Práce na digitálním zařízení přináší tolik rušivých vlivů, a když potřebujete být produktivní, mohou vás tyto rušivé vlivy vykolejit. Návyky hrají obrovskou roli v tom, jak pracujeme, a jakmile si zvyknete na zvyk bloudit na sociální média nebo jiné zábavné platformy online, dokončení vaší práce může trvat déle než nutné.
Naštěstí existují způsoby, jak se můžete naučit soustředit se na počítač, dokud nebude váš projekt dokončen. Zde jsou některé návyky při prohlížení, které vám pomohou soustředit se na počítač.
1. Vytvořte seznam úkolů
Vytvoření seznamu úkolů pro váš den je jedním z nejlepších tipů pro produktivitu, se kterými se můžete setkat. Seznam úkolů vám umožňuje řídit vaše povinnosti pro daný den. Sestavení seznamu vám pomůže vyčistit si mysl a udržet si pořádek, takže se nebudete cítit zahlceni, když musíte dokončit své úkoly. Sestavení seznamu vás také vede k odpovědnosti za vaši práci.
Můžeš zlepšit svou produktivitu pomocí Todoist. Toto je správce úloh, který vám pomůže soustředit se na vaše úkoly, aniž byste museli slézt z počítače. Pomocí tohoto nástroje můžete přidávat a rušit své úkoly, jakmile je dokončíte.
2. Odložte svůj telefon
Používání telefonu při práci může být velmi rušivé. Díky mnoha rušivým vlivům, jako jsou upozornění na sociálních sítích a textové zprávy, můžete zjistit, že trávíte na telefonu mnohem více času, než jste očekávali.
Naštěstí existuje způsob, jak se vyhnout používání telefonu, když máte pracovat na počítači. Flipd je aplikace pro zvýšení produktivity, jejímž cílem je udržet vás na cestě k vašim cílům. V této aplikaci si můžete přizpůsobit časovače, které vám pomohou pracovat, dokud nebude váš úkol dokončen.
Další aplikací, kterou můžete použít, abyste zůstali mimo svůj telefon, je aplikace Plantie. Toto je aplikace pro správu času, která vám pomůže udržet pozornost pomocí konceptu sklizně ovoce. V aplikaci můžete pěstovat ovoce, zatímco se soustředíte na úkol, a pokud aplikaci ukončíte, úkol se přeruší a budete muset začít znovu.
Stažení: Převrátit pro Android | iOS (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)
Stažení: Plantie pro iOS (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)
3. Použijte rozšíření produktivity
Není pochyb o tom, že rozšíření prohlížeče jsou jedním z nejlepších vynálezů a jsou extrémně populární. Použití rozšíření a doplňků je skvělý způsob, jak zlepšit funkčnost vašeho prohlížeče. Ať už chcete rozšíření pro Chrome, Firefox nebo Microsoft Edge, existuje celá řada nástrojů, které vám pomohou soustředit se na úkoly na vašem počítači.
Nejlepší na doplňcích je v tomto případě to, že vám pomohou udržet pozornost a jsou přímo ve vašem prohlížeči, takže je téměř nemožné se jim vyhnout. Ať už chcete pomoci s time managementem, připomenutím úkolů, inspirací nebo si jen usnadnit práci, určitě je tu něco pro vás.
4. Dělejte si malé přestávky
Obnovení vaší energie je jedním z nejzákladnějších prvků produktivity. Malé přestávky mezi prací vám mohou pomoci zmírnit stres, obnovit vaši duševní a fyzickou energii a také vám poskytne čas na kontrolu zpráv nebo rychlé prohlížení sociálních médií. Musíte také najít způsoby, které vám pomohou udržet si mobilitu při práci.
Pokud potřebujete pomoc s přestávkami mezi prací, můžete použít desktopovou aplikaci pro připomenutí přestávky. Natahovací je aplikace pro připomenutí přestávky, kterou můžete použít na počítačích Mac, Windows a Linux. Když používáte Stretchly, uvidíte, kdy máte další přestávku, a můžete přestávku pozastavit, pokud ji budete chtít prodloužit.
5. Vyvarujte se namáhání očí
Počítačová únava očí je něco, co je velmi běžné. Možná zjistíte, že trávíte hodiny na počítači, což může mít za následek únavu očí. Když pravidelně používáte počítač, je důležité, abyste se o své oči starali.
Řešit namáhané oči může vykolejit vaši produktivitu, protože vás může unavit, způsobit nepohodlí a může dokonce vést k rozmazanému vidění. Jeden z způsoby, jak se vyhnout únavě očí z obrazovek je cvičením očí během přestávek v práci.
Palming je oční cvičení zaměřené na uvolnění napětí ze svalů, které obklopují vaše oči. Chcete-li provést toto cvičení, musíte si nejprve umýt ruce, poté je o sebe třít, dokud nebudou trochu teplé, a poté je položit na oči.
Dalším cvičením, které můžete vyzkoušet, je zoomování. Zoomování je, když cvičíte zaostřování očí tak, že natáhnete palec a zaměříte se na něj, zatímco jej neustále přibližujete k obličeji a poté jej oddalujete od obličeje.
6. Odhlaste se z jiných webových aplikací
Otevření nepotřebných webových aplikací v počítači vás může rozptýlit, když se potřebujete soustředit na práci. Od přijímání oznámení až po pouhé pokušení pohledem na tyto aplikace vás může vykolejit z produktivity.
Jedním ze způsobů, jak se soustředit na své úkoly, je zajistit, aby všechny karty a webové aplikace, které jsou na vašem počítači otevřené, byly přesně vyhrazeny pro úkol, na kterém pracujete. Pokud se to snažíte udělat sami, naštěstí existuje celá řada aplikace a rozšíření, které vám pomohou vyhnout se rozptýlení při práci.
Jedním z rozšíření, které můžete použít, je BlockSite. Toto rozšíření vám umožňuje zakázat weby, které vám připadají rušivé. Můžete také zvolit přístup pouze k webům, na které se chcete zaměřit, a všechny ostatní weby na internetu zakázat.
Zvyšte produktivitu svého počítače
Vyhnout se rozptylování a soustředit se na počítač se zdá jako snadný úkol. Není to však vždy tak snadné. Vybudování návyku disciplíny vám může z dlouhodobého hlediska prospět.
Naštěstí máte výše uvedené tipy, které vám pomohou vybudovat návyky, abyste se mohli soustředit na svůj počítač. Tím to nekončí; skvělá věc na práci na počítači je, že je k dispozici tolik nástrojů, které vám pomohou zlepšit vaši práci a zvýšit vaši produktivitu.
