Váš rok v přehledu: 6 aplikací pro ukládání vzpomínek a hledání motivace

Jednou z nejvíce osvěžujících věcí na začátku nového roku je ohlédnout se za vším, co jste museli udělat v předchozím roce.

Jistě, můžete jen procházet zpět svou sbírkou fotografií na Twitteru, Instagramu nebo mobilním telefonu. Pro dokonalé osvěžení toho, kde jste byli za posledních dvanáct měsíců, je však nejlepší volbou začít používat aplikaci s ročním hodnocením.

Zde je několik skvělých možností, které poskytují přehled o všech vašich nejvyšších maximech – a pokud se rozhodnete, vaše nejnižší minima – na konci roku, aby vám pomohl ocenit minulost a motivoval vás k tomu budoucnost.

1. 1 sekunda každý den

Pokud je v tomto seznamu jedna aplikace, kterou můžeme doporučit především, je to 1 sekunda každý den. Koncept je skvělý a každodenní nasazení přesahuje minimální.

Tato aplikace vás požádá, abyste zachytili tu nejsmysluplnější vteřinu každého dne – skvělé jídlo, náhodu náhoda, chvíle oslavy nebo cokoli jiného, ​​na co si budete chtít vzpomenout, až se budete ohlížet zpět nadcházející roky.

1 Second Everyday vás naučí vážit si jednoduchých věcí v životě, a to i v nudných, nepopsatelných dnech. Beruška na vašem parapetu? Milionový úsměv na tváři vašeho dítěte? Až přijde ten správný okamžik, poznáte to vnitřně.

Toto je jeden kreativní způsob, jak zaznamenat všechny věci ve vašem životě, na kterých vám skutečně záleží, i když nejste zrovna umělecký typ. Na vaši kompilaci, která zabere jednu sekundu denně, bude radost se na konci roku ohlížet.

Existuje lepší způsob, jak si pomoci cítit se motivovaněji a nastartovat pozitivní pohled na věc? nový rok, než ohlédnutí za svými oblíbenými vzpomínkami a úspěchy z toho, který je právě teď skončil?

Stažení: 1 sekunda každý den pro Android | iOS (Zdarma, k dispozici předplatné)

2. DayGram: Jeden řádek denně deník

DayGram je hodně jako 1 sekunda každý den, ale místo ukládání krátkých videí vás požádá, abyste každý den shodili pouze jeden řádek, který zastaví show. Pak můžete do podrobností každého záznamu napsat více, pokud si to přejete.

Tato aplikace pro psaní deníku je skvělá, pokud si zapisujete deník jako součást své wellness rutiny (nebo pokud chcete začít s tímto fantastickým zvykem). Díky přehledu záznamů v digitálním deníku za celý rok si můžete snadno zmapovat svou cestu a zjistit, jak daleko jste došli. Milujeme téma elektronického inkoustu DayGram a minimalistickou přitažlivost, obojí je přizpůsobitelné. Je to perfektní aplikace pro konzistentní žurnálování, zvláště pokud s tímto zvykem teprve začínáte. Stačí jeden řádek a můžete vyrazit.

Stažení: Daygram pro Android (zdarma) | iOS ($0.99)

3. FoodView Food Journal

Je jich spousta aplikace pro počítání kalorií které můžete použít ke sledování svých vlastních stravovacích návyků nebo fitness cílů. FoodView však není přísný sledovač diet.

Místo toho je FoodView jednoduchá aplikace pro deník jídla založená na fotografiích. Nedokumentuje nic kromě data, času a fotografie, kterou jste pořídili.

Tato aplikace je jako foodie Instagram solitaire. Pokud musíte udržovat online přítomnost a sociální značku, můžete pomocí Food View shromažďovat všechna svá oblíbená různá sousta, aniž byste spamovali svůj zdroj. Vyfoťte spontánní, ale nezapomenutelný všední salát nebo drzou Ferrero Rocher, která završila útulný večer u vás doma.

Je to mnohem méně podrobný (a potenciálně produktivnější) způsob, jak věnovat více pozornosti tomu, co jíte, a přiklonit se ke zdravějším variantám. Pokud vám protokolování každé ingredience každého jídla nezůstalo jako zvyk, může vám stačit jednoduchý protokol s fotografiemi, abyste se rozhodli pro nějakou jasně zelenou zeleninu před slanou, tučnou stranou.

