Pokud nedržíte zdravou stravu, přicházíte o některé úžasné výhody, včetně více energie, lepší nálady a pevných kostí. Přechod na zdravější stravu se může zdát snadný – stačí nahradit pár špatných potravin a jíst více salátů – ale změna může být obtížná.
Vždy existuje riziko, že se vzdáte bez pomoci aplikace, díky které bude zdravé stravování jednoduché a pohodlné. Dvě z nejoblíbenějších možností na Androidu jsou FitMenCook a Healthy Recipes, ale která aplikace je pro vás nejlepší, pokud potřebujete ruční vaření zdravějších jídel?
Přehled FitMenCook
FitMenCook, vytvořený Kevinem Currym, je snadno použitelná aplikace, která obsahuje obrovskou sbírku více než 900 receptů. Rozhraní aplikace je bezbolestné pro snadno připravitelná jídla, díky čemuž je ideální pro začínající kuchaře. Případně si na receptech mohou pochutnat i samozvaní kuchaři díky své kreativitě a originalitě. Ale proč je FitMenCook nejlepší aplikací pro recepty šetrné ke zdraví? Zjistěte více o klíčových funkcích aplikace a o tom, jak se snaží dosáhnout zdravé stravy.
Stažení: FitMenCook pro iOS | Android (Bezplatné, dostupné nákupy v aplikaci)
1. Knihovna receptů FitMenCook
Pro mnoho lidí znamená jíst zdravá jídla nevýrazné a nechutné jídlo. Se stovkami receptů je tu FitMenCook, aby vám pomohl, když potřebujete pomoci najít něco zdravého a lahodného k jídlu. Knihovna receptů FitMenCook je pohodlně rozdělena do kategorií podle přísad, fitness cílů a dietních omezení.
Jako příklad je to skvělé aplikace pro keto recepty, veganská jídla a lahodné nízkosacharidové recepty. Kromě toho můžete vyhledat konkrétní přísadu zadáním do vyhledávacího pole. Každý recept obsahuje rozpis nutričních informací, jako jsou kalorie, tuk a cukr, díky čemuž je zdravé stravování hračkou.
Nalezení zdravého receptu, který můžete vyzkoušet, je snadné pomocí FitMenCook, ale stejně tak je snadné provést nákup potravin! Funkce nákupního seznamu je organizována buď podle uličky, nebo podle receptu a může zjednodušit nakupování zdravých jídel. Chcete-li použít funkci nákupního seznamu, vše, co musíte udělat, je vybrat recept a klepnout Přidejte přísady do nákupu.
Poklepáním na každou položku z nákupního seznamu, když procházíte uličkami obchodu s potravinami, je skvělý způsob, jak mít přehled o tom, co kupujete. Je smutné, že bezplatná verze aplikace FitMenCook vám umožňuje přidat do nákupního seznamu pouze jeden recept. Můžete však upgradovat na prémiovou verzi aplikace a přidat více receptů.
3. Příprava jídla s FitMenCook
Je mnohem snazší jíst zdravě, když si jídlo připravíte předem. Podle a studie v American Journal of Preventive MedicinePlánování jídla vám může pomoci dodržovat výživová doporučení. I tak může příprava jídla vyžadovat trochu plánování, aby byla správná. Naštěstí vám aplikace FitMenCook může pomoci nastavit se na úspěch.
Ať už jste v kuchyni odborník nebo začátečník, recepty na přípravu jídel od FitMenCook poskytují spoustu rozmanitosti. Chcete-li zúžit vyhledávání receptů na přípravu jídla, přidejte filtry, jako jsou nízkosacharidové nebo veganské přísady.
Přehled aplikace Zdravé recepty
I když se to může zdát základní, aplikace Zdravé recepty je vaším komplexním průvodcem zdravější stravy. Zdravé recepty nabízí obrovskou sbírku tisíců receptů k procházení, od občerstvení a džusů až po dezerty a večeře. Kromě toho aplikace usnadňuje vyhledávání receptů, jejich ukládání do oblíbených, sdílení s ostatními a dokonce i zanechání recenze.
