Proč byste neměli nosit sluchátka celý den

Bezdrátová sluchátka do uší, běžně označovaná také jako špunty, stále více uplatňují své pohodlí, výdrž baterie a možnost nošení po celý den.

Ale tato sluchátka, zejména ta, která vytvářejí těsnění, aby nevypadla a nedržela okolní hluk, mohou způsobit problémy, pokud je nosíte příliš dlouho a příliš často.

Zde je pohled na to, proč byste neměli nosit sluchátka celý den...

Sluchátka mohou zvýšit riziko plaveckého ucha

Plavecké ucho, také známé jako otitis externa, je infekce vnějšího nebo zvukovodu. K infekci dochází, když je poškozena výstelka zvukovodu nebo vnějšího ucha v důsledku nadměrné vlhkosti nebo traumatu kůže.

Tak jako eMedicineHealth Poznámka: Zařízení, jako jsou sluchátka a naslouchátka, která jsou vložena do vašeho zvukovodu, mohou zvýšit riziko plaveckého ucha.

Je to proto, že zadržují vlhkost ve zvukovodu, zvláště pokud je nosíte během horkého počasí a cvičení.

Mohou způsobit ušní infekce

Pokud svá sluchátka nosíte každý den celý den, možná nepřijímáte správná opatření k jejich čištění mezi používáním.

Většině lidí stačí, když si sluchátka vyčistí jen příležitostně nebo když je upustí někde špinavě, například na podlaze. Pokud je ale používáte denně na cvičení v posilovně a jiné aktivity, aniž byste je čistili a nechali pořádně vyvětrat, riskujete bakteriální infekci.

Toto riziko může také narůst, pokud jste osoba, která je náchylná k spaní se sluchátky nebo sdílíte svá sluchátka s někým jiným.

Pokud sluchátka používáte často, ale nečistíte je, měli byste najít nejlepší způsob, jak je dezinfikovat a odstranit veškeré nečistoty.

Sluchátka mohou způsobit problémy s ušním mazem

Někteří lidé produkují více ušního mazu než jiní – a to může být problém, pokud je vaše ucho celý den ucpané sluchátky.

Jak poznamenávají vědci z Bond University Konverzace, nadměrné používání sluchátek může mít za následek stlačení ušního mazu a vytvoření ucpání. Tělo potřebuje vypudit ušní maz a tento vosk také pořádně vyschnout.

Nepřetržitá obstrukce v uchu po celý den může způsobit komplikace v tomto procesu. Blokády mohou způsobit bolest, problémy se sluchem, infekce a další problémy.

Ušní akné

Dalším potenciálním nepříjemným vedlejším účinkem celodenního nošení sluchátek, včetně sluchátek, je akné v uších nebo pupínky.

Důvodem je zvýšené pocení, které mohou způsobovat sluchátka, ale také samotné náušníky přispívající k ucpání pórů nebo podráždění pokožky.

I když je to další oblast, kde pomáhá udržovat vaše zařízení v čistotě, neodstraňuje podráždění způsobené zachyceným potem. Sluchátka s otevřenými zády dejte svému uchu více prostoru k dýchání, ale přesto se dotýkejte pokožky a vnějšího ucha. Takže jejich dlouhodobé nošení každý den může stále způsobovat problémy, zejména u lidí s citlivější nebo mastnější pokožkou.

Jsou některá sluchátka lepší pro dlouhé používání?

Pokud musíte sluchátka používat každý den pro práci nebo dojíždění, vždy existují nevýhody s konkrétními tvarovými faktory.

Sluchátka přes uši jsou obecně lepší pro prodyšnost a nedotýkají se přímo zvukovodu, což snižuje riziko infekce. Pokud však delší dobu nosíte těžkou náhlavní soupravu, mohou způsobit namáhání krku. Rovněž zcela nesnižují problém zadržování tepla a vlhkosti.

Sluchátka do uší jsou rozhodně lehčí, méně nápadná a pohodlnější na cestování. Ale jejich blízkost k vašemu zvukovodu představuje riziko.

Nejlepší věc, kterou můžete skutečně udělat, je udržovat svá zařízení čistá, nesdílet je s ostatními a dbát na dostatečné přestávky, aby vaše ucho mohlo dýchat. Pokud používáte sluchátka do tělocvičny, měli byste je vyčistit a nechat uši dostatečně dlouho vyschnout, než je znovu nasadíte.

Problémem není každodenní používání sluchátek do uší – spíše se zvyšuje riziko, když je používáte celý den, aniž byste se snažili je vyčistit nebo dát svým uším pauzu.

Používejte sluchátka moudře

Vzhledem k tomu, že stále více značek uvádí na trh zvuková zařízení zaměřená na hybridní práci a celodenní používání, mějte na paměti, že stejně jako u většiny ostatních zařízení si vaše tělo obvykle potřebuje odpočinout.

Buďte si vědomi rizik nadměrného používání sluchátek a ujistěte se, že udržujete svůj vlastní pár sluchátek čistý, abyste toto riziko snížili.

Je virtuální realita špatná pro vaše oči?

Přečtěte si další

O autorovi