum: Na první úrovni, pokud jde o cenu, jsou aplikace pro chytré telefony jako RunKeeper a Adidas miCoach. Tyto aplikace vyžadují chytrý telefon, ale chytrý telefon je všestranné zařízení, které lze použít k mnohem více než jen ke sledování kondice, a navíc jej již můžete mít. Tito sedí na bezplatném rozmezí 10 $ a jsou fantastickým způsobem, jak sledovat výkonnost vašeho fitness, o čemž svědčí jejich popularita. Tyto aplikace v podstatě sledují čas, vzdálenost a rychlost pomocí senzorů smartphonu (GPS a hodiny, opravdu). Pouhé poznání vaší nadmořské výšky, cesty a průměrného tempa může mít obrovský rozdíl v běhu a motivaci - nemluvě o sociálních aspektech sdílení údajů o cvičení a cílů s přáteli.
Ti, kteří chtějí dát těmto aplikacím oomph více, by se museli přesunout na vyšší úroveň spektra: Příslušenství, jako je 75 $ Zephyr HxM a 90 $ Polar WearLink + Bluetooth vysílač. Jedná se o monitory srdeční frekvence, které se připevňují k vašemu tělu, bezdrátově se připojují k vašemu smartphonu a poskytují vaší fitness aplikaci ještě jeden datový proud - nejdůležitější srdeční frekvenci. Teoreticky je váš smartphone s jedním z nich dokonalým nástrojem pro sledování fitness. Jedním problémem však zůstává: Kontrola toho, jak se daří v polovině běhu. Vytáhnutí vašeho obrovského smartphonu může být nepříjemné, stejně jako běh s ním připoutaným k zápěstí. Vždy můžete běžet se sluchátky a poslouchat zvukové signály, ale ne všechny aplikace je mají, a nemusí být tak účinné, jako jen sledovat vaše statistiky.
A to nás přivádí na další a poslední úroveň v našem spektru: Plnohodnotné osobní monitory srdeční frekvence, jako je 210 USD Polární FT60 a 270 $ Garmin Forerunner 405CX. Vypadají jako objemné náramkové hodinky, ale připojují se k monitoru srdeční frekvence a poskytují vám průběžná data krmení a školení, které můžete vidět na první pohled, aniž byste se museli hádat s telefonem. Ale pokud již máte smartphone, měli byste opravdu vydělat 270 dolarů za Garmin Forerunner 405CX? Pojďme to zjistit.
Co je v krabici?
Model 405CX je dodáván s působivým balíčkem příslušenství. Ve středním sloupci tohoto obrázku je vidět velký plastový pásek snímače srdeční frekvence (HRM), dva alternativní hodinky popruhy, uživatelská příručka, nabíjecí dok a bezdrátový komunikátor Garmin ANT + (bit, který vypadá jako disk-on-key na dno). Vlevo můžete vidět přiložené nástroje i mezinárodní nabíječku se třemi vyměnitelnými zástrčkami. A v neposlední řadě vpravo je samotný CX450 - poměrně objemné zařízení.
Design a estetika
Garmin Forerunner 405CX jsou objemné hodinky, dokonce ve srovnání s velkými FT60. Nahoře můžete vidět pánské FT60 (vlevo), 405CX a poté špatně odřené dámské FT60. FT60 neobsahuje vestavěný GPS, což vysvětluje, proč je mnohem menší než 405CX.
Je také výrazně silnější, jak můžete vidět výše.
Na rozdíl od FT60, 405CX neobsahuje uživatelem vyměnitelnou baterii. Namísto toho je baterie dobíjitelná pomocí dvou malých kontaktů, jak je uvedeno výše, na které přiložená nabíječka připíná. Dalším významným rozdílem je, že baterie FT60 vydrží až rok běžného používání, zatímco model 405CX je v úsporném režimu hodnocen po dobu dvou týdnů. To je docela rozdíl a znovu to lze přičíst vestavěnému GPS 405CX a jeho sofistikovanému dotykovému rozhraní, na které se brzy podíváme.
