Karate není jen o učení, jak se probojovat z nelehké situace; jde také o další fyzické, duševní a duchovní výhody.
Protože je toto japonské bojové umění tak skvělou technikou sebeobrany, živým fyzickým cvičením a příjemným koníčkem, není divu, že mnozí to chtějí vyzkoušet.
Už nemusíte chodit do dojo bojových umění, abyste se učili karate; je možné si jednoduše stáhnout aplikaci nebo dvě a učit se z pohodlí svého domova.
1. Trénink karate
Karate Training je aplikace, která vás naučí všechny oficiální údery karate, různé údery, pohyby rukou a loktem a kopy.
Pro začátečníky se doporučuje, abyste začali s pohyby, které zahrnují údery, háky a přímé údery. Jakmile přejdete k pokročilejším pohybům, naučíte se techniky, jako jsou údery dvojitou pěstí a tornádové kopy. Nejlepší je vždy začít zahřátím, abyste si připravili svaly, a poté zvládnout všechny začátečnické pohyby, než budete postupovat.
Podrobné pokyny jsou k dispozici v aplikaci pro každý pohyb a obsahují několik instruktážních videí. Vezměte prosím na vědomí, že k odemknutí všech musíte zaplatit malý poplatek.
Stažení: Trénink karate pro Android (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)
2. Shotokan Karate
Stáhněte si aplikaci Shotokan Karate a dozvíte se vše, co potřebujete vědět o karate, od mnoha technik a kombinací až po kata (formu) a dokonce i cvičební rutiny. V karate je blokování stejně důležité jako kopání a úder. To je důvod, proč Shotokan Karate obsahuje několik praktických blokovacích technik, které absorbují jakékoli poškození od vašeho soupeře.
Tato aplikace je skvělá pro učení karate doma, protože obsahuje ukázková videa. Bohužel, stejně jako předchozí aplikace, musíte zaplatit malou cenu za odemknutí a zobrazení určitých videí.
Stažení: Shotokan Karate pro Android (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)
3. Shaolin Kung Fu
Připojte se k mistru kung-fu Dr. Yangovi, který vás naučí základy kung-fu. Aplikace Shaolin Kung Fu obsahuje tři hodiny instruktážních videí, z nichž všechna jsou v angličtině a čínštině.
Chcete-li odemknout všechna videa, musíte zaplatit jednorázový poplatek; nejlepší je to však udělat, protože je to neuvěřitelně levné. Jakmile provedete platbu, získáte přístup k vysoce kvalitním lekcím pro začátečníky i experty karate.
Existují různé další mobilní aplikace vytvořené YMAA, které poskytují podrobné pokyny k různým formám bojových umění, včetně několika aplikace, které vám pomohou naučit se tai chi.
Stažení: Shaolin Kung Fu pro iOS | Android (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)
4. Tréninkové techniky karate
Stejně zábavné, jako je učit se karate v dojo bojových umění, je také možné učit se karate doma. Proto byste si měli stáhnout a používat aplikaci Karate Training Techniques. Aplikace obsahuje výběr videí od odborníků na karate, která vám ukazují všechna lana této formy bojového umění.
Ujistěte se, že začněte od první knihovny, což je základní úroveň, a propracujte se až ke knihovně čtyři, což je střední úroveň dvě. Trenéři často berou trénink bojových umění velmi vážně; nejlepší na této aplikaci je, že učení karate je přímočaré, ale neuvěřitelně zábavné.
Stažení: Tréninkové techniky karate pro Android (Volný, uvolnit)
5. Shotokan Karate WKF
Když se učíte karate, musíte začít se základy a aplikace Shotokan Karate WKF je zdaleka nejlepší místo, kde začít.
Aplikace Shotokan Karate WKF vám pomůže naučit se karate bez zbytečných doplňků. Drží se základů, od toho, jak si uvázat opasek na karate gi, až po to, jak provádět techniky kumite. Kumite, což znamená sparing, je jednou z hlavních sekcí, kterou musíte znát, pokud se chcete naučit karate.
Navíc se můžete dozvědět něco zajímavého z historie karate a jak to všechno začalo s otcem moderního karate Gichinem Funakoshim.
Stažení: Shotokan Karate WKF pro Android (Volný, uvolnit)
6. Bojová umění
Ať už chcete naučit kickbox, Muay Thai, judo nebo karate, to je fantastická aplikace. Aplikace Martial Arts kombinuje všechny styly bojových umění na jednom místě, takže se snadno naučíte něco nového nebo si jednoduše oprášíte své dovednosti.
Lekce karate se skládají z videí demonstrujících, jak provádět základní práci nohou, bloky a kontra techniky. Až dokončíte lekce, posuňte své karate na další úroveň tím, že se naučíte kata a kumite, což znamená formu a zápas. Některé doplňky v aplikaci zahrnují videa o přípravě na soutěž v karate a o tom, jak získat černý pás.
Stažení: Bojová umění pro Android (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)
7. Bojový trenér
Provádění technik bojových umění může být složité a jejich přesné určení je klíčovým aspektem vašeho tréninku. Fighting Trainer je profesionální aplikace s návody, která předvádí skutečné bojové pohyby.
3D animace vám pomůže lépe porozumět základním úderům a kopům, stejně jako pokročilejším kombinacím, blokům, sundáním, pultům a podáním. Rozhraní se snadno používá a můžete otáčet kamerou, prohlížet si ukázku zpomaleně nebo přepínat do režimu pro leváky.
Samozřejmě to můžete použít aplikace pro výuku bojových umění kromě karate. Aplikace Fighting Trainer je skvělá volba, pokud si chcete oprášit své bojové pohyby nebo jako alternativní cvičení, pokud nenávidíte posilovnu.
Stažení: Bojový trenér pro iOS | Android (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)
8. 26 Shotokan Karate Katas
Kata znamená sérii choreografických pohybů nebo forem. V karate je životně důležité vyladit své dovednosti kata, abyste správně prováděli své techniky. Tato aplikace, 26 Shotokan Karate Katas, obsahuje všechny pohyby kata dostupné na jednom vhodném místě.
26 Shotokan Karate Katas je nekomplikované a poskytuje komplexní pohyby kata; přesto každý obsahuje podrobnou ukázku videa. Pro ty, kteří se chtějí dozvědět vše o karate, je tato aplikace ideální pro spárování s kteroukoli z dalších zmíněných aplikací.
Stažení: 26 Shotokan Karate Katas pro Android (Volný, uvolnit)
Tyto mobilní aplikace vás naučí vše, co potřebujete vědět o karate
Za prvé a především, učení karate může mít mnoho skvělých výhod. Je tu skutečnost, že je to celotělové cvičení a že může zlepšit vaše duševní zdraví. Vzhledem k tomu, že některé z duševních výhod zahrnují lepší disciplínu a soustředění, děti mohou také něco získat z učení karate.
Takže ať už jste nováček v karate nebo profesionální učitel karate, tyto mobilní aplikace vám mohou potenciálně pomoci cvičit a zdokonalovat vaše pohyby v bojových uměních.
