Jak pomoci se správou OCD pomocí aplikace NOCD

Léčba složitých stavů duševního zdraví vyžaduje odbornou pomoc a léky. Pacienti s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) se spoléhali na psychoterapii a léky, aby udrželi tento stav pod kontrolou. Rozvíjející se telehealth služby, jako je aplikace NOCD, však vykázaly pozitivní výsledky.

Diagnózu OCD byste měli získat pouze u lékaře. Může se pohybovat od mírné až po komplexní. Někdy se symptomy OCD mohou překrývat s úzkostí, stresem, depresí a dalšími duševními poruchami. V tomto ohledu může aplikace NOCD pomoci efektivně léčit tento stav z pohodlí vašeho domova.

Co je OCD?

Obsedantně-kompulzivní porucha je psychická porucha, při které se u pacientů opakují myšlenky. Poté následuje silné nutkání opakovaně jednat podle těchto myšlenek. Takový druh trvalého chování narušuje každodenní život a brzdí sociální interakce. Například nutkání vše přeskládat symetricky, neustále si mýt ruce a kontrolovat své okolí.

OCD může být rušivé duševní onemocnění, které drasticky snižuje kvalitu života. Podle NIMH

OCD postihuje přibližně 1,2 % populace USA. Tato porucha je obvykle dlouhodobá. Včasná diagnostika a léčba však mohou pomoci lépe zvládat nutkavé tendence. Aplikace NOCD nabízí nízkonákladovou léčbu na dálku, která je dostupná odkudkoli na světě.

Stažení: NOCD pro Android | iOS (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)

Jak může aplikace NOCD pomoci léčit OCD

Aplikace NOCD je speciálně navržena k léčbě OCD pomocí terapie prevence expozice a reakce (ERP). Náklady na tradiční terapii ERP mohou být poměrně vysoké. Prostřednictvím NOCD však mají pacienti přístup k vysoce kvalitní léčbě stisknutím tlačítka za zlomek nákladů. Telehealth přinesl několik takových aplikace, které mohou výrazně zlepšit vaše celkové duševní zdraví.

Jak to funguje?

Rozhraní aplikace je intuitivní a snadno se používá. Má uklidňující fialovo-zelené barevné téma, skvělé ilustrace a tři základní karty. Při první registraci si můžete vybrat typ OCD, který máte, a další podrobnosti o vašem stavu. Aplikace poté přizpůsobí váš komunitní zdroj, ke kterému se dostanete přes Společenství tab.

To je užitečná funkce. Přímo vás spojí s lidmi, kteří procházejí podobnými duševními stavy. Na záložce komunity se můžete připojit ke skupinám, různým streamům, číst příspěvky nebo sdílet svůj vlastní příběh. Profesionální terapeuti NOCD navíc sdílejí v aplikaci spoustu užitečného obsahu.

Pokud potřebujete pomoc, přejděte na Terapeut kartu a okamžitě si zavolejte s terapeutem. NOCD najímá specializované ERP terapeuty, kteří rozumí všem podtypům OCD. Zpočátku si můžete zarezervovat bezplatný hovor, kde můžete svůj stav podrobně probrat. Na základě toho získáte cenově dostupný model.

Terapeuti vám pomohou porozumět složitosti vašeho typu OCD a poskytnout účinné strategie, jak jej zvládnout. Kromě ERP vám váš terapeut dá několik cvičení, na kterých můžete pracovat. NOCD tvrdí, že jeho léčba pomohla snížit příznaky u více než 90 % členů.

Nakonec je zde Nástroje záložka, kde najdete dva typy cvičení: cvičení s vlastním vedením a cvičení S.O.S pro řešení okamžité epizody OCD. Aplikace doporučuje, abyste pro dosažení nejlepších výsledků provedli cvičení s vlastním průvodcem vedle terapeutického sezení. Je to cvičení hierarchie a expozice, které vám pomůže pracovat na vašich nutkáních a spouštěcích mechanismech.

Pokud jste například germofob, můžete být nuceni čistit povrchy kolem sebe. Aplikace vás požádá o výběr instancí, které spouštějí vaše nutkání. Uděláte to tak, že ohodnotíte (na stupnici 10), do jaké míry vás jednotlivé spouštěče trápí. To seřadí vaše spouštěče podle nejhoršího po nejméně znepokojivé. Nakonec aplikace doporučí expoziční cvičení postavené na vašem nejméně stresujícím spouštěči.