Celkově jsou Zdravé recepty skvělé aplikace pro začátečníky v kuchyni, ale je to nejlepší zdroj zdravých receptů? Níže jsou uvedeny některé z nejlepších funkcí, které aplikace nabízí.
Stažení: Zdravé recepty pro Android (Zdarma, k dispozici předplatné)
1. Knihovna receptů
Knihovna receptů Zdravých receptů je obrovská, dokonce větší než knihovna FitMenCook. Receptů je tolik, že může být někdy trochu zahlcující si mezi nimi vybrat. Pokud si nejste jisti, kde začít, začněte s Domov a podívejte se na kategorie s názvem Nejoblíbenější recepty a Zůstat zdravý.
Jakmile najdete jídlo, které chcete vyzkoušet, můžete uložit, sdílet, vytisknout nebo přidat přísady do nákupního seznamu. Každý recept vám navíc poskytuje základní pokyny a rozpis nutričních údajů.
Ať už si chcete vyzkoušet přípravu zdravých palačinek nebo zdravých hamburgerů, vždy vám pomůže mít podrobný nákupní seznam. Aplikace Zdravé recepty také poskytuje pohodlnou funkci nákupního seznamu. Bohužel ve srovnání s nákupním seznamem aplikace FitMenCook funkce této aplikace trochu chybí.
Například neexistuje možnost uspořádat seznam podle uliček, což může způsobit, že nakupování potravin bude trochu časově náročnější. Vrcholem seznamu Zdravých receptů je to, že kromě odškrtávání každé položky můžete ručně přidávat další přísady.
3. Chytrý vyhledávač receptů
Jednou z nejvýraznějších funkcí aplikace Zdravé recepty je Chytrý vyhledávač receptů. Pro ty z vás, kteří chtějí ušetřit peníze a vyhnout se vybírání potravin, bude tato funkce mimořádně cenná. Používání Smart Recipe Finder je přímočaré: stačí vybrat ingredience, které máte k dispozici ve spíži nebo lednici, a nechat aplikaci, aby se postarala o zbytek.
Tato funkce generuje recepty podle toho, jaké suroviny máte doma po ruce. Nejen, že to omezí plýtvání jídlem, ale pomůže vám to vytvořit cenově dostupná a zdravá jídla namísto toho, abyste si objednávali jídlo s sebou.
Kolik tyto aplikace pro Android stojí?
Obě tyto aplikace pro zdravou výživu nabízejí bezplatné verze a placené upgrady. Aplikace Zdravé recepty je zdarma ke stažení, ale existuje prémiové předplatné, které můžete platit buď měsíčně, nebo ročně. Naštěstí je k dispozici bezplatná třídenní zkušební verze, takže si můžete vyzkoušet plnou verzi aplikace, než se zavážete za ni zaplatit. Nejlepší volbou by bylo přihlášení k odběru aplikace, protože reklamy v aplikaci jsou časté a mohou být občas obtěžující.
Naproti tomu FitMenCook nabízí jednorázový poplatek za upgrade a odemknutí všech funkcí. Aplikace je ke stažení zdarma, ale používání funkcí s omezeným přístupem není nejlepší zážitek. Pokud chcete ze sbírky receptů a dalších možností aplikace vytěžit maximum, stojí za to zvážit zaplacení malého poplatku.
Kterou aplikaci Zdravé recepty pro Android byste si měli stáhnout?
FitMenCook je dokonalá aplikace pro vaření. Poskytuje základní, praktické a dobře uspořádané zdravé recepty a k úspěšné přípravě pokrmů nemusíte být v kuchyni profesionál. Je dobře navržen a snadno se v něm orientuje. Celkově FitMenCook poskytuje lepší funkce za nižší cenu než aplikace Zdravé recepty.
