9 chytrých fitness produktů, které posunou vaše cvičení do budoucnosti

V posledních letech prošly chytré fitness produkty velkým vývojem. Existuje tolik vynálezů, které vám mohou pomoci více se potit, zvýšit svalovou hmotu a nakonec dosáhnout vašich fitness cílů.

Nyní je čas vyndat podložku na cvičení a proměnit cvičební rutinu v něco efektivnějšího a vzrušujícího. Pojďme se podívat na devět úžasných chytrých fitness produktů a gadgetů, které vás letos namotivují!

1. Chytré váhy | Withings

Průměrná stará váha, kterou máte v koupelně, vám neposkytne neuvěřitelné množství informací, které dokáže chytrá váha. Inteligentní váhy mohou existovat nějakou dobu, ale některé jsou pokročilejší než jiné.

Jednou z nejlepších dnes dostupných chytrých vah je Withings Smart Scale. Tato váha je velmi vyspělá a nabízí analýzu složení celého těla, která ukazuje vaši svalovou hmotu, procento tuku, hmotnost vody a kostní hmotu.

Kromě toho dokáže během několika sekund provést i kardiovaskulární vyšetření. K aplikaci se snadno připojíte a budete moci zobrazit své metriky a držet krok s vaším pokrokem.

Chytré hodinky jsou skvělé, pokud jde o sledování vašeho zdraví a kondice. K dispozici je tolik zařízení, všechna se skvělými funkcemi. Chytré hodinky, které jsou však vždy na vrcholu, jsou Apple Watch.

Apple Watch Series 7 jsou nejnovější edicí a budou měřit a sledovat téměř cokoli. Některé z nejlepší nové funkce Apple Watch Series 7 obsahují větší displej, vylepšenou odolnost a rychlost nabíjení.

Pokud jde o sledování kondice, umožňuje vám měřit hladinu kyslíku v krvi, kontrolovat srdeční frekvenci a sledovat spánek.

Příbuzný: Tipy, jak ze svého fitness trackeru vytěžit maximum

3. Chytré láhve na vodu | HidrateSpark

Pití dostatečného množství vody během dne jde ruku v ruce s udržováním kondice a zdraví vašeho těla. Ale může být těžké pamatovat si na konzumaci správného množství každý den. Použití chytré láhve na vodu je nejlepším řešením tohoto problému.

Chytrá láhev na vodu HidrateSpark, jedna z prvních představených, se propojí s aplikací, aby vám připomněla vaše denní cíle týkající se vody. Vyberte si z HidrateSpark Pro, Tap nebo Legacy a láhev se dokonce rozsvítí, aby vám připomněla, že máte pít vodu!

Cítíte po tréninku bolest? To jsou jen uzlíky ve svalech a k jejich roztažení potřebujete pěnový válec. Ano, můžete použít obyčejný pěnový válec, abyste zabránili vzniku uzlů po tréninku, ale také můžete svůj pěnový válec posunout na další úroveň.

Wave Roller od Therabody je inovativní pěnový válec s pěti přizpůsobitelnými vibračními frekvencemi. Jediné, co musíte udělat, je připojit se k aplikaci, abyste mohli ovládat své rolování. Chytrý válec má také 3hodinovou výdrž baterie a snadno se vejde do vaší tašky do tělocvičny.

5. Chytrá zrcadla | Váha

Chcete dosáhnout svých fitness cílů z pohodlí domova? Inu, chytré zrcadlo je jedním ze způsobů, jak na to jít. S tolika skvělými chytrými zrcátky, které jsou k dispozici, je těžké vybrat jedno, ale vše závisí na vašich osobních preferencích.

Příbuzný: Nejlepší alternativní cvičení, pokud nenávidíte posilovnu

Všechny nabízejí různé, hodnotné funkce, jako jsou personalizovaná školení. Vaha Smart Mirror je úžasný technický kousek a je to elegantní kousek, který bude vypadat, jako by patřil do vašeho domova.

Některé z funkcí, které Vaha Smart Mirror nabízí, zahrnují chytré sledování pohybu, přístup k certifikovaným osobním trenérům a možnost připojení k aplikacím jako Spotify, Instagram a TikTok.

