11 fitness gadgetů, které byste měli mít vždy ve své tašce

Pokud jste někdo, kdo chodí do posilovny jako hodinky, cvičí ve fitness centru nebo chodí na lekci ve studiu, je vaše taška na cvičení nutností. Zabalení slušně velké tašky do tělocvičny je skvělý způsob, jak zůstat organizovaný, vypadat profesionálně a nikdy nic nezapomenout doma.

Takže teď, když víte, jak důležité je nosit sportovní tašku, jaké věci v ní musíte mít? Prozkoumejte tyto úžasné fitness vychytávky a nezbytnosti, které si můžete zabalit do své tašky do tělocvičny.

1. Smart Muscle Roller

Jedním ze základních zařízení, které si s sebou na tréninky vezmete, je svalový válec. The Therabody Wave Duo je výkonný chytrý vibrační svalový válec, který je dostatečně malý, aby se vešel do každé sportovní tašky. Zařízení funguje pomocí Bluetooth, takže jej můžete připojit k doprovodné aplikaci Therabody na vašem smartphonu.

Aplikace vám umožňuje vybrat si mezi různými řízenými rutinami a také různými úrovněmi vibrací v samotném válci. Spolu s vibracemi působí specifické křivky a textura vln Therabody Wave Duo ke zmírnění problémů, jako je napětí krku a bolesti zad.

2. Perkusní masážní přístroj

Perkusní masážní přístroj vám může pomoci uvolnit svalové napětí během zahřívání a ochlazování. The Theragun Mini je kapesní, přesto působivá masážní pistole. Toto zařízení obsahuje tři různé nástavce a připojení k doprovodné aplikaci Therabody. To, co dělá Theragun Mini vynikajícím doplňkem vaší sportovní tašky, je to, jak je kompaktní a přenosný.

Takže když vás náhle zasáhne bolest svalů, můžete jednoduše uchopit zařízení Theragun Mini a získat okamžitou úlevu a pomůže vašim svalům se rychleji zotavit.

3. Chytrá vodíková láhev na vodu

Láhev na vodu je jednou z nejdůležitějších věcí v tělocvičně. Zapomeňte na běžnou láhev s vodou a použijte a chytrá láhev na vodu, která vám pomůže zůstat hydratovaní.

The Lahev na vodu LevelUpWay neposkytuje připomenutí hydratace, ale místo toho používá jedinečnou technologii k přidání extra vodíku do vaší vody. Podle výzkumu v PřírodaVoda bohatá na vodík může fungovat jako antioxidant ke snížení zánětu. Má také výhody, jako je snížení únavy, zvýšení vitality a zlepšení metabolismu.

4. Láhev, která vám připomíná hydrataci

Pokud dáváte přednost chytré láhvi na vodu s upozorněním na hydrataci, pak se rozhodněte pro HidrateSpark. Je malý, z nerezové oceli a je vybaven barevnými svítícími připomenutími, abyste se ujistili, že během cvičení zůstanete hydratovaní.

Navíc se můžete pomocí mobilní aplikace HidrateSpark připojit k různým výzvám, stanovit si denní cíle hydratace, zobrazit si celkovou historii hydratace a dokonce získat hydratační trofeje.

5. Nositelný fitness tracker

The Fitbit Charge 5 je nejnovější a nejpokročilejší nástroj pro sledování fitness a zdraví od společnosti Fitbit. A i vzhledem ke své malé velikosti dokáže efektivně sledovat vaši srdeční frekvenci a sledovat váš spánek, kroky, EDA, Sp02 a teplotu pokožky.

Kromě toho má Charge 5 šikovné sledování GPS na palubě. Možná nepatříte mezi ty, kteří rádi nosí fitness tracker 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, ale proto se musíte ujistit, že váš Charge 5 je vždy zabalený ve vaší tašce.

6. Fitness Tracker bez obrazovky

Existují výhody a nevýhody nákupu fitness trackeru, takže pokud dáváte přednost použití základního fitness trackeru, pak Jejda 4.0 je pro tebe. Tento fitness tracker se od ostatních trochu liší – nemá displej a nepočítá kroky. To, na co se Whoop 4.0 soustředí, je sběr tělesných dat.