Další oblastí, ve které je 405CX výrazně objemnější, je samotný popruh HRM:
Níže vidíte standardní pásek Polar WearLink (přední) v kontrastu s pásem 405CX. Polární pásek je velmi tenký a flexibilní a jeho části snímače HRM se zapínají a vypínají. S Garminem je senzor zabudován přímo do popruhu, který je z velké části vyroben z plastu a je mnohem masivnější.
Zde můžete také vidět samotný senzor WearLink, který je výrazně menší než část senzoru Garmin. Jedinou výhodu, kterou jsem mohl najít pro Garminův popruh, je to, že jej nemusíte navlhčit, než jej použijete: jednoduše ho připoutáte a zjistí váš puls. S Polar musíte dát popruh pod vodovodní kohoutek a poté ho připoutat, když je mokrý - opravdu zábavný způsob, jak zahájit trénink.
Nabíjení přístroje Garmin Forerunner 405CX
Model 405CX je dodáván s patentovanou nabíječkou, která vypadá jako pulzní oxymetr (víte, ty, které připoutají na prst v nemocnici). Na jeho druhém konci je kabel USB, který zapojíte do nabíječky, a pak stačí klip připnout na hodinky tak, aby jeho dva malé „zuby“ kously do kontaktů na zadní straně hodinek:
Úplné nabití trvá asi 2–3 hodiny.
Dotykové rozhraní
Nahoře mě vidím konfigurovat hodinky - nejenom držím je za rámeček. Rámeček sám o sobě je citlivý na dotyk, i když je vyroben z plastu. Ve skutečnosti je dokonce multi-touch: dotkněte se jej dvěma prsty a modré podsvícení 405CX se rozsvítí. Dotykové rozhraní zní skvěle na papíře, ale bylo opravdu nepříjemné používat. Procházejte nabídkami pohybem prstu kolem rámečku a jednou klepnutím na rámeček potvrdíte, ale mnoho mých gest nebyla správně identifikována. I když rozhraní pro zdlouhavé konfigurační relace nefunguje, je vhodné jej použít i při běhu, když nemáte čas na tlačítka.
Trénink s přístrojem Garmin Forerunner 405CX
Abych vyzkoušel 405CX, připoutal jsem ho a vzal ho na lehkou procházku. Jednou venku jsem se musel na chvíli zastavit, zatímco hodinky získaly ložiska a vystopovaly dost GPS satelitů. Trvalo to méně než minutu a bylo to ilustrováno jednoduchým ukazatelem průběhu. Pak jsem začal chodit (tentokrát jsem vlastně neběžel) a několik minut jsem šel, než jsem si uvědomil, že jsem 405CX nikdy nespolupracoval s popruhem HRM. Zastavil jsem se, na chvíli jsem procházel nabídkami a to bylo ono: Hodinky identifikovaly HRM a okamžitě se připojily a začaly se přenášet údaje o srdeční frekvenci. Tehdy jsem pořídil obrázek, který vidíte výše.
Jedním ze způsobů, jak se vás 405CX snaží motivovat, je poskytnutí virtuálního tréninkového kamaráda, se kterým můžete běhat. Tady vidíš, že zaostávám za mým imaginárním přítelem o neuvěřitelných 23:53 minut - to běželo dopředu a nepřestávalo vidět, proč se nehýbám. To je to, co si myslíte, že máte imaginární přátele.
Během tréninku se můžete dotknout každé ze čtyř hlavních oblastí rámečku (horní, dolní, levá, pravá) a získat informace o různých aspektech relace. Například klepnutím na levou stranu rámu se otevře nabídka GPS. Pomocí této nabídky můžete ověřit, že GPS je skutečně zapnutý, a sledovat vaši aktuální přesnost. Tohle je velmi cool displej a Garmin mě naprosto bez problémů sledoval až do pěti metrů, i když jsem šel v úzkých uličkách obklopených vysokými budovami.