To je pravda; nyní můžete přesně sledovat svůj metabolismus pomocí jednoduchého ručního zařízení. Říká se tomu Lumen a může vám pomoci dosáhnout vašich fitness cílů zvýšením spalování tuků a zlepšením vašeho metabolického zdraví.

Jak tedy Lumen funguje? Stačí se zhluboka nadechnout, vydržet 10 sekund, vydechnout zpět a přístroj změří množství oxidu uhličitého ve vašem dechu. Hladina C02 ukáže, že vaše tělo využívá sacharidy jako energii nebo tuk.

Toto malé zařízení je chytrý způsob, jak zlepšit své zdraví, zhubnout a optimalizovat celkovou cvičební rutinu.

7. Inteligentní zařízení na váhu | Bowflex / JaxJox

Pokud cvičíte z domova, možná nemáte dostatek prostoru pro širokou škálu tělocvičného vybavení, jako jsou činky nebo kettlebelly. Nebylo by skvělé, kdyby byli všichni spolu v jedné sadě? Přesně tady přichází na řadu chytré činky, a pokud nějakou sháníte, Bowflex je pro vás ideální.

Tyto činky jsou úžasné, protože se dokážou přizpůsobit od lehkých po těžké jednoduchým otočením voliče. Navíc zde nebude více sad závaží, které zaberou celý váš tréninkový prostor.

Cvičíte raději s kettlebellem? JaxJox Smart Kettlebell je váš nový fitness parťák pro téměř každé cvičení se závažím!

Stejně jako u Bowflexu můžete změnit váhu stisknutím tlačítka. Kettlebell má navíc pohybové senzory, které vám umožní sledovat vaše pohyby a pokroky.

8. Chytrá švihadla | Tangram

Pamatujete si hru se švihadlem, kterou jste hráli na školním dvoře? Nyní můžete vylepšit výkon svého švihadla a proměnit ho v intenzivní cvičení s chytrým švihadlem.

Tangram SmartRope se připojí k vašemu smartphonu a automaticky zaznamená vaše tréninková data, jako je základní počet skoků a spálené kalorie. Odtud si můžete stanovit cíle a dokonce soutěžit v soutěžích s přáteli.

Příbuzný: Udržujte se v kondici a zdraví s těmito fitness aplikacemi na švihadle

A co víc, cool LED světla na laně se při použití rozsvítí. Ponechte si tento ve své tašce do tělocvičny, abyste se zbavili nudných cvičení a proměnili je v něco zábavného a vzrušujícího.

9. Chytrý svalový stimulátor | PowerDot

Regenerace po cvičení je stejně důležitá jako cvičení samotné. Proč tedy neposunout zotavení na další úroveň pomocí chytrého svalového stimulátoru?

PowerDot je jedinečný nástroj, který využívá elektrickou stimulaci svalů (EMS) pro regeneraci svalů a výkon. Připojte PowerDot k jeho mobilní aplikaci a zařízení vám poskytne programy, které vám pomohou rychleji se zotavit.

Toto užitečné malé chytré zařízení vám dokonce může poskytnout účinnou masáž, když jste zaneprázdněni prací, sledováním televize nebo nakupováním potravin.

Použijte tyto futuristické fitness produkty k vylepšení vašeho tréninku

Svět chytrých fitness zařízení a gadgetů se každým dnem rozrůstá. Ačkoli to může být ohromující, tyto výtvory mohou vaši cvičební hru posunout na další úroveň.

Pokud dáváte přednost něčemu jednoduchému, musíte mít chytrou váhu, která dokáže během několika sekund provést analýzu složení celého těla. Na druhou stranu možná budete chtít špičkové chytré zrcadlo, které do vašeho obývacího pokoje vnese zážitek z butikové posilovny.

Ať už si koupíte jeden, dva nebo všechny tyto chytré fitness produkty, vaše další cvičení jistě posune do budoucnosti.

5 efektivních začátečnických cvičení pro zahájení cesty na hubnutí

Zahájení cesty k hubnutí může být zastrašující, ale tyto aplikace a kanály YouTube jsou plné zábavných a efektivních cvičení pro začátečníky, které vám pomohou.

Přečtěte si další

O autorovi