Jak může VR pomoci při léčbě PTSD a úzkosti

Virtuální realita (VR) je vzrušující technologie, která existuje již od 60. let minulého století. VR je již dlouhou dobu synonymem pro hry a zábavu. Jeho využití v moderní medicíně je však mnoho.

Více než 20 let studií a výzkumů naznačuje, že technologie VR může účinně léčit PTSD, úzkost a několik typů fobií. S připravovanými haptickými zařízeními jsme pouze poškrábali povrch toho, čeho je VR schopna.

I když existuje spousta výzkumů o účinnosti VR při léčbě duševních poruch, tato technologie je stále ve fázi testování. Předběžné studie ukázaly, že VR má potenciál k léčbě řady duševních poruch. Technologická omezení mají každým rokem tendenci klesat a o to je tato léčba slibnější. Jak ale VR pomáhá pacientům zotavit se z PTSD?

Co je PTSD?

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je stav duševního zdraví. Lidé, kteří podstoupí traumatické události, vykazují různé příznaky. Symptomy mohou zahrnovat noční můry, úzkost, sociální izolaci, spouštěné flashbacky, deprese a rušení. PTSD se u vás může rozvinout, pokud jste byli při nehodě, byli svědky násilí, zneužívání nebo utrpěli vážné zranění. Současná léčba zahrnuje expoziční terapii, CBT, EMDR a medikaci.

I genetika ovlivňuje pravděpodobnost rozvoje duševních poruch. Podle Americké ministerstvo pro záležitosti veteránůOdhaduje se, že 6 % dospělých v USA během svého života zažije posttraumatickou stresovou poruchu, neboli asi 15 milionů lidí během daného roku. To nebere v úvahu ani děti. Proto může být číslo ještě vyšší. Navíc u žen je větší pravděpodobnost rozvoje symptomů PTSD než u mužů.

Stres může zničit nově vytvořené neurony v mozku. Proto je nezbytné léčit PTSD co nejdříve. Ukázalo se, že VR je rychlejší a účinnější než konvenční léčba. Tohoto úkolu dosahuje pomocí expoziční terapie virtuální reality (VRET).

Co je terapie expozice VR?

Expoziční terapie virtuální realitou je druh expoziční terapie, která léčí různé typy fobií, úzkostných poruch a symptomů PTSD. Je to vylepšená forma expoziční terapie (ET). ET je konfrontační léčba; zaměřuje se na různé spouštěče a vyhýbavé chování.

Například oběť nehody může vyvinout strach z cestování v autech nebo v jakékoli veřejné dopravě. Proto pomocí ET pacient konfrontuje své obavy a spouštěče. To pomáhá logicky pochopit jejich chování a rozptýlit strach.

Čelit různým spouštěčům však může být obtížné. Například vystavení veterána aktivnímu bojovému prostředí není podle konvenčního ET možné ani bezpečné. Zde přichází na řadu VRET. Virtuální simulace činí expoziční terapii extrémně efektivní a přizpůsobenou. Prostřednictvím VRET mohou být pacienti s PTSD vystaveni svým spouštěčům a obavám kontrolovaným, bezpečným a realistickým způsobem.

Jak funguje VR expoziční terapie?

Počítačem generované simulace jsou jádrem VRET. Simulace napodobují skutečný svět co nejrealističtěji. Počítačem generované prostředí je přizpůsobeno a naprogramováno na základě potřeb pacienta. Prostřednictvím náhlavní soupravy pro virtuální realitu, jako je Oculus Quest 2, můžete začít prožívat simulaci. Kromě pouhého zraku může VRET zahrnovat také zvuky, pachy a vibrace pro umocnění zážitku.

Pacienti mohou prožívat a interagovat s vlastním 3D prostředím vysoce kontrolovaným způsobem. To však závisí na simulaci. Pokud je simulace vytvořena pouze pro pasivní konfrontaci, interakce je minimální. Jak jsou simulace realističtější, interakce s prvky generovanými umělou inteligencí je stále populárnější.

Funkce jako pohyb a sledování hlavy zajišťují nejpřesnější a nejintuitivnější 360stupňový zážitek. V blízké budoucnosti by pokročilé algoritmy strojového učení mohly pomoci terapeutům lépe identifikovat markery duševního zdraví a vytvářet optimalizované léčebné plány.