Stažení: FoodView pro Android (Volný, uvolnit)

4. Polarsteps

Jedná se o vynikající paměťovou aplikaci na konec roku pro cestovatele. Ať už máte v plánu podniknout cestu, která vám změní život, nebo si jednoduše stanovíte cíl v nadcházejícím roce více cestovat, Polarsteps vám pomůže uchovat vzpomínky na vaši cestu.

Polarsteps vám umožňuje plánovat výlety a poté automaticky sledovat vaše cesty. Svou cestu můžete také sdílet s následovníky na platformě. Kromě toho můžete volně přidat jakékoli cesty, které jste podnikli před instalací aplikace, včetně fotografií a videí.

Funkce sledování Polarsteps by vás během cesty měla stát v průměru pouze další 4 procenta výdrže baterie. To není příliš ošuntělé, zvláště pokud je váš cíl poněkud vzdálený.

S Polarsteps budete moci zaznamenat svůj výlet s batohem přes Appalachia nebo Dálný východ, aniž byste přišli o nezapomenutelný rytmus. Na konci roku budete mít neuvěřitelný záznam z vašich cest, za kterým se můžete ohlédnout a doufejme, že se budete inspirovat pro dobrodružný nový rok.

Stažení: Polarsteps pro Android | iOS (Volný, uvolnit)

Příbuzný: Nejlepší mikrozměny, které můžete tento nový rok provést ve svém životě

5. Way of Life Habit Tracker

S Way of Life si vedete denní deník dokumentující váš pokrok v jedné nebo více oblastech života – například používání zubní nitě nebo návrat do posilovny. Aplikace nabízí seznam mnoha společných cílů, ze kterých si můžete vybrat, pro případ, že si nejste úplně jisti, kde začít.

Way of Life porazila ostatní sledovače návyků a umístila se na tomto seznamu z jednoho důvodu: design uživatelského rozhraní. Váš úspěch v daný den je neuvěřitelně jasný prostřednictvím řady zelených a červených bloků.

Tato jednoduchá, ale účinná volba designu je dokonalým nástrojem, který vám pomůže lépe si uvědomit, jak vaše rozhodnutí a zvyky ovlivňují vaše zdraví.

Pijete dostatek vody během dne? Před Way of Life mohla být odpověď příliš sebevědomá: "Jasně, že jsem." Sledováním vašich návyků je však pravda nepopiratelná a mohla by vás motivovat ke skutečnému pokroku.

Stažení: Způsob života pro Android | iOS (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)

6. Online fotografické aplikace a služby

Služby jako Fotky Google a Facebook obvykle nabízejí něco na způsob personalizovaného ročního přehledu vašich fotografických vzpomínek. Podobné funkce existují i ​​v jiných aplikacích, např Vzpomínky ve Fotkách pro iOS.

Způsob, jakým jsou tyto vzpomínky spravovány a zabaleny, závisí na algoritmech služby a pravděpodobně na tom, kolik zobrazení a hodnocení lajků příspěvek během roku získal.

Nejlepší na těchto funkcích je vidět všechny ty nádherné vzpomínky, na které jste za poslední rok skoro zapomněli. Jsou to maličkosti, kvůli kterým stojí život za to, ale je snadné na ně zapomenout mezi všemi svými povinnostmi a úkoly.

Udělejte si chvilku na zamyšlení nad těmi detaily, které vám přinesly radost, a těšte se na další.

Příbuzný: Jak zůstat motivovaný tento nový rok

Váš rok v přehledu: Vychutnejte si každý nový rok na Silvestra

Když zamknete minulost do černé skříňky, riskujete ztrátu kontaktu se sebou samým a všemi těmi úžasnými věcmi, které jste dokázali.

S příchodem nového roku si můžete pomocí těchto aplikací připomenout, jak daleko jste se dostali, a inspirovat vás Vyzkoušejte nové zkušenosti, stanovte si nové cíle a dejte si hodně, na co se můžete těšit rok.

12 novoročních předsevzetí nápadů pro úspěch a zdraví

Když je čas dát si novoroční předsevzetí, najděte potřebnou inspiraci v tomto seznamu jednoduchých způsobů, jak se zaměřit na své zdraví a kondici.

Přečtěte si další

O autorovi