Trávíte příliš mnoho času na Instagramu? Možná ani nevíte, jak dlouho trávíte bezmyšlenkovitým posouváním svého instagramového kanálu, prohlížením obrázků celebrit, zvířat a jídla, které nakonec není tak zajímavé.
Pokud si myslíte, že musíte omezit používání Instagramu, aplikace pro Android a iOS má funkci, která vám po uplynutí zadané doby připomene, abyste si dali pauzu. Zde je návod, jak jej používat.
Jak nastavit časové limity na Instagramu
Může se to zdát kontraintuitivní, ale Instagram chce, abyste si od jeho aplikace odpočinuli. Alespoň to tvrdí veřejně, zvláště poté, co narůstá obavy veřejnosti ze škodlivého vztahu mnoha mladých lidí k sociálním médiím.
Pokud na svém zařízení se systémem Android nebo iOS používáte Instagram, můžete si nastavit souběžný a denní časový limit, který vám připomene, abyste si dali pauzu a aplikaci ukončili. Tato funkce není dostupná na jiných zařízeních, například když přistupujete k Instagramu přes web.
Chcete-li nastavit připomenutí používání Instagramu:
- Otevřete Instagram a přejděte do svého profilu.
- Vybrat tři vodorovné čáry v pravém horním rohu otevřete nabídku.
- Vybrat Vaše činnost.
- Vybrat Strávený čas. Tato obrazovka ukazuje průměrnou dobu, kterou jste strávili používáním Instagramu za poslední týden.
- Svůj čas můžete spravovat pomocí dvou možností: Nastavte si připomenutí na přestávky a Nastavte denní časový limit. První vám připomene, abyste si dali pauzu, když na Instagramu strávíte více času najednou, zatímco druhý je pro celkové použití během dne.
- Vyberte dobu, po kterou chcete uplynout, než obdržíte připomenutí.
- Vybrat Hotovo.
Můžete také pozastavit upozornění, pokud nechcete, aby vás Instagram lákal. Chcete-li to provést, z Strávený čas obrazovce, vyberte Nastavení upozornění > Pozastavit vše a vybrat čas.
Dělá Instagram dost pro omezení používání?
Je dobré, že Instagram sleduje, jak dlouho v aplikaci strávíte, a nabízí funkce, které vám připomenou krok pryč. Je však příliš snadné tato připomenutí zavřít a pokračovat v posouvání.
Možná budete chtít využít čas u obrazovky v systému iOS nebo Digital Wellbeing v systému Android – tyto nástroje vám mohou zablokovat přístup k aplikacím, abyste skutečně odolali pokušení.
Používáte svůj iPhone příliš často? Funkce Čas u obrazovky v iOS vám může pomoci snížit používání iPhonu.
Přečtěte si další
- Sociální média
Joe se narodil s klávesnicí v rukou a okamžitě začal psát o technologii. Má bakalářský titul (Hons) v oboru podnikání a nyní je spisovatelem na plný úvazek na volné noze, který rád zjednodušuje technologie pro každého.
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru
Připojte se k našemu zpravodaji a získejte technické tipy, recenze, bezplatné e-knihy a exkluzivní nabídky!
Chcete-li se přihlásit k odběru, klikněte sem