8 chytrých gadgetů pro sportovní nadšence

S nástupem nositelných technologií nyní existuje mnoho gadgetů, které lze použít k motivaci a pomoci lidem při jejich každodenním cvičení.

Ať už jde o veslování, běh, jógu nebo třeba jen úklid pokoje, pro každého je tu zařízení. Zvýrazňujeme několik skvělých gadgetů, které vám pomohou dostat se do formy.

1. Chytré hodinky

Pokud se snažíte zlepšit svou kondici, vyberte si zařízení, které vás bude motivovat na každém kroku. Zde vstupuje do hry nositelná technologie. Díky možnosti sledovat své běhy, túry a cvičení v reálném čase se nikdy nenecháte odradit tím, jak velký pokrok jste udělali.

Nejlepší na chytrých hodinkách je, že je lze použít pro celou řadu různých sportů. Ať už se věnujete cyklistice, pěší turistice nebo jen chcete sledovat své každodenní běhy, máme pro vás hodinky.

Chytré hodinky také přicházejí s předinstalovanými cvičebními rutinami, které vám pomohou trénovat na požadované výsledky. To je skvělý bonus pro ty, kteří se chtějí prosadit.

Některé chytré hodinky obsahují vestavěné monitory srdečního tepu, které sledují, kolik kalorií jste za den spálili, GPS sledování a další užitečné funkce. Tímto způsobem budete přesně vědět, čeho jste dosáhli, než se vydáte zpět dovnitř pro zasloužený požitek.

2. Fitness Tracker

Fitness tracker je zařízení, které se nosí na zápěstí a monitoruje srdeční frekvenci, příjem kalorií a mnoho dalšího. Podobně jako u chytrých hodinek vám tento gadget pomůže získat přehled o vašem každodenním životním stylu, který může ovlivnit váš cvičební režim.

Příbuzný: Tipy, jak co nejlépe využít svou fitness dráhu

Je to také skvělé pro ty, kteří mají nabitý program. Sledování toho, kolik kalorií jste během dne spálili, je skvělý způsob, jak zajistit, že si ten třetí kousek dortu nepřeženete. Fitness trackery to dělají sledováním toho, kolik spíte a jak aktivní je váš životní styl.

Fitness trackery mají často vestavěný systém GPS, takže můžete mít přehled o tom, kde přesně běháte, chodíte nebo dokonce jezdíte na kole, když jste venku. Je ideální pro každého, kdo to myslí se svou kondicí vážně.

3. Chytrá láhev na vodu

Udržování hydratace během tréninku je nanejvýš důležité. Chytrá láhev na vodu vám může pomoci sledovat, kolik vody jste během dne vypili, tím, že zaznamenáte, kolikrát jste vypili. Některé modely vám mohou dokonce poskytnout push notifikace, které vám připomenou, kdy si dát doušek.

Existují dokonce některé modely s vestavěným Bluetooth reproduktorem. To je fantastické pro ty, kteří jsou typem lidí, kteří si rádi zasekávají, zatímco běhají nebo cvičí.

Nejen, že při tom budete vypadat dobře, ale hudba vás bude motivovat a povzbudí vás k tomu, abyste udělali další míli navíc. Chytrá láhev na vodu může pomoci motivovat lidi, aby během dne udrželi příjem vody.

4. Chytré boty

Mnoho lidí si neuvědomuje, že nositelná technologie se neomezuje pouze na hodinky a fitness trackery. Nyní se na trhu objevují produkty, které lze připojit přímo k vašim nohám.

Chytré boty jsou perfektním řešením pro ty, kteří preferují staromódní způsob udržování kondice. Ale co přesně jsou chytré boty?

Chytré boty mohou sledovat vaši aktivitu prostřednictvím senzoru, který je obvykle umístěn v patě nebo klenbě boty. To lze použít ke sledování, kolik kroků jste udělali a jak daleko jste uběhli.

V aplikaci můžete sledovat svůj běh a vytvořit mapu svého cvičebního programu. Poskytuje vám také přesnější číslo, kolik kalorií jste spálili během cvičení a vzdálenost, kterou jste urazili.

