Každý si uvědomuje důležitost stanovení cílů, aby mohl vynikat v životě a podnikání. Ale vzhledem k nepředvídatelnosti života a složitosti vašich cílů může být často obtížné je řídit (osobní, obchodní atd.).
V takových případech může výběr jedné nebo dvou aplikací pro stanovení cílů výrazně přispět k dosažení a dodržení vašich cílů. Tento článek podrobně popisuje důležitou roli aplikací pro nastavování cílů při dosahování cílů a následuje stručný průvodce, jak vybrat správnou aplikaci pro nastavení cílů.
5 důvodů, proč používat aplikace pro nastavení cílů
Stanovení konkrétních a dosažitelných cílů je důležitou součástí sebezdokonalování a aplikace pro stanovení cílů vám to mohou usnadnit. Zde je několik důvodů, proč je používat.
1. Sledováním pokroku získáte lepší statistiky
Řekněme, že chcete uběhnout maraton za měsíc a rozhodli jste se běhat 2 míle každý den po celý měsíc. Ke sledování svého denního pokroku můžete použít aplikace jako MapMyRun. Další aplikace pro sledování návyků, jako je ToDoist, jsou také skvělé pro stanovení cílů. Kromě sledování vašich běhů si můžete také dělat poznámky k jednotlivým běhům. Mohli byste poznamenat:
- Jak ses během prvních pár dní cítil?
- Jaký byl tvůj jídelníček po celý měsíc?
- Ovlivnily vaše stravovací návyky vaše běhy?
- Cítili jste se během měsíce více energičtí?
To vše jsou důležité otázky, které poskytují skvělé poznatky, které můžete použít stanovit si lepší cíle a dosáhnout více v budoucnu.
2. Shromažďování a analýza dat pro lepší stanovení cílů
Ať už pracujete jako samostatný podnikatel nebo podnikáte a snažíte se dosáhnout cíle, data jsou vaším nejlepším přítelem. Řekněme, že jste na volné noze, který neustále nabízí nové projekty a zároveň pracuje na těch, které čekají na vyřízení. Mít představu o tom, na kolik projektů podáváte nabídky a kolik jich skutečně měsíčně získáte, vám může pomoci rozhodnout, zda vaše současná strategie nabídek vůbec funguje.
Kromě toho informace o tom, kolik času věnujete skutečné práci oproti nabízení cen, správě a dalším manažerským úkolům, mohou poskytnout cenné informace o vašich pracovních návycích. Obdobný případ lze udělat pro obchodního manažera nebo podnikatele.
Aplikace pro nastavení cílů, jako je Toodledo a ATracker, vám pomohou nastavit pracovní/obchodní/osobní cíle. Na takových aplikacích je skvělé, že prezentují vaše data ve formě grafů, tabulek a dalších vizuálních reprezentací, které lze snadno interpretovat.
3. Identifikace překážek a provádění úprav
Data jsou jen zbytečná čísla a čísla, pokud se podle nich nejedná. S pomocí dat prezentovaných aplikacemi pro stanovení cílů můžete v reálném čase identifikovat problémy ve vašich systémech. Zvažte náš předchozí příklad nezávislého pracovníka:
- Pokud je procento projektů s hodnocením na základě denního nabízení nižší než požadovaná částka, můžete zkusit změnit strategii nabídek. Nejprve můžete zkusit změnit strukturu nabídek a uvidíte, jak to dopadne. Dalším přístupem by mohlo být zúžení vašich potenciálních klientů na cílenější nika.
- Pokud se procento hodnocení projektu zvýší v jednom (nebo obou) scénářích, znamená to, že jste problém identifikovali. Nyní byste mohli vynaložit více úsilí na zlepšení své strategie, abyste minimalizovali nebo odstranili problém.
Aplikace pro nastavení cílů, které prezentují data vizuálně, vám umožní zaznamenat trendy ve vašich aktivitách. Pravidelným sledováním a vyhodnocováním dat tak můžete zlepšit svou produktivitu a efektivitu identifikací problémů a prováděním úprav ve vašem systému pro zvýšení efektivity.
4. Získání odpovědnosti
Zodpovědnost hraje důležitou roli při dosahování stanovených cílů. V aplikacích pro správu projektů, jako je Asana nebo ClickUp, můžete nastavit denní připomenutí úkolů. Tyto aplikace odesílají denní e-mailová připomenutí týkající se nastavených úkolů pro daný den spolu s jejich termíny. Vědět, že konkrétní úkol/cíl čeká na vyřízení, poskytuje pocit odpovědnosti a naléhavosti, který vás nutí úkol splnit.