Model 405CX obsahuje několik displejů v tréninkových režimech a lze je plně přizpůsobit. Můžete mít až 3 osobní obrazovky a můžete se rozhodnout, kolik metrik (1-3) se zobrazí na každé obrazovce, a také jaké by tyto metriky byly. To mi ukazuje, že Garmin opravdu získá, že hlavním důvodem pro použití hodinek HRM hodinek je vidět data na první pohled. Absolutním přizpůsobením Garmin zaručuje, že budete mít přesné zobrazení, které je užitečné pro váš styl tréninku. Toto je jedna z nejpůsobivějších částí zážitku 405CX.
Připojení k počítači
Jakmile skončíte s tréninkem, je čas nahrát data na web a zjistit, jak jste to udělali. To se provádí pomocí přiložené USB ANT Stick: Nastavíte software Garmin, připojíte stick a poté rozpozná, že hodinky jsou poblíž a požádá o spárování:
Jakmile potvrdíte, požádá o vaše přihlašovací údaje k účtu Garmin Connect zdarma, aby věděl, kam nahrát vaše údaje o školení:
Poté se na několik okamžiků drtí a přenáší data. To bylo docela pomalé: Přenos pouze jedné relace trval asi čtyři minuty.
Po dokončení se můžete přihlásit ke službě Garmin Connect a zobrazit svou relaci:
A samozřejmě, vrtat do relace pro drzý drzý podrobnosti:
K dispozici je také mapa (minimalizovaná výše ze zřejmých důvodů). Porovnal jsem vestavěný GPS 405CX s GPS Galaxy S II sledováním stejné relace s RunKeeper a mapami vyšel v podstatě identický, takže sledování GPS je přinejmenším stejně dobré jako na Galaxy S II (což znamená, že je velmi dobrý). Získáte také pěkné shrnutí své relace, jakož i časové a výškové mapy.
Pokud si koupíte Garmin Forerunner 405CX?
Tentokrát na tuto otázku neexistuje jednoduchá odpověď. Pokud právě začínáte s osobním monitorováním fitness, pak pravděpodobně ne. Vyzkoušejte několik bezplatných a levných aplikací a podívejte se, jak to jde jako první. Garmin Forerunner 405CX je na samém konci spektra, takže bych řekl, že byste si ho měli koupit, pouze pokud víte, že opravdu použijete HRM, víte, že HRM, který se připojuje k váš telefon není vhodný pro to, co potřebujete, a jste si jisti, že opravdu potřebujete vestavěný GPS Garmin a nemůžete jít s levnějším, méně objemným FT60, protože neobsahuje HRM. Pokud jsou všechny tyto skutečnosti pravdivé, určitě - Garmin je vynikajícím zařízením pro to, co dělá, a poskytuje solidní zážitek ze sledování kondice.
Stejně jako u většiny recenzí MakeUseOf jsme rozdávat tuto jednotku recenzi jednomu šťastnému čtenáři.
Jak získám Garmin Forerunner 405CX?
Je to jednoduché, postupujte podle pokynů. Vezměte prosím na vědomí, že jsme zahrnuli novou metodu zadávání, která využívá vaše body MakeUseOf.
Krok 1: Vyplňte formulář pro prozradení
Vyplňte prosím formulář skutečné jméno a e-mailovou adresu abychom vás mohli kontaktovat, pokud jste byli vybráni jako vítěz. Klikněte sem, pokud si nemůžete formulář prohlédnout.
Kód prozradí požadovaný k aktivaci formuláře je k dispozici na adrese naše stránka na Facebooku a náš stream na Twitteru.
Prozradí. Gratuluji, Tony Bradshaw!
Krok 2: Sdílet!
Jsi skoro hotový. Nyní už zbývá jen sdílet příspěvek!
Mít rád
Tweet
+1 na Googlu
Tato prozradí začíná hned teď a končí Pátek 22. června. Vítěz bude vybrán náhodně a informován e-mailem.
Šírejte slovo svým přátelům a bavte se!
Máte zájem sponzorovat dárky? Rádi bychom od vás slyšeli. Spojte se s námi.