Proto ho musíte mít ve své tašce do tělocvičny, protože sleduje vaši námahu a zotavení a poté vám poskytne denní skóre. Skóre zátěže a zotavení vám pak může pomoci zjistit, jak intenzivní by měl být váš trénink pro daný den.

7. Sluchátka připravená na cvičení

Co je to cvičení bez hudby? Ve skutečnosti vás poslech hudby při cvičení může motivovat a snížit jakékoli pocity bolesti. Bezdrátové, s potlačením hluku, bezpečné a pohodlné Beats Fit Pro je perfektní pár fitness sluchátek.

Sluchátka Beats Fit Pro se vyznačují flexibilním designem křídel, který jim umožňuje bezpečně sedět a zůstat v uších různých velikostí, ať už se chystáte na hodinu předení nebo pumpujete železo. Navíc je díky praktickému nabíjecímu pouzdru snadno uskladníte a najdete v tašce na cvičení.

8. Sluchátka přes uši

Bezdrátová sluchátka nemusí být vaší první volbou, když si balíte sportovní tašku. Možná jsou příliš malé nebo je obvykle ztrácíte. Ať už je důvod jakýkoli, Sluchátka Under Armour Project Rock vám může poskytnout extra dávku dopaminu, která vám umožní projít vaším tréninkem.

Kromě skvělého a odolného designu jsou sluchátka handsfree, potlačují hluk a mohou se pochlubit technologií TalkThru. Technologie TalkThru funguje dobře v tělocvičně, protože snižuje úroveň hudby a umožňuje vám rychle si popovídat, aniž byste si sundali sluchátka.

9. Chytré odporové pásy

Ne každá posilovna má specifické vybavení, které hledáte. A i kdyby, je pravděpodobné, že to někdo už používá. The Odporové kapely WEGYM jsou chytré, odolné, přenosné a plně nastavitelné.

Jediné, co musíte udělat, je připojit se k doprovodné aplikaci WEGYM a můžete sledovat své vlastní cvičení nebo najít program v aplikaci. Cvičení s odporovými pásy nabízí něco pro každého, ať už chcete cvičit se zaměřením na jádro, nohy, hýžďové svaly nebo celé tělo.

10. Chytré cvičební oblečení

Když všechno ostatní ve vaší tašce do tělocvičny může být chytré, proč by nemohlo být i vaše oblečení? Prevayl SmartWear kombinuje sledování fitness s módou pomocí malého senzoru, který se pohodlně vejde do skryté kapsy přizpůsobené každému kousku oblečení.

Odtud senzor shromažďuje údaje o vašem cvičení pomocí chytrého spodního pásu, který je připevněn k oblečení. Prevayl nabízí širokou škálu sportovního vybavení pro muže i ženy, včetně sportovních podprsenek, triček, tílek a košil s dlouhým rukávem.

11. Smart Gym Bag

Nejdůležitější součástí vybavení je samozřejmě vaše sportovní taška. Jak jinak budete nosit všechny ty skvělé fitness vychytávky a nezbytnosti? I když byste mohli použít jen obyčejnou starou nudnou tělocvičnu tašku, je lepší pořídit tašku, která je vyvýšená, aby zajistila, že vydrží dlouhou dobu. Navíc by to mohla být i chytrá taška do posilovny, která využívá technologie k tomu, aby vše uvnitř zůstalo čerstvé a čisté.

Například, Chytrá taška NOVO se připojí k aplikaci DRESSFRESH a během několika minut osvěží položky v tašce. Pokud máte různé kousky, které vyžadují trochu více pozornosti, máte dokonce možnost zvolit hodinový čisticí cyklus.

Gadgety do posilovny, abyste byli připraveni na skvělé cvičení

Pro některé lidi je těžké sebrat motivaci vstát a jít do posilovny. Ale ať už s tím bojujete nebo ne, nikdy není příjemné přijít do posilovny a uvědomit si, že jste na něco zapomněli. To je důvod, proč je důležité pravidelně balit do své tašky do tělocvičny základní fitness vychytávky, od a kompaktní vibrační válec a přenosné odporové pásy k chytrému oblečení do tělocvičny a dokonalé bezdrátové síti špunty do uší. Nepotřebujete je všechny, ale alespoň si přibalte jeden z těchto úžasných fitness gadgetů na další trénink.