Příbuzný: Co je nejlepší pro VR: Mobile vs. Připoutané náhlavní soupravy

VRET může být lepší než konvenční terapie

Existuje několik důvodů, proč je VRET vyšší než konvenční expoziční terapie. Konvenční ET se může zaměřit pouze na specifické sociální spouštěče a obavy. To omezuje účinnost a rozsah expoziční terapie.

Vezměme si příklad PTSD vyvolaného sexuálním napadením. V reálném životě je vystavení pacienta s PTSD podobnému spouštěči obtížné. Podobně nelze bezpečně napodobit konfrontaci s bojovým vystavením, nebezpečím požáru a tak dále. VR je tedy nejúčinnější a cenově nejvýhodnější metoda expoziční terapie.

VRET odstraňuje všechna představitelná omezení. Například osoba s extrémní sociální úzkostí se může naučit zvládat sociální situace, aniž by došlo k veřejnému zhroucení.

Až dosud nebyl takový typ expozice nikdy možný. Podobně může VR léčit fobie, jako je arachnofobie, hydrofobie a klaustrofobie. V podstatě každá duševní porucha, která vyžaduje konfrontaci, může těžit z VRET.

Jak efektivní je VRET?

Před schválením musí být lékařské ošetření důkladně prozkoumáno a podrobeno přísným testům. Léčba je schválena, pokud překonává kontrolní skupinu nebo placebo. VRET již vstoupil do klinických studií.

UCF Trial: Výzkumníci z University of Central Florida (UCF) v současné době testují svůj proprietární software VRET: Traumatic Event Scene Creation System. Nejmodernější systém umožňuje terapeutům intuitivně vytvořit jakoukoli scénu během několika minut zadáním detailů spouště.

VR software UCF jedinečně ponoří účastníky do pohledů, pachů a zvuků jejich traumatu. Soud bude pokračovat ve druhém čtvrtletí roku 2022. Můžete se zúčastnit nebo se dozvědět více o probíhajících zkouškách na informační portál UCF.

Oxford Trial: Soudní řízení vedené společností Oxfordská univerzita v roce 2016 se setkala s pozitivními výsledky. Přestože velikost vzorku byla omezena na 30 pacientů, výsledky byly slibné. Účastníci hlásili významné snížení úzkosti a paranoie po absolvování pouhých 30 minut VRET.

Příbuzný: Jak virtuální realita (VR) právě teď zlepšuje zdravotní péči

Existuje spousta empirických důkazů, které naznačují účinnost VRET. Výzkum o používání VR pro psychoterapii se datuje do počátku 21. století. Existuje více než 20 let recenzované vědecké literatury, která silně naznačuje účinnost VRET. Dříve kvůli technologickým omezením nebylo možné vytvářet realistické simulace. Nyní je VRET dobře na dosah.

Budoucnost VRET

VRET se bude časem jen zlepšovat. S výsledky studie UCF má VRET vysokou šanci stát se mainstreamem během příštích tří let. Dalším faktorem, který brání tomu, aby se tato terapie dostala k většímu počtu lidí, jsou související náklady. Náhlavní soupravy VR a proprietární software jsou drahé. Proto, jak tyto zlevní, zlevní i VRET.

Oblast VR se rychle rozšiřuje. Vytváření přesných dynamických simulací je složitý úkol. Herní enginy jako Unreal 5, Unity a další proprietární enginy však dokážou vytvořit virtuální světy téměř k nerozeznání od reality.

Nový projekt Metaverse Facebooku je důkazem toho, co je v rámci VR možné. Metaverse vytvoří virtuální vesmír s neomezenými možnostmi. Díky těmto pokrokům se virtuální terapeutické sezení stanou realitou. VRET je průlomová metoda psychoterapie a už je tady.

7 nejlepších levných VR náhlavních souprav

Odemkněte svět virtuální reality bez drahé cenovky. Shromáždili jsme ty nejlepší levné VR náhlavní soupravy, které si můžete dovolit.

Přečtěte si další

O autorovi