Unikátní aplikace v tomto ohledu je hůlK. Využívá naši vrozenou touhu po averzi ke ztrátě, což nám pomáhá zůstat odpovědnými za naše cíle. Uživatelé podepisují sami se sebou smlouvu o závazku, která jim pomáhá držet se svých cílů tím, že vloží peníze.
5. Zvyšování motivace pomocí zpráv o pokroku
Aplikace stanovující cíle, jako např Kroky poskytovat denní zprávy o pokroku, které fungují jako skvělá motivace pro další akce. Když vidíte, jak daleko jste při dosahování svých cílů došli, zvyšuje to vaši morálku a motivaci.
Je dobré si stanovit cíle procesu, podle a studie o účincích stanovení cílů na motivaci a dodržování. Studie zjistila, že procesní cíle zlepšují motivaci a dodržování mnohem více než stanovení výsledných cílů nebo žádné cíle.
4 nejlepší aplikace pro nastavení cílů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů
Aplikace pro nastavování cílů mohou být skvělým nástrojem, který vám pomůže nastavit a dosáhnout procesních cílů, což usnadňuje udržení motivace a sledování pokroku. Zde jsou některé z nejlepších k použití.
Aplikace Toodledo nabízí jednoduché rozhraní a dlouhý seznam funkcí. Aplikace je rozdělena do pěti sekcí: Úkoly, Poznámky, Osnovy, Návyky a Seznamy. Sekce Úkoly vám umožňuje nastavovat úkoly, přidávat připomenutí, upřednostňovat a třídit úkoly podle úrovně jejich důležitosti.
Toodledo je také skvělé pro budování nových návyků a sledování vašeho pokroku. Sekce Návyky vám umožňuje vytvářet nové návyky a nastavovat plánovaná připomenutí, která vám pomohou s konzistencí.
Stažení: Toodledo pro Android | iPhone (Zdarma, k dispozici předplatné)
Pokud je vaším cílem uběhnout maraton nebo zlepšit svou kondici, MapMyRun je aplikace pro vás. Aplikace vám umožňuje sledovat a zaznamenávat vaše tréninky. I když si můžete nastavit osobní cíle a cvičební rutiny, pokud jste noví, můžete také najít katalog skvělých cvičebních rutin a běžeckých cvičení pro zlepšení vaší kondice.
Aplikace vám umožňuje přidávat přátele, aby se navzájem posouvali a sdílet své úspěchy, abyste zvýšili odpovědnost a zvýšili svou motivaci.
Stažení: MapMyRun pro Android | iOS (Zdarma, k dispozici předplatné)
Sledování času je užitečný zvyk, pokud jde o stanovení cílů. Když máte hodiny, dává vám to pocit naléhavosti a vy se více soustředíte na úkol a je méně pravděpodobné, že se necháte rozptylovat.
Minimalistický design ATacker vám toho pomůže dosáhnout. Sledování času můžete spustit klepnutím na úkol, a až budete hotovi, dalším klepnutím časovač zastavíte. Aplikace také poskytuje historii času, který jste strávili na různých úkolech, a generuje podrobné týdenní a měsíční zprávy, abyste měli lepší přehled o využití času.
Stažení: ATracker pro Android | iOS (K dispozici zdarma, prémiová verze)
Díky své úžasné sadě funkcí je Todoist víc než jen aplikace se seznamem úkolů. V Todoistu můžete vytvářet projekty s dílčími úkoly, určovat priority a nastavovat připomenutí.
Aplikace také umožňuje přidávat své spoluhráče do svých projektů pro snazší spolupráci a uchovávat všechny informace související s projektem v jednom centru. Můžete přiřadit různé úkoly různým jednotlivcům, kategorizovat úkoly a sledovat svůj pokrok v protokolu aktivit aplikace.
Stažení: Todoist pro Android | iOS | Okna (Zdarma, k dispozici předplatné)
Je čas stanovit si cíle
Je čas vybrat si aplikaci pro stanovení cílů a začít dosahovat více, abyste se stali lepší verzí sebe sama. A když už jste u toho, nezapomeňte si stanovit SMART cíle.
Vzhledem k tomu, že cíle SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevance, and Time) jsou realističtější a konkrétnější, máte větší šanci jich dosáhnout. Při stanovování cílů se snažte vyhnout kritickým chybám při stanovování cílů, kterých se lidé obvykle dopouštějí, jako je stanovení vágních nebo nerealistických cílů.