Nevýhodou chytrých bot je, že jsou dražší než většina ostatních fitness trackerů. I když průměrný člověk nemusí tento druh technologie potřebovat, je ideální pro každého, kdo se vážně zabývá svou kondicí.

5. Bezdrátová sluchátka

Kdo by rád neposlouchal hudbu, když si jde zaběhat?

Bezdrátová sluchátka jsou dokonalým společníkem pro každého, kdo to se svou kondičkou myslí vážně. S vysoce kvalitním zvukem a živými basy vám pomohou posunout se o další míli navíc a dodají vám povzbuzení, které potřebujete v těchto náročných dnech.

S některými bezdrátovými sluchátky můžete dokonce přijímat telefonní hovory a poslouchat své oblíbené melodie, aniž byste se museli starat o kabely. Poslech hudby při cvičení vám může pomoci udržet si motivaci, takže investice do páru kvalitních bezdrátových sluchátek je něco, co by měl zvážit každý sportovní nadšenec.

Příbuzný: Bezdrátové vs. Skutečná bezdrátová sluchátka: Jaký je rozdíl?

6. Chytré švihadlo

Chytrá švihadla se dodávají s rukojetí, která se připojí k vašemu smartphonu přes Bluetooth. Když začnete skákat, bude sledovat, kolikrát jste skočili, a také počet kalorií, které jste v důsledku toho spálili.

Funguje nejen jako fitness nástroj, ale lze jej také použít ke sledování vašeho pokroku. V aplikaci můžete zkontrolovat své záznamy a zjistit, kolikrát jste skočili za sebou nebo kolik kalorií jste spálili nebo jak dlouho jste skočili.

Příbuzný: Udržujte se v kondici a zdraví s těmito fitness aplikacemi na švihadle

7. Chytré činky

Ve dnech, kdy nemáte čas chodit do posilovny, může být pár chytrých činek skvělou alternativou.

Chytré činky mají často senzor, který dokáže sledovat, kolik opakování jste udělali a jakou váhu zvedáte. Také vám řekne, kolik kalorií jste spálili cvičením s nimi – je to jako mít vlastního osobního trenéra.

V aplikaci můžete také sledovat své cíle a nastavovat si nové. Pokud nedosahujete svého denního cíle, poskytne vám malé připomínky, které vám pomohou motivovat k dalšímu úsilí. Některé modely jsou dodávány s tréninkovým plánem, který můžete dodržovat, aby bylo vaše cvičení ještě efektivnější.

I když jsou chytré činky poměrně drahé, jsou perfektním řešením pro každého, kdo se zavázal zhubnout a získat kondici.

8. Chytrá podložka na jógu

Chytrá podložka na jógu je výbornou variantou pro milovníky jógy, kteří chtějí vyzkoušet něco nového.

Investice do chytré podložky na jógu, která vám pomůže udržet si správné držení těla a rovnováhu. Senzorové podložky pod podložkou mohou sledovat a měřit rozložení vaší hmotnosti, polohu těla a dokonce i počet pohybů během cvičení jógy.

Může vám také pomoci zlepšit vaši formu a dosáhnout dokonalého vyrovnání při cvičení jógy.

Rohože jsou také poměrně tenké, takže je lze snadno srolovat a uložit, když je nepoužíváte. Chytré podložky na jógu jsou vynikajícím doplňkem pro každého jogína, který chce zlepšit svou praxi a posunout ji na další úroveň.

Chytřejší způsob cvičení

Pokud hledáte ten impuls, který vám pomůže prorazit vaše fitness plošina nebo zhubnout, investice do některých z těchto gadgetů vám poskytne pomoc, kterou potřebujete.

Nejen, že jsou perfektní pro lidi, kteří to myslí se svou kondicí vážně, ale mnohé z nich mohou fungovat jako běžná zařízení, což z nich činí skvělou investici. Pokud jste tedy sportovní nadšenci, tyto vychytávky vám pomohou posunout vaše cvičení na vyšší úroveň.

6 předplatitelských boxů na podporu vaší fitness cesty

Pokud jste fanatik do fitness, zde je šest předplatitelských boxů, které můžete použít k podpoře své cesty do fitness.

Přečtěte si další

O autorovi