Je VR špatná pro vaše oči?

Budoucnost je virtuální as tím, jak se objevuje Metaverse a další virtuální reality, jsme na dobré cestě tam. VR je na trajektorii, která nově definuje naše každodenní životy, stejně jako to udělal internet.

K poskytování skutečného virtuálního zážitku využívají systémy VR na hlavě displeje, které zcela zakrývají oči uživatele. Jednou z nejnaléhavějších obav pro první uživatele této špičkové technologie je, jak to ovlivní jejich oči.

Je možné, že by nošení VR headsetů mohlo poškodit vaše oči? Pojďme to zjistit.

Jak funguje virtuální realita?

VR ve své současné podobě existuje od 60. let minulého století. Raná virtuální realita byla nedigitální a jejím cílem bylo jednoduše změnit váš aktuální vizuální zážitek. Ty měly podobu panoramatických obrazů, filmových projekcí a stereoskopických fotografií.

Když teď říkáme „virtuální realita“, mluvíme o realistickém a interaktivním trojrozměrném světě vytvořeném a zažitém pomocí počítačové technologie. Uživatelé mohou prozkoumávat a interagovat s tímto světem, zatímco jsou v něm, zažít iluzi fyzického a duševního bytí tam.

Systém virtuální reality obvykle obsahuje:

• Displej namontovaný na hlavě nebo VR headset, který vypadá jako svářečský štít.
• Počítač nebo chytrý telefon, který používá software ke generování 3D reality
• Kabel, obvykle HDMI nebo kabel USB-C, který spojuje náhlavní soupravu s počítačem nebo chytrým telefonem
• Jakýsi systém sledování vstupu, který monitoruje pohyby hlavy a rukou, včetně senzorů a haptické zpětné vazby

Hlavním cílem jakéhokoli systému VR je simulovat virtuální a pohlcující audiovizuální zážitek. Jeho primární zobrazovací technologií je headset pro virtuální realitu, který vytváří trojrozměrné prostředí.

Každý headset pro virtuální realitu má dvě obrazovky – jednu pro každé oko – vytvářející stereoskopický efekt, který uživatelům dává iluzi hloubky. Obrazovky se upravují pomocí čoček s automatickým ostřením na základě každého jednotlivého pohybu oka nebo polohy.

A to je právě důvod obav uživatelů. Takže na otázku: Je VR špatná pro vaše oči?

Možné účinky VR na vaše oči: Co říká výzkum

Mnoho technologických pokroků má své nevýhody – sociální média jsou skvělá pro komunikaci, ale je to tak si vybírá daň na duševním zdraví. Crypto vytváří příležitosti pro finanční začlenění, ale je to tak špatné pro životní prostředí. Výjimkou není ani virtuální realita.

Protože jej většina uživatelů VR používá po dlouhou dobu, obavy jsou zesíleny. Někteří uživatelé dokonce hlásili negativní vedlejší účinky po krátkém používání VR.

VR mění naše normální vnímání věcí tím, že klame naše smysly i naše mozky současně. Pro kontext, když se lidské oko snaží něco vidět, svaly upraví jeho polohu a pak zaostří čočky na objekt. To pomáhá vašemu mozku interpretovat to, na co se díváte. Ve virtuální realitě jsou vaše oči vždy upřeny na jeden bod, zatímco se pokoušíte sbližovat a rozcházet se směrem k objektům s různou vzdáleností. Když používáte VR, tento rozdíl ve fungování vašeho oka může způsobit problémy.

Mezi některé velmi běžné patří:

Únava očí nebo únava očí

Častou stížností na používání VR náhlavních souprav je únava nebo únava očí. Hlavní příčinou je nepřirozený způsob, jakým mozek zpracovává obrazy při používání VR headsetu. Lidé mají přirozeně zorné pole kolem 200 stupňů a většina VR headsetů je vyrobena s menším zorným polem.

Kromě toho se místo širokého refrakčního pohledu zaměřuje na pixelovanou obrazovku, která je blízko oka. Tato disparita ztěžuje lidským očím určit, kde se předměty nacházejí, což dále namáhá oči.

Namáhání očí však obvykle není vážným stavem a není pravděpodobné, že by způsobilo trvalé poškození. Americká oftalmologická akademie doporučuje dejte si přestávky v relaci VR, jakmile začnete pociťovat únavu očí.

Vizuálně indukovaná kinetóza

Toto je také známé jako kybernetická nemoc a je velmi běžné u těch, kteří již trpí kinetózou nebo závratěmi. Stává se to, když váš mozek dostane podnět, že se vaše tělo pohybuje, když se nehýbe.

Například běžecká scéna ve vaší VR relaci může oklamat váš mozek, aby vám uvěřil, že skutečně běžíte. To způsobuje smyslovou dezorientaci, protože vaše oči vnímají, že běžíte, zatímco vaše vnitřní ucho a tělo detekují, že stojíte. Scény VR, které zahrnují rychlé pohyby nebo pád z výšky, mohou způsobit vážnou kinetózu.

Závrať

Vaše rovnováha je řízena systémem zvaným vestibulární systém – smyslovým aparátem ve vašem vnitřním uchu, který zajišťuje, že vaše tělo udržuje rovnováhu. Tento systém toho dosahuje koordinací několika smyslových signálů od pohybů hlavy až po pohyby očí. Ale nošení VR headsetu může tyto signály zmást.

Náhlavní souprava VR může tyto senzorické signály velmi zmást, například když vás vaše oči vidí běžet, ale vaše hlava zůstává nehybná. Tento nesoulad ve smyslových datech může narušit rovnováhu vašeho těla a způsobit vám závrať.

Záškuby očí nebo svalů

Dlouhé vystavení očí rychlému přepínání světla a pohybu může poškodit oční sval. Ve většině simulací VR se osvětlení a pohyby rychle mění, což vyžaduje, aby se oční svaly přizpůsobily stejně rychle. Dlouhodobá expozice může poškodit oční svaly tím, že jim znesnadní zůstat v klidu.

Má používání VR nějaké výhody?

Zatímco většina zpráv o virtuální realitě a očích byla negativní, existují některé potenciální oční aplikace. Toto je jen několik:

1. Náhlavní soupravy VR mohou pomoci lidem s amblyopií (líné oči) zlepšit jejich zrakovou ostrost.
2. VR může pomoci odhalit rané oční problémy, zejména u dětí, které lze následně léčit korekčními brýlemi.
3. Může pomoci zlepšit koordinaci rukou a očí, zejména u povolání, která to vyžadují.
4. VR může být užitečným tréninkovým nástrojem pro oči lidí, kteří mají špatné hloubkové vnímání a krátkozrakost.

Virtuální realita není samá zmar a chmurnost a vývojáři vylepšují, aby snížili negativní dopady na oči. Například špičkové VR náhlavní soupravy, jako je Oculus Quest 2, mají čočky s povlakem, které pomáhají snižovat modré světlo a minimalizovat únavu očí.

Bezpečné používání VR

VR, stejně jako všechny technologie, má své výhody a nevýhody, ale když se zdokonalí, má potenciál stát se technologií definující éru. Klíčem k tomu, abyste se vyhnuli problémům s očima, je užívat jej s mírou, protože dlouhodobé užívání je jednoznačně škodlivé.

Je virtuální realita skutečně budoucností všeho?

Přečtěte si další

O autorovi