10 domácích gadgetů, díky kterým bude váš domov čistší a zdravější

Díky nástupu technologií je udržování zdravého životního stylu doma jednodušší než kdy dříve. S množstvím zařízení dostupných na trhu můžete dosáhnout svých zdravotních cílů a vybudovat zdravé prostředí.

Podívejte se na tato domácí technická řešení, která můžete přidat do svého obytného prostoru, aby byl pro vás a vaši rodinu bezpečnější.

1. Sleep Tracker

Jsou dny, kdy se po probuzení cítíte oživeni. Jindy máte pocit, jako byste nespali ani mrknutí oka.

Není vždy jasné, co dělá noc dobrou nebo špatnou, ale sledovač spánku může nabídnout užitečné informace o vašem spánku. V závislosti na zařízení vám sledovač spánku může poskytnout cenné informace, jako je vaše srdce frekvence, dechový vzorec, pohyb těla a teplota, stejně jako jak dlouho jste byli vzhůru a spící.

Většina sledovačů shromažďuje všechna tato data do zpráv, které si můžete prohlédnout následující ráno. Můžete také sledovat tato data v průběhu času, abyste viděli změny ve vašem spánku a faktory, které je mohou ovlivňovat. Některý z

nejlepší sledovače spánku nabízí možnosti pro vytváření cílů spánku a nastavení chytrých budíků, které vás probudí během nejlehčí fáze vašeho spánkového cyklu.

2. Vysoušeč rukou

Snažíte se omezit tuk, aniž byste obětovali tu smaženou chuť? Pak si pořiďte fritézu. Fritéza je jako malá horkovzdušná trouba. Využívá silný ultra horký vzduch, aby dodal vašemu jídlu lahodnou křupavou vrstvu bez kbelíků oleje potřebných pro fritování.

S tímto zařízením potřebujete k přípravě smažených pokrmů pouze polévkovou lžíci nebo méně oleje. Fritézy s Wi-Fi také přicházejí s aplikacemi, které vám umožní na dálku ovládat a sledovat vaše jídlo.

Aplikace nabízí spoustu užitečných možností, jako jsou předvolby vaření, časovače a dokonce i plánování jídla. Je to ideální řešení pro každého zdravotně dbalého člověka, který si přesto chce bez vší viny vychutnat své smažené oblíbence.

3. Systém filtrace vody

Požití kontaminované vody může mít nepříznivé účinky. Udělejte svůj domov bezpečnější pomocí filtračního systému, který minimalizuje škodlivé nečistoty ve vodě, jako jsou bakterie, usazeniny a těžké kovy.

Tím je zajištěno, že voda bude řádně filtrována, než se dostane do vašeho šálku. Díky systému filtrace vody je voda, kterou dostanete přímo z kuchyňského dřezu, stejně dobrá, ne-li lepší, než ta v plastových lahvích.

4. Chytrý dávkovač pilulek

Pokud léky na předpis nejsou užívány podle pokynů, může to mít závažné důsledky, jako jsou dlouhodobé příznaky, zdravotní komplikace a snížená kvalita života. Problém s pilulkami je, že může být obtížné je sledovat, zejména pro seniory.

Chytré dávkovače pilulek vám pomohou udržet si přehled o předpisech na pilulky. Když přijde čas na vaše léky, tyto pomůcky vás upozorní a řeknou vám, které si máte vzít. Téměř všechny nejlepší dávkovače pilulek mohou také informovat určené správce, když pilulky nebyly vzaty, omezit přístup k denním dávkám a připomenout vám, kdy je potřeba doplnit.

5. Inteligentní váha

Chytrá váha je nutností v každé domácnosti, ať už se o to snažíte dosáhnout konkrétního fitness cíle nebo jen chcete lépe porozumět složení svého těla. Na rozdíl od tradiční váhy může chytrá váha nabídnout více než jen přesné měření vaší tělesné hmotnosti.

V závislosti na modelu vám vaše chytrá váha může sdělit váš index tělesné hmotnosti (BMI), složení těla a dokonce i srdeční frekvenci. Může také zaznamenat všechna tato měření, takže můžete získat úplný obraz o svých životních funkcích, jak se v průběhu času mění. Některé modely jsou dokonce kompatibilní s Google Fit a Apple Health.