Je to cenově dostupné?

Cenová dostupnost je jedním z klíčových rozdílů NOCD. Vzhledem k tomu, že proces osobní terapie je zcela nahrazen léčbou na dálku, náklady jsou drasticky sníženy. I když je ERP efektivní, může zahrnovat dlouhé čekací listiny a drahé relace.

Na rozdíl od výhody telehealthNOCD také spolupracuje s více než 30 zdravotními pojišťovnami. To znamená, že na základě vaší způsobilosti můžete získat náhradu za vaše relace ERP. Podle Atlantik45minutové osobní sezení ERP stojí více než 300 USD. Pokud máte zdravotní pojištění schválené NOCD, jedna relace ERP v aplikaci vás bude stát pouhých 10 až 50 USD. I když nemáte pojištění, 60minutové sezení v aplikaci NOCD stojí 170 $, což je téměř polovina nákladů na tradiční terapii ERP.

Je NOCD efektivní při léčbě OCD?

NOCD v současné době provádí klinické studie své léčby ve spolupráci s Biohaven Pharmaceuticals. Pokud trpíte OCD, můžete se zúčastnit probíhajícího hodnocení. Zatímco klinická účinnost NOCD ještě nevyšla na povrch, její recenze a svědectví byly v drtivé většině pozitivní.

Navíc se ERP terapie osvědčila jako jedna z nejúčinnějších léčeb OCD. Studie zveřejněná v The Canadian Journal of Psychiatry ukázaly, že ERP přináší lepší výsledky než antidepresiva. Studie dospěla k závěru, že ERP byl nejen užitečný, ale z dlouhodobého hlediska nákladově efektivní.

Kromě toho služby telehealth dobře fungují při léčbě široké škály onemocnění duševního zdraví. Zvláště u pacientů s OCD ukázala léčba na dálku spoustu výhod. Další studie publikovaná v Recenze klinické psychologie uvádí, že intervence telehealth vedla k významnému snížení symptomů OCD.

Obecná terapie vs. NOCD terapie

K léčbě OCD se obvykle používá osobní psychoterapie a léky. Lékaři používají především ERP a CBT (kognitivně behaviorální terapii). Náklady a pohodlí jsou dvě velké překážky, které pacientům s OCD brání v získání řádné péče. Protože OCD je chronický stav duševního zdraví, neexistuje na něj žádný lék. Musíte neustále identifikovat vaše spouštěče a pracovat na nich společně s odborníkem na duševní zdraví.

To znamená, že terapie jako CBT a ERP po dlouhou dobu mohou být drahé, a to i přes zdravotní pojištění. Kromě toho může být pro osobu trpící komplexní OCD, která se překrývá s jinými stavy, obtížné osobně navštěvovat sezení. To je důvod, proč jsou vzdálené zdravotnické služby, jako je NOCD, lepší volbou.

NOCD nejen snižuje náklady na léčbu, ale také ji činí dostupnější tím, že odstraňuje čekací listiny a logistické problémy. Díky funkcím jako S.O.S a okamžitých terapeutických sezeních je příjem léčby jednodušší než kdykoli předtím. Prostřednictvím své komunitní sekce také brání izolaci. Čtení příběhů lidí s podobným zdravotním stavem může pomoci rozptýlit úzkost a zvýšit morálku. Toho je často obtížné dosáhnout prostřednictvím osobních sezení.

Snižte příznaky OCD pomocí NOCD

Pro dosažení nejlepších výsledků je důležité identifikovat spouštěče OCD a pracovat na nich. NOCD poskytuje pacientům v reálném čase přístup k vysoce kvalitní péči odkudkoli na světě. To ještě nikdy nebylo možné. Terapeuti NOCD se specializují na léčbu každého podtypu OCD. To z něj dělá jednu z nejlepších telehealth služeb pro OCD.

S rozvojem hyperkonektivity a IoT zařízení se bude zvyšovat i efektivita telehealth služeb. I když máte příznaky OCD, můžete prostřednictvím aplikace získat profesionální diagnózu. Proto je NOCD dobrým výchozím bodem a jedním z nejhospodárnějších řešení tohoto stavu.

Co jsou zařízení pro vzdálené monitorování pacientů a potřebujete je?

Přečtěte si další

O autorovi