Pomocí těchto zařízení můžete z pohodlí domova otestovat řadu zdravotních potíží a informací.
Použití domácího lékařského testu je jako hraní hry „Operace“, ale místo odstranění legrační kosti nebo zlomeného srdce testujete zdravotní stav nebo markery. A místo toho, abyste se chlubili se sourozencem nebo drahou polovičkou, vyhrajete uspokojení z toho, že o sobě pochopíte něco, co vám může pomoci vést zdravější a šťastnější život.
Oblečte si tedy svůj laboratorní plášť a připravte se na to, abyste pustili uzdu svému vnitřnímu vědci, když budete prozkoumávat svět domácích lékařských testů pro kutily – nevyžaduje se žádné lékařské vzdělání. Možná právě najdete klíč k tomu, abyste byli zdravější a šťastnější.
Výhody domácích lékařských testů
Nejviditelnější výhodou domácích lékařských testů je pohodlí, které poskytují. Tyto testy můžete provádět doma, aniž byste si museli naplánovat schůzku nebo cestovat na kliniku. To je zvláště výhodné, pokud žijete mimo dosah zdravotnických zařízení, máte problémy s mobilitou nebo máte tak nabitý program, že cesta do ordinace nepřipadá v úvahu.
Kromě toho, zatímco náklady na domácí lékařské testy se liší v závislosti na konkrétním testu a výrobci, jsou obecně dostupnější než jejich protějšky v kanceláři.
A konečně, domácí lékařské testy nabízejí úroveň soukromí, která by jinak možná nebyla možná. Můžete například provádět testy sami, aniž byste museli sdílet osobní údaje nebo anamnézu s poskytovatelem zdravotní péče nebo laboratorním technikem. To může být důležité, pokud je vám nepříjemné diskutovat o svém zdraví nebo anamnéze s cizími lidmi.
Běžné lékařské testy, které můžete provádět doma
Je jich mnoho gadgety, které zjednodušují zdravotní péči a několik lékařských testů, které můžete provést doma. To jsou některé z nejoblíbenějších.
Krevní testy doma
Krevní testy doma využívají nejnovější technologie k analýze vaší krve a poskytují výsledky pro různé zdravotní ukazatele, často během několika minut. Jsou skvělé, pokud dodržujete konkrétní diety (ahoj, fanoušci keto), zvládáte chronické stavy nebo jen chcete vědět, co se děje uvnitř toho vašeho zázračného těla.
Například, Healthcaretuye testovací sada je kapesní laboratorní asistent, který vám může poskytnout podrobnosti o vašem vnitřním fungování. To vám umožní testovat množství cholesterolu, kyseliny močové a glukózy v krvi. Jednoduše píchněte do prstu, kápněte malou kapku krve na testovací proužek a poté vložte proužek do zařízení.
Další souprava, která měří glykémii a ketony, je Keto-Mojo GK+ monitor glykémie a ketonů. Jak název napovídá, toto zařízení je skvělé, pokud držíte ketogenní dietu a chcete sledovat, zda je vaše tělo připraveno spalovat cukr nebo tuk jako palivo.
Domácí testy moči
Dalším inovativním domácím zdravotnickým zařízením je Withings U-Scan, zařízení o velikosti hokejového puku, které se připne na záchodovou mísu a analyzuje vzorky moči. Analýza moči se používá na klinikách k měření různých sloučenin, které procházejí vaší močí, a běžně se používá k diagnostice infekcí močových cest.
Spárováním zařízení s aplikací Withings přes Wi-Fi nebo Bluetooth vám U-Scan může také poskytnout pokyny, jak interpretovat výsledky testů a co dělat pro zlepšení vaší situace. Pokud vám například chybí určité vitamíny, doporučí vám potraviny, které byste měli jíst.
Testy DNA doma
Tyto sady na bázi tamponů vzaly svět útokem a umožňují vám prozkoumat své předky, aniž byste museli vyslechnout vzdálené příbuzné, abyste odhalili spletitou síť genetických spojení, která vyústila ve váš narození.
Obvykle stačí vytřít vnitřní stranu tváře nebo plivnout do zkumavky a poslat svůj vzorek zpět do společnosti. Pak budou analyzovat vaši DNA. Sady DNA tak slibují odemknout pokladnici informací o vašem genetickém pozadí a zdravotních predispozicích.
Mezi oblíbené možnosti patří AncestryDNA a 23andMe, které oba nabízejí podrobné zprávy o předcích a informace o zdraví. Umíš číst komplexní srovnání těchto dvou oblíbených služeb dozvědět se více o jejich rozdílech.
A nezapomeňte na jejich doprovodné aplikace, které vám umožní prohlížet a pracovat s vašimi výsledky a dokonce spojte se s příbuznými, o kterých jste nikdy nevěděli, že existují (dokonce i Bernie Sanders byl překvapen, když se dozvěděl o jeho rodině minulost!).
Pokud chcete posunout své výsledky DNA na další úroveň, existují několik webových stránek, které vám mohou poskytnout hlubší výsledky DNA. Například nahráním vašich dat AncestryDNA nebo 23andMe do Genomika mlhoviny, můžete získat 50krát více informací než původní data.
Takže ať už jste začínající genealog, jedinec, který si uvědomuje zdraví, nebo prostě jen zvědavec, domácí testy DNA nabízejí jedinečnou příležitost ponořit se do tajů svého genetického kódu. Nikdy nevíte, jaká tajemství může vaše DNA prozradit o vaší minulosti – nebo vaší budoucnosti!
Rizika používání domácích lékařských testů
I když se vám může líbit pohodlí, je důležité si uvědomit potenciální rizika domácích sad. Za prvé, i když jsou lékařské testy navrženy tak, aby byly přesné, stále existuje riziko získání nesprávných výsledků. Faktory, jako je chyba uživatele, výrobní vady nebo dokonce nevhodné podmínky skladování, mohou ovlivnit spolehlivost testu.
Za druhé, pravděpodobně nejste lékař. A přestože jsou tyto sady navrženy tak, aby je mohl používat průměrný člověk, bez náležitého kontextu je možné, že vaše výsledky nepochopíte nebo vám uniknou důležité vodítka, kterých by si poskytovatel zdravotní péče mohl všimnout. Pamatujte, že domácí testy by nikdy neměly nahradit pravidelné kontroly nebo konzultace s lékařem.
A konečně, ale možná nejdůležitější je, že výsledky, které domácí sady poskytují, vám mohou poskytnout falešný pocit bezpečí nebo způsobit zbytečné obavy. Pokud například poskytují negativní nebo „normální“ výsledky, můžete zanedbávat příznaky většího problému. Na druhou stranu, pozitivní nebo abnormální výsledek vás může poslat do spirály úzkosti, když to může být způsobeno chybou uživatele nebo jinými faktory.
Dobrodružství domácího lékařského testování
Od krevních testů až po sady DNA, tyto nástroje pro kutily nabízejí spoustu informací o vašem zdraví. A o tom to celé je: zmocnit se vědomostí. Používejte tedy tyto nástroje jako odrazový můstek pro lepší zdraví a hlubší sebepochopení.
Zároveň, i když mohou být zjištění zajímavá, neváhejte se poradit se zdravotníkem, pokud si nejste svými výsledky jisti nebo potřebujete poradit, jak je interpretovat.