6. Automatický lis na odpadky

Zatímco kompaktory odpadu nemusí být na prvním místě vašeho seznamu, pokud jde o udržování čistoty ve vašem domě, mít jeden ve vaší kuchyni se vyplatí. Tyto stroje jsou navrženy tak, aby snížily objem vašeho odpadu na zlomek toho, co by bylo normálně, přičemž některé modely jej zmenšují až o 80 %.

V důsledku toho budete odpadky vynášet méně často a snížíte množství odpadu, který jde na skládku. Díky tomu je likvidace odpadu jednodušší a funkce sdružování vám také ušetří peníze za pytle na odpadky.

7. Připojený teploměr

Klasický teploměr umí. Ale pokud chcete posunout měření teploty na další úroveň, pak si vezměte chytrý teploměr. Kromě přesného měření tělesné teploty mohou chytré teploměry ukládat data, být propojeny se zdravotními aplikacemi a nabízet dobré rady, když se cítíte pod vlivem počasí.

Většina chytrých teploměrů obsahuje také mobilní aplikace, které vám umožní zaznamenávat naměřené hodnoty teploty. Je to skvělý způsob, jak sledovat své zdravotní údaje, takže můžete zkontrolovat, jak vaše nemoc postupuje. Tyto informace můžete dokonce sdílet se svým lékařem, abyste mu pomohli stanovit přesnější diagnózu.

8. Inteligentní čistička vzduchu

Nyní, když trávíte více času uvnitř, je důležité myslet na kvalitu vzduchu vašeho domova. Znečišťující látky, jako jsou zvířecí chlupy, kouř a dokonce i čisticí spreje, mohou vést ke kýchání, svědění očí a bolestem hlavy.

Inteligentní čističky vzduchu fungují abyste zajistili čistý vzduch ve všech oblastech vašeho domova. Tato zařízení nejen čistí vzduch a zbavují vás nepříjemných pachů, ale také vám poskytují informace o tom, jak se během dne mění kvalita vzduchu ve vašem domě.

Většina chytrých čističek vzduchu na dnešním trhu také nabízí Wi-Fi, mobilní aplikace a integraci s digitálními asistenty, jako jsou Amazon Alexa a Google Assistant.

9. Chytré rotopedy

Chytré rotopedy jsou skvělou investicí, pokud chcete směr na své fitness cestě a dáváte přednost cvičení doma. I když přicházejí s vysokými cenovkami a poplatky za předplatné, mohou být z dlouhodobého hlediska levnější než členství v tělocvičně.

Příbuzný: Zapomeňte na tělocvičnu! Alexa umí cvičit a být fit doma

Většina chytrých kol je dodávána s knihovnou tříd, které vyučují kompetentní instruktoři. Tato cvičební videa můžete streamovat na vestavěné dotykové obrazovce. Pokud dáváte přednost sledování na svém mobilním zařízení, kolo lze propojit s doprovodnou aplikací.

10. Robotický vysavač

V dnešní době se k čištění podlah nepotřebujete hnout ani o centimetr. Stačí vzít do ruky robotický vysavač, nastavit pro něj plány úklidu a nechat ho působit. Než se nadějete, budete mít čerstvě uklizený dům.

Na rozdíl od mnoha tradičních vysavačů nepotřebují robotické vysavače sáčky na sběr nečistot. Místo toho mají snadno vyjímatelnou popelnici, kterou lze vysypat přímo do odpadkového koše. Většina robotů obsahuje také funkci mopování.

Nejlepší na tom je, že některé modely lze ovládat přes Amazon Alexa nebo Google Assistant. Takže pokud jste příliš líní klepat na některá tlačítka v aplikaci robota, můžete svému digitálnímu asistentovi přikázat, aby to za vás aktivoval.

Postavte si dům zaměřený na zdraví a wellness

Domácí technické produkty nejen činí život pohodlnějším, ale také pomáhají prodloužit jeho životnost. S těmito zařízeními můžete vytvořit zdravější životní prostor a životní styl pro vás a vaši rodinu.

Jak mohou technologie pomoci vašemu zdraví a pohodě

Přečtěte si, jak vám mobilní aplikace mohou pomoci zlepšit fyzické i duševní zdraví.

Přečtěte si další

